[問卦] 100公斤深蹲會偏一邊 怎麼辦

preisner 10/27 09:23找五樓在下面肛你就好了

takechance 10/27 09:23核心腰帶?

toomtoom 10/27 09:23那你就往右邊一點不就好了

MrXD 10/27 09:23寶貝袋喬一下

botnet 10/27 09:23找教練調動作啦

ghgn 10/27 09:23五樓從右邊肛你就好了

firemothra 10/27 09:23打手槍改用右手打

whiteblack19 10/27 09:248F被肛到虛脫時容易無力一邊倒

greenleaf520 10/27 09:24右邊多掛5kg槓片

Alaba 10/27 09:24有體適能板

em4 10/27 09:24用史密斯就不會了 不用謝

wake7078 10/27 09:25肛

glacialfire 10/27 09:26用史密斯 然後單腳交換

bbss 10/27 09:26你484搞錯什麼才來八卦問==

knightz 10/27 09:32只要再多掛50KG就沒這個問題了。

ohya111326 10/27 09:37改用機械器材

leoloveivy 10/27 09:39你慢慢蹲啊== 不要蹲不了那麼重還硬要

ruokcnn 10/27 09:40降20kg先把姿勢弄正很難？

ruokcnn 10/27 09:40會偏很明顯代償跑到其他地方

ruokcnn 10/27 09:41這樣拼數字脊椎受傷 肌肉發展不均

ruokcnn 10/27 09:41是有意義膩啦

t19960804 10/27 09:44那就不要蹲100

ArnoX 10/27 09:51不要蹲這麼重阿，低重量先習慣

ptychodera 10/27 09:58改10公斤就不會了

sunnyyoung 10/27 10:01蛋蛋不一樣大？

wish40512 10/27 10:19降重調整，一旦受傷至少一星期以上蹲

wish40512 10/27 10:19不了得不償失

t81511270 10/27 10:26會歪掉 太重了== 不然就是活動度不足

p1986891 10/27 10:33我知道,右邊再加10kg,跟蹺蹺板一樣

LVE 10/27 10:35不要蹲就好

Sylovanas 10/27 11:04花錢找好教練還是很重要的

milkool 10/27 11:08會歪就是太重啊

supahotfire 10/27 11:09會上ptt 發文

B9702115 10/27 12:12脊椎側彎？

Looming 10/27 12:51活動度問題 不用洩了

ccufcc 10/27 12:55去照MRI

bear753951 10/27 14:23先看看你的GG，是不是也偏左邊

x7834210 10/27 14:29肛

godone17 10/27 19:26找我上教練課啊 真的想改寄站內