[問卦] 熱量消耗1000大卡吃鐵板麵會胖嗎
小弟最近胖了10公斤QQ
想說早上去騎腳踏車消耗熱量
https://i.imgur.com/7c92wYK.jpeg
錶上面說我熱量消耗1000大卡
想說都熱量赤字了 應該可以吃早餐店鐵板麵
https://i.imgur.com/DT4DO4b.jpeg
對鐵板麵的熱量不知道抓多少
雖然我知道鐵板麵很不健康
但鐵板麵真的好好吃
這樣吃…應該不會再胖下去
吧? QQ
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.71.62.22 (臺灣)
※ PTT 網址
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哇靠 還加蛋 很有錢是不是
每次都吃兩顆蛋喔
※ 編輯: cuba391156 (42.71.62.22 臺灣), 10/24/2024 09:58:26推
你很屌是不是 還雙蛋 炫富啊
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你去看一下你每天基礎代謝是多少啊
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你不覺得黑胡椒麵有個味道嗎?
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這一頓就把騎腳踏車消耗掉的熱量補滿
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我都吃義大利肉醬
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一盤跟飲料就超過了
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你好有錢 加兩顆蛋
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早餐店的鐵板麵都一個味道 都是同樣廠
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商的調理包吧== 差別在於料理手法有沒
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有收汁 有收的會好吃一點 沒有收到 跟
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我自己買網路冷凍包在家煮一樣 狗都會
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快樂表就是你發胖的主因
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這數據真像陽明山小油坑的路線......
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可是這兩天都在下雨好像不太適合騎!!
我在中部騎呀
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是不會再胖 但瘦不下去
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我是不太相信那個錶的準確度啦,你
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知道1000大卡是什麼概念嗎?踢一場9
這個我知道 之前每一場比賽隨便都跑超過1000大卡
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0分鐘的足球滿場跑這麼激烈的運動也
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才消耗將近1000大卡而已。
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不說鐵板麵,光那杯含糖紅茶就沒救
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了,升糖到爆
噓
加兩顆蛋不能忍
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你觀察三個月不就知道了 反正你三餐還
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是要吃啊,怕三小
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※ 編輯: cuba391156 (42.71.62.22 臺灣), 10/24/2024 10:17:07
不會
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雖然熱量不能直接這樣加加減減計算 但
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應該不會胖啦
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各家炒麵應該熱量都差不了太多貨源可能
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還同一家的
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吃太少了
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[問卦] 每天健力車騎一小時都沒瘦,為啥...如題,以下是減肥餐的內容: 我做體力活,在開Uber 的,所以早餐吃比較多 早上吃鐵板麵雙醬加豬排,大冰奶8分糖(之前都喝全糖,現在戒了)蘿蔔糕加蛋,蔥油 餅兩份。熱狗、薯條、雞塊一份。 中午吃低卡水餃70顆,可口可樂Zero 1250CC42
[問卦] 什麼食物熱量超高又很難吃?照理來說 熱量高的東西都很好吃 例如炸雞巧克力 熱量低的東西都很難吃 例如大黃瓜16
[問卦] 熱量赤字累積7700大卡減1公斤到底真假?整個道理我都有搞清楚耶,基本如下: ============== 熱量赤字,又稱熱量缺口、卡路里赤字,這個減肥減脂的核心的觀念,也就是減脂金字塔 的最底層。簡單來說,熱量赤字意思是你攝入的卡路里<一天消耗量(每日總熱量需求 TDEE),即少於維持當天體重所需的卡路里,這就是熱量赤字。14
[問題] 消耗熱量計算請教各位前輩關於運動熱量消耗計算的問題 我是體重110公斤的肥宅 不過現在每天如果沒有下雨就會出去騎單車 有下雨就在家走跑步機 但是關於消耗掉的熱量計算上我有一些問題:7
[問卦] 南部早餐沒點什麼就三百了...來南部出差啦!最近有在健身,想說來早餐店補充熱量,結果沒點什麼就三百了。 蘿蔔糕兩分加蛋、大冰奶、小熱狗8條、鮪魚蛋餅、薯餅兩分、黑胡椒豬柳鐵板麵、雞塊 兩分、薯條兩分。這樣要三百元欸......明明沒點多少 我看早餐店熱量標示,這樣大概700大卡,700大卡的營養健身餐,這樣算頂了嗎? --11
[商品] 7-11 蘑菇雙醬豬排鐵板麵+奶油餐包【商品名稱/價格】:蘑菇雙醬豬排鐵板麵/89元、奶油餐包39元 【便利商店/廠商名稱】:7-11 【規格/內容物/熱量】:鐵板麵540大卡 【評分】:85 【心得】:5
Re: [問卦] 一天吃一餐也沒瘦,168斷食根本無效睡 : 前那餐。我大概都吃兩組燒餅油條、煎餃一份、小籠包一份、里肌鐵板麵雙份醬、大杯 冰 : 米漿、蘿蔔糕加蛋兩分、飯糰一個、蛋餅一份。 : 聽人家說這樣保證瘦,瘦個雕== 168斷食沒用,大家不用去試了4
Re: [問卦] 每天堅持喝兩杯全糖的人 老了會怎樣?1杯全糖 假設50g糖 兩杯是100g糖 100g糖大約有400大卡熱量 等於每天身體要想辦法消耗 每天多攝取的400大卡熱量2
Re: [問卦] 每天健力車騎一小時都沒瘦,為啥...安安 本巨巨175/96/13.4% 我幫你算你的熱量攝取喔 早餐 鐵板麵雙醬+豬排 麵350醬150 豬排200 大冰奶八分糖 300大卡 蘿蔔糕+蛋 400大卡 蔥油餅兩份700大卡 熱狗200 薯條350 雞塊300 你早餐就吃了將近三千大卡- 【商品名稱/價格】:黑胡椒蘑菇鐵板麵/49元 【便利商店/廠商名稱】:萊爾富 【規格/內容物/熱量】:忘了拍攝QQ 【評分】:90 【心得】:
爆
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