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Re: [問卦] 最快消除憂鬱的方法

huabandd 發表於 2023/5/12 上午1:07:20
看板Gossiping標題Re: [問卦] 最快消除憂鬱的方法作者
huabandd
 (我是阿肥巴你頭)時間推噓 3 推:3 噓:0 →:8

方法很多，可能都不適合你，你只能一樣一樣試

看醫生、找快樂的事、聽歌、看抖音、吃東西

看醫生是最快的方式，通常用藥後就會好轉

找快樂的事，不一定要在這件事獲得成就

什麼事讓你快樂，就往什麼事去

聽歌是因為總能在歌曲裡聽到和你相似的故事

看抖音是上面有很多不同的開導影片

總有一片能讓你的想法有些不同

還有就是很多是會讓人大笑或療癒的影片

吃東西就簡單了，缺點是花錢又容易胖就是了



※ 引述《daisy100 (hey)》之銘言：
: 魯肥肥我最近身體因素
: 導致憂鬱情況嚴重
: 很痛苦
: 有什麼快速的辦法
: 讓自己鎮定起來
: 不會一直消沈
: 有嗎

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VOLK11 05/12 04:26找自己有興趣的事情，然後專注去做

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even0405 05/12 05:03多出門走走比在那空想實在

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