Re: [問卦] 阿滴講一堆大道理結果健身兩個月就放
看完覺得有點扯
一周5練2個月居然還這麼小隻
到底是練了什麼
我最初接觸重訓也沒這麼勤勞
也因為疫情關係兩年沒去健身房了
最近也才恢復每週長跑1~2次
身體雖然沒多壯也沒消風到變成白斬雞
推文說很多人沒恆心毅力堅持
說真的一週練個1、2次就能維持基本體態了
網紅又比一般人更閒
連做幾個俯臥撐跟走到公園拉兩下單槓的時間都沒有嗎
這是需要什麼巨大的恆心毅力才能做的事嗎？
好扯喔...= =
※ 引述《rick102233 ()》之銘言：
: https://i.imgur.com/OYVOfam.jpg
: 阿滴說他以前就想重訓增肌，不過因為腰傷中斷目標
: 然後腰傷好了之後又說這是他的遺憾
: 因為他是紙片人都沒肌肉又沒力氣
: https://i.imgur.com/dvLsAMk.jpg
: 練了兩個月就說自己堅持了很久
: https://i.imgur.com/Q1QtSZD.jpg
: 然後告訴大家有什麼夢想就要堅持到底
: 結果我等了一年還沒看到他的before after
: 去看別的影片他也根本沒變化
: https://i.imgur.com/j63fldz.jpg
: 用聖人的標準說教；用X人的標準對自己
: 台灣百萬網紅都這種人喔==
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.54.59 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
竟然看完
被負面行銷騙了
※ 編輯: typekid (111.82.54.59 臺灣), 02/18/2023 03:55:59推
可能不想練太壯
噓
瘦子增肌慢不意外吧
→
兆祐不就是這樣
推
他身形那樣看起來是瘦弱到一個誇張
推
太壯跟形象不符啦
推
真的不知道在幹嘛 有夠笑話
推
這根本沒練吧
46
[問卦] 阿滴講一堆大道理結果健身兩個月就放棄前面先講一堆大道理灌人家心靈雞湯，好像很有毅力、很想改變的感覺 阿滴說他以前就想重訓增肌，不過因為腰傷中斷目標 然後腰傷好了之後又說這是他的遺憾 因為他是紙片人都沒肌肉又沒力氣![[問卦] 阿滴講一堆大道理結果健身兩個月就放棄](https://i.imgur.com/OYVOfamb.jpg "[問卦] 阿滴講一堆大道理結果健身兩個月就放棄")
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[閒聊] 下定決心好好健身今天IG回顧動態，我的大學同學會 想來分享一個好友變身的故事 她因為實習需要輪班，運動量減少，加上飲食沒控制好 兩個月胖了10公斤，當時連我都發現她的制服變緊了XD 後來她買了家附近的世界健身會員9
Re: [問卦] 台灣的健身風氣是不是洗腦的很成功？沒吧 會這樣講就是半桶水而已 還在認知谷的前段 練久就知道自己還要學的很多 會越練越謙虛 本巨巨人權三圍 175/91/10.7% 雖然一個禮拜上健身房六天 我也不會去鼓吹每個人都要這樣練 因為不可能 但是我絕對會建議每個人至少一個禮拜練兩天操全身13
Re: [問卦] 單槓能拉12下應該算很厲害了吧單槓主要發力肌群是背部!!!!是背部!!! 還是很多人以為用手拉 用手拉單槓 你怎麼拉都沒辦法突破 有些人會有錯覺 這人感覺瘦瘦的 但就是能拉上去 那是因為人家懂得用背部發力12
[問題] 請問腹肌要肌肥大，該不該天天練健身了幾年，對腹肌訓練安排一直很疑惑 網路上主要有兩種說法 說腹肌是耐力性肌群，恢復快 可以天天練，每天認真練個10分鐘至半小時 有的說天天練效果差，每週3~4次，然後負重8~12rm 當作一般重訓安排練即可![[問題] 請問腹肌要肌肥大，該不該天天練](https://img.youtube.com/vi/22RmRVnmX9Q/mqdefault.jpg "[問題] 請問腹肌要肌肥大，該不該天天練")
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Re: [討論] 男生除了錢，提升自己cp值最高的項目是？在討論健身划不划算之前 得先了解健身這件事 常聽到很多人說什麼 練健身會太壯 不是很好看 尤其是女生最愛講 練健身容易有蘿蔔腿 看起來很醜 從這些刻板印象 就可以知道很多台灣人對健身還是有很多誤會 首先第一點一定要知道的 健身是一件非常不容易的事
[Vtub] 悠果【RO 仙境傳說】朝著王卡持續前進！【遊戲實況】朝著王卡持續前進！恆心毅力全都有只差運氣啦！【RO 仙境傳說online 觀眾 場#15】 悠果 待機室 21：00開播![[Vtub] 悠果【RO 仙境傳說】朝著王卡持續前進！](https://img.youtube.com/vi/PYnY6RZ22fc/mqdefault.jpg "[Vtub] 悠果【RO 仙境傳說】朝著王卡持續前進！")
爆
[問卦] 台灣是怎麼一步步 走到現在這樣？爆
[問卦] 沒人發現不斷招惹比自己強的敵人很蠢嗎！75
[問卦] 沒人覺得這次眾量級andy家寧流量很異常嗎75
[問卦] 洪仲丘當年在哪個點止損就沒事了?57
Re: [問卦] 台灣是怎麼一步步 走到現在這樣？58
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[問卦] 可以先把敵對勢力滲透的產品禁掉嗎？27
[問卦] 軍武版： 洪仲丘和軍審無關15
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Re: [問卦] 正常人誰會犯軍法啦==12
[問卦] 沒人發現替代役也要上前線？12
Re: [問卦] 沒人發現不斷招惹比自己強的敵人很蠢4
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