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[問卦] 深蹲50公斤PR多少？

JimK0511 發表於 2024/2/16 下午7:47:20
看板Gossiping標題[問卦] 深蹲50公斤PR多少？作者
JimK0511
 (傑格曼傑森)時間推噓 2 推:7 噓:5 →:9

開工收假想說來健身房還債
曾聽說深蹲可以救台灣所以嘗試了一下
本來以為會跌倒 沒想到直接怒扛50公斤（含那個槓子）
自己都被自己嚇到
深蹲50公斤大概是什麼程度啊？
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.46.181 (臺灣)
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pionaero 02/16 19:470

推

hatephubbing 02/16 19:47PR50公斤

噓

qwert61310 02/16 19:48您腿斷了？

推

Lailungsheng 02/16 19:49你看我像50公斤嗎？

噓

duelaylomo 02/16 19:49弱爆了，我隨便都近百（含那身肥肉）

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aggressorX 02/16 19:50阿嬤都比你強的程度

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TienWo 02/16 19:50我空蹲就不止50了

推

Belanice 02/16 19:54新手入門程度

推

betkuz 02/16 19:56一邊五十的話大概就是入門一年多左右

推

miacp 02/16 19:57空蹲不止50 +1

→

k4653 02/16 20:01你體重如果只有40的話我覺得很猛

推

hsuanYue 02/16 20:04萌

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Belanice 02/16 20:05看體重也要看身高，身高160以上不可能40

→

Belanice 02/16 20:05kg

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Belanice 02/16 20:06相同體重越矮優勢越大

→

yw1002 02/16 20:16看蹲多久啊 我蹲不到五分鐘

噓

yw1002 02/16 20:18聽說深蹲就是紮馬步

噓

cubegaga 02/16 20:29大概跟80歲老人一樣

→

kobedalanpa 02/16 20:32正常有訓練的深蹲差不多體重2-2.5倍

推

speed07 02/16 20:35如果蹲個100下PR大概有90

噓

fraternity 02/16 21:00單邊15 剛開始練而已吧==

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