[灑花] 走路終於破10000步了
昨天走路終於破10000步了
總共走了12734步
https://i.imgur.com/Ivbhlsy.jpg
好開心 原來走10000步沒有這麼難
大家走了幾步呢
一起變得健康吧
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.209.110 (臺灣)
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恭喜你!
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一天一萬步 健康有保固
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https://i.imgur.com/mUZHM7V.jpg 加油!一樣6公里半
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,為什麼我的步數少那麼多?QQ
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※ 編輯: Sugarglider (123.193.209.110 臺灣), 10/28/2020 01:54:05
※ 編輯: Sugarglider (123.193.209.110 臺灣), 10/28/2020 01:54:39
很好,繼續加油
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每天都一萬步以上路過 後來才知道原來一萬步很難達成
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可能跟我不會騎機車都只搭捷運走路也有關係XD
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持續一年以上的路過~
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誠心請教樓上持續這麼久有何明顯好處
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持續一年真厲害,我才持續近四十天
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回應樓上
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身體變好,很少感冒
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體檢報告數值都比正常值好很多
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恭喜你呀~
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恭喜,不過每天的話就有點難了
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恭喜 每天都有到之後確實會改變喔
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一萬步真的很難
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[閒聊] 為什麼大家去日本,變得喜歡走路?發覺大家去日本都很喜歡走路 而且一走都破30000步 今天我也一天走了破30000步喔 是不是等於出國了? 汝提11
[灑花] 今天走了11700步,大家呢??運動習慣已養成 天天就自動走萬步 昨天看資料 公園最佳走路時間是下午五點到七點 不過很難配合11
[灑花] 今天走了15338步,大家呢?今天走了15338步 感覺健康滿滿 運動習慣要持續 才會有用^_^ 大家呢?10
[灑花] 今天走了10327步,大家呢?天天走萬步 立志不中斷 今天走了10327步 其中10000步是連續走的 約6.3公里9
[灑花] 今天走了11262步,大家呢?今天比較早去公園 所以人比較多一點 喜歡人少時較好走 今天連續走了8500步 全天總共走11262步9
[閒聊] 有人挑戰一天走2萬步以上嗎?如題 大家都會熱衷運動,讓自己身體更加健康吧, 請問有沒有人養成每天走路或跑步2萬步以上的習慣嗎? 妳們每天大概都走了幾步啊? 我是每天1萬5步以上,打算增加每天2萬步以上!8
[閒聊] 今天走了11184步,大家呢?今天都是走小段路 無法外出連續走路 感覺沒有接近大自然 不過還有走超過萬步 雖然朋友認為爬山、快走、打球7
[閒聊] 大家會不會想嘗試天天走路?Me11356步其實走路可以在 公司 公園 學校 走路4
[灑花] 15416步,大家呢?昨天走了15416步 其中有9000步是連續走的 好開心^_^ 大家呢? 走了幾步呢?1
[閒聊] 假日日常走路各位女孩兒晚安 小妹哈娜醬 舒服的假日當然要來走路 我今天走了273步 很多叭
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