[問卦] 有在健身的人一天平均都吃幾顆蛋?
大部分人一天大概頂多兩顆吧
一顆滷蛋一顆荷包蛋
了不起加一個蔥蛋一天三餐共三顆
但是健身者特別喜歡吃蛋
畢竟是優質蛋白來源
有沒有健身狂人一天都吃幾顆蛋的八卦
--
※ PTT留言評論
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※ PTT 網址
推
四顆
推
五樓只愛舔蛋 不吃蛋的
→
晚餐就直接吃四顆
推
樓下一天要吹幾隻懶覺
→
30
→
五樓厲害了
→
五樓哪裡可以排隊?
→
大概是兩顆 但是沒蛋其實沒差，一個蛋不
→
到10g蛋白質
推
一餐五顆
→
五樓好色
→
五樓很餓嗎
推
有更優質又香醇的免費來源？
→
操她媽蛋白粉有夠男喝
推
兩三顆吧，雞肉魚肉比較好吃
![Re: [問卦] 有在健身的人一天平均都吃幾顆蛋?](https://i.imgur.com/LjruXGFb.jpg "Re: [問卦] 有在健身的人一天平均都吃幾顆蛋?")
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[問卦] 你家囤了幾顆蛋？新聞說台灣缺蛋 很多人都去搶蛋 幾天前我已經買了十顆蛋 今天吃了一顆 冰箱還有九顆![[問卦] 你家囤了幾顆蛋？](https://i.imgur.com/YuAIO0Yb.jpg "[問卦] 你家囤了幾顆蛋？")
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[問卦] 健身的人現在怎麼吃蛋的卦?各位月薪百萬 月休22天的鄉民晚安 有鑑於最近蛋價飛漲，對於需要補充蛋白質的人來說應該很難過 請問在健身的鄉民都靠什麼替代品? 有卦? 還有哪邊能買到便宜的蛋? --5
[問卦] 一天吃超過一顆雞蛋的 很可恥說真的現在的蛋產量 每人可以每天吃一顆 為了自己口腹之慾 或健身需求 一天吃超過一顆雞蛋的 完全不顧其他也有雞蛋需求的人5
[問卦] 除夕到今天初三 你吃幾顆蛋了？聽說台灣缺蛋 很多人買不到蛋 吃蛋 在今年過年 是不是一件奢侈的事![[問卦] 除夕到今天初三 你吃幾顆蛋了？](https://i.imgur.com/aRGmyXJb.jpg "[問卦] 除夕到今天初三 你吃幾顆蛋了？")
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Re: [問卦] 慟！荷包蛋20元！認真回,不要說20,超過15你就該自己做了！ 喜歡吃蛋常吃蛋的肥宅們 蛋的料理多樣又簡單 全聯一盒60十顆的選手就有好幾家 等於一顆是6元2
[問卦] 泡麵都加幾顆蛋的八卦？如題 現在到處都缺蛋 可是過年外面店都沒開 外送也叫不到 只好買了一堆泡麵回家煮![[問卦] 泡麵都加幾顆蛋的八卦？](https://i.imgur.com/pqtLpbsb.jpg "[問卦] 泡麵都加幾顆蛋的八卦？")
X
[問卦] 缺蛋新聞，害我多吃好幾個蛋自從缺蛋新聞一出現 家裡忽然多很多蛋 不知道是太太、還是親戚去買的....反正就整個爆量 爆量就要吃 本來我是蛋吃很少的（個人因素，醫生說不能多吃）X
Re: [問卦] 漲蛋價是不是很多健身仔崩潰?沒有 本巨巨175/91/10.7% 很少把蛋當作主要的蛋白質來源 了不起一天三顆蛋吧 兩顆拿來炒飯 一顆拿來煮青菜蛋花湯 算起來蛋白質也不過才25g 離一天要吃到的200g蛋白質還很遙遠 平常主要的蛋白質就是三個 一餐至少會有半磅的肉 雞胸肉 牛排 豬排 這種一口氣就是五六七八十克的蛋白質 直接秒殺1
[討論] 藍白粉阿姨 說她十幾天沒吃蛋了晚上跟藍白粉阿姨聊天 她說台灣缺蛋，她10幾天沒吃蛋了 我想想不對呀 上禮拜聚餐明明有蛋？餐廳吃飯不是有點炒蛋嗎 藍白粉阿姨說：那不是蛋。X
[問卦] 追根究底是年輕人吃太多蛋了吧？乳蹄 早餐漢堡吐司蛋餅都會加一顆 午晚餐可能也會到一顆荷包蛋或滷蛋茶葉蛋 下午茶的蛋糕啦蔥油餅也用掉一顆 一天起手式就兩三顆了
![[問卦] 健身的人現在怎麼吃蛋的卦?](https://i.imgur.com/fAZqLWAb.jpg223.137.234.181 "[問卦] 健身的人現在怎麼吃蛋的卦?")
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