[問卦] 沒人發現再也無法像年輕時睡到自然醒嗎！
以前年輕的時候
假日可以睡到自然醒
一天睡個10小時以上都沒問題
可以完整的把睡眠補回來
而到了現在
想像年輕時一樣睡到中午
但根本睡不了這麼久
固定時間就醒來了
想要躺著再睡一下
卻越睡頭越痛
根本就整個廢到笑啊！
沒人發現再也無法像年輕時睡到自然醒嗎！
這樣要怎麼體驗充分睡眠的幸福感啊
真是豈有此理！
--
※ PTT留言評論
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噓
正在大 本來就比較需要睡眠
→
固定時間就醒來了不就是自然醒 回籠覺頭會痛
→
年紀越大會睡越少
→
是你回籠覺睡的時間沒睡到第二次自然醒
→
去運動到很累就可以
→
我都嗑藥
推
我還是可以睡到自然醒啊 我的自然醒是10
→
點到隔天6點
推
固定6小時也是固定啊 睡太久只會更累
推
多運動吧
→
想想看你多久沒打籃球了
→
你這樣不是很好嗎 多了兩小時可以玩
推
是季節影響啦，等到冬天就會很好睡
推
那是你阿
推
你試試看把窗戶遮起來
推
真的耶 我不管多晚睡 大概都固定四點多會醒
→
然後再睡一下 到六點多就睡不下去了 硬要再
→
睡也只能淺淺的睡 而且越睡身體越會到處都痛
→
我每天都自然醒
推
看人 好睡的人還是好睡 不好睡的就是妄
→
念太多 睡前一些會增加妄念的事少做
47
[寶寶] 早上睡到自然醒還是固定作息?各位版友好 寶寶剛滿三個月，最近終於可以在11、12點前出現睡意並睡過夜 （約連續8~9小時長睡眠） 室友認為要維持規律作息才能繼續現狀 但我的看法是10
[寶寶] 3M1D想固定長睡眠時間及作息寶寶簡介： 寶寶大約滿兩個月沒多久就達五公斤並且可以睡過夜。 目前奶量： 一日五餐，160ml/3.5小時。不一定餐餐喝完，但不會差很多。 目前作息：（只是大概，有依寶寶情況提前或延後餵奶，不會硬3.5小時）10
[問題] Apple watch 週末想睡到自然醒怎麼設定想問一下戴Apple watch想在假日的時候睡到自然醒 有買Autosleep來紀錄 是要把睡眠排程刪掉週末嗎？ 因為我把週末排程設早上9:30鬧鐘關掉鈴聲跟振動 但早上醒來鬧鐘是沒叫但螢幕已經不是睡眠模式了![[問題] Apple watch 週末想睡到自然醒怎麼設定](https://i.imgur.com/XhTylHmb.jpg "[問題] Apple watch 週末想睡到自然醒怎麼設定")
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[問卦] 每天睡到自然醒會怎樣？欸欸肥宅 小妹我台大IU 每天大概都晚上十點半睡 睡到早上十點自然醒 每天都這樣5
[灑花] 睡到自然醒睡到自然醒94爽嘻嘻 每天都睡到爽 吃飽就回去房間吹冷氣看影片 累了就睡覺 快樂的一天就這樣過了6
[閒聊] 小週末了 XD史帝夫跟戴夫回來了嗎？年輕時操盤總總是靠念力, 以為盯著盤,盤就會往上漲XD現在操盤靠想像力 幻想盤會來到我的停利點XD... 快6月了 實驗還是會繼續做XD 週末不交易終於可以睡到自然醒 ----- Sent from JPTT on my LGE LM-G850.![[閒聊] 小週末了 XD史帝夫跟戴夫回來了嗎？](https://img.youtube.com/vi/d4ofePLpzjU/mqdefault.jpg "[閒聊] 小週末了 XD史帝夫跟戴夫回來了嗎？")
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[問卦] 人類其實本來就該睡到自然醒吧==是這樣的啦 有些人如果沒有睡到自然醒 會有起床氣，或者覺得很疲勞沒有精神 但是睡到自然醒的人精神卻相對的比較好 例如十點睡七點起來的人![[問卦] 人類其實本來就該睡到自然醒吧==](https://img.youtube.com/vi/NXJXesFYT9w/mqdefault.jpg "[問卦] 人類其實本來就該睡到自然醒吧==")
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[問卦] 假日不用補眠睡到自然醒的都什麼樣的人社畜週六還要通勤搭車上班 一大早八點的自強號 整個車廂滿滿的人沒空位 大部分都看起來很年輕 提著大包小包行李箱的X
[問卦] 一大早自然醒是老化的徵兆嗎？以前上班都睡到七點多鬧鐘響才會醒來 現在早上五點多都不用鬧鐘叫就醒了 然後翻來翻去睡不著 也不會累 就只是沒睡的很飽 沒有精力充沛的感覺
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