[問卦] 算好每日消耗熱量,吃雞排還會得脂肪肝嗎?
對!
如果算好tdee(每日消耗熱量)
吃雞排 鍋貼 奶茶 可樂 這些食物
雖然體重不會增加
但這樣會不會得脂肪肝?內臟脂肪會不會增加?
不過熱量很難算
不然就不會一堆胖子了
雞排這種垃圾食物的熱量更難算
是不是!
重點是買了雞排要去皮 才健康 是不是!
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.140.136 (臺灣)
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樓下你會跟我結婚ㄇ
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問就是不會
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https://tools.heho.com.tw/bmr/tdee怎麼算阿
輸入 身高 體重 活動量之類
※ 編輯: words2012 (111.240.140.136 臺灣), 03/04/2022 00:14:04推
熱量也不是全消化不然就不用肛門
推
感謝 來了解看看
推
吃雞排要去皮 那乾脆吃烤雞就好了
噓
想太多 肥宅就是要大口吃肉
推
阿肥大哥,雞排是宵夜嗎
→
無 今日消夜 芭樂
推
吃不夠脂肪就都燒掉了啊
→
要算飽和脂肪跟反式脂肪量
爆
[問卦] 有脂肪肝的進來+1好像連兩年健檢 照超音波時 醫師都說肝有點累 為什麼會這樣子呢? 健檢報告出來時 整間辦公室 熙熙簌簌 「欸 你多少」 「中度」 「怎麼會 你這麼瘦」35
[問卦] 瀰漫性重度脂肪肝各位30cm, E cup晚安 洨魯肥宅剛剛在看朋友拆封健康檢查報告 發現他除了血脂肪很多紅字外 還有一條瀰漫性重度脂肪肝 請問這是很嚴重der狀況ㄇ20
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[問卦] 什麼!一定要熱量赤字才能減肥?聽說任何減肥法都是為了熱量赤字 沒有熱量赤字就是無法減肥! 真的假的? 也就是吃肉減肥法 生酮減肥法9
[問卦] 買便利商店的食物會看熱量是不是病了==肥宅我一天有兩餐自己煮 但早餐會吃便利商店 平常都吃兩顆御飯糰或雙手捲 想說今天聖誕節吃好一點 開始找微波食品7
Re: [問卦] 有脂肪肝的進來+1脂肪肝 最大的老人知識誤區 來自於 對於食用脂肪的莫名恐懼 (可能以為吃了油就會變成身體裡面的油) 一堆在那「少糖少油少鹽」結果還是很胖 糖尿病脂肪肝的老人2
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- 每次買超商食品看熱量標示 都有疑問是數字是怎麼測的 難道是請受試者吃一個月 再看體重增加多少 再去換算熱量嗎?
爆
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