[灑花] 今天走了10327步，大家呢？

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大家晚安 看著體重計上的數字9開頭 我終於又開始了減肥計劃 去年7月開始每天平均走10公里 到12月走了1300公里

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你的12公里算的是直線 人家的53公里是用行走時速*行走時間 假設走6小時，行走速度為53/6=8.83公里/小時 這樣6小時就有可能走53公里 8.83公里/小時=2.45公尺/秒

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如題 昨天走了47000多步 差不多30公里的距離 走到腳都快痠爆 是不是該給點鼓勵呢

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大家晚安 用防疫當藉口今年比去年預定的時程 晚開始運動 本來想說就一天多走一點補回來 前天走15公里

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昨天走路終於破10000步了 總共走了12734步 好開心 原來走10000步沒有這麼難 大家走了幾步呢

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如題 大家都會熱衷運動，讓自己身體更加健康吧， 請問有沒有人養成每天走路或跑步2萬步以上的習慣嗎？ 妳們每天大概都走了幾步啊？ 我是每天1萬5步以上，打算增加每天2萬步以上！

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獅子們，你需要休息嗎？當然不用！出身在你這個星座的人都不需要休息，至少他們怎麼樣都不太會承認自己需要休息。但你一直持續全速開拓前進，可能已經做到耗盡體力或心力的地步了。你覺得自己一定得達成某些事，不過某種程度上你已經實現了。今天請停下腳步，仔細看看在這件事上你已完成的所有事，然後對自己公平、寬容一點。給自己一點休息時間吧。 ---------------- 原文： Do you need a break, Leo? Of course not! People born under your sign never need a break - at least they are very unlikely to admit it, anyway. But you have been plowing ahead at full speed, perhaps working to the point of mental or physical exhaustion. There is something you feel you must accomplish, but in a way, you already have. Stop today and take a long look at all that you have done in this regard and be fair and kind to yourself. Give yourself a break.

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我常在看的一個加拿大巨巨就有試過一天十萬步 花了十六個小時 走了85.6km 卡路里燒了5960 體重掉了2.8lb

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如題 看著大家都在分享自己走多少路 害肥肥我也想分享一下 大家今天走多少步R