Re: [問卦] 每天堅持喝兩杯全糖的人 老了會怎樣?
1杯全糖
假設50g糖
兩杯是100g糖
100g糖大約有400大卡熱量
等於每天身體要想辦法消耗 每天多攝取的400大卡熱量
如果無法消耗，無法熱量赤字，體重就會越來越重
果糖也會造成脂肪肝，很不健康
變成胖子之後，也比較容易罹患三高
所以可以買0卡可樂 0卡雪碧
每天喝都不會胖
是不是!!!
0.0
※ 引述《arnold3 (憂鬱型男阿雲)》之銘言：
: 有人每天堅持喝牛奶 所以骨頭很硬 有的人堅持運動就變很壯
: 那麼如果每天堅持喝兩杯全糖 到最後身體會變成怎樣的下場?
: 有沒有過來人可以解析的?
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.107.100 (臺灣)
※ PTT 網址
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代糖有很好嗎
不確定
※ 編輯: words2012 (111.240.107.100 臺灣), 05/29/2022 13:29:57推
胰島素對代糖還是有反應 0卡沒有比較好
推
用代糖欺騙大腦，大腦很生氣後果很嚴重
推
喝水最好，但代糖還是比糖好
推
喝飽了!
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代糖沒有更好
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胰島素有反應會怎麼樣嗎
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代糖甜度是蔗糖的上百倍 用量遠少於蔗糖
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攝取量比糖還低 會怎樣嗎
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妹說就是零卡
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就騙久了細胞阻抗更高，二糖尿病發病
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率比較高而已啊，血糖控制根本還是忌
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口好嗎
爆
[問卦] 一整年都不碰糖，身體會不會怎樣啊？各位好 我健檢滿江紅肥宅啦 在看健康資訊 就看到很多說不要碰含糖的飲食 不過我就好奇![[問卦] 一整年都不碰糖，身體會不會怎樣啊？](https://img.youtube.com/vi/YjbETtmYPdI/mqdefault.jpg "[問卦] 一整年都不碰糖，身體會不會怎樣啊？")
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[問卦] 長期一天四杯奶茶,真的會送急診嗎?剛看新聞 怎麼這麼扯!!! 報導說一個中國廣西人24歲 每天四杯奶茶，喝了兩年 說送醫的時候，身體一堆問題16
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[問卦] 什麼!一定要熱量赤字才能減肥?聽說任何減肥法都是為了熱量赤字 沒有熱量赤字就是無法減肥! 真的假的? 也就是吃肉減肥法 生酮減肥法14
[問題] 消耗熱量計算請教各位前輩關於運動熱量消耗計算的問題 我是體重110公斤的肥宅 不過現在每天如果沒有下雨就會出去騎單車 有下雨就在家走跑步機 但是關於消耗掉的熱量計算上我有一些問題:4
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