[問卦] 更年期脂肪增加但肌肉量不會減少？
如題
好像到了一個年紀之後代謝會下降
荷爾蒙的影響造成身體的脂肪堆積會增加
但有聽說人的肌肉長好了肌肉量就不會變
是不是說更年期後雖然脂肪增加但一樣有力氣的意思？
有八卦嗎
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.96.194 (臺灣)
※ PTT 網址
→
樓下鍵盤健身大師森77教你觀念
→
我認為要看臉
噓
肌肉不練就會縮水
→
肌肉不會消失是誰告訴你的
之前奧運在吵荷爾蒙療法的時候聽說的
※ 編輯: KENDO777 (27.52.96.194 臺灣), 11/12/2021 12:37:08噓
要活就要動 多動才不會用進廢退
噓
像我現在52歲還是天天勃起
→
因為女友需要
推
脂肪細胞才是不會消失
噓
肌肉你不管他會很快消失 你的聽說是哪來的
可是之前有人拿研究出來說 肌肉在青春期長好之後就不會變
推
※ 編輯: KENDO777 (27.52.96.194 臺灣), 11/12/2021 12:39:30
肌肉會減少 不信你不吃東西躺床一個月
→
你的肌肉指的是哪個
→
骨骼肌 平滑肌 心肌
力氣大小的那個肌
推
※ 編輯: KENDO777 (27.52.96.194 臺灣), 11/12/2021 12:41:46
肌肉纖維會變細啊
→
應該是要說我們探討的肌肉量是不是在說肌
推
括約肌鬆弛怎麼辦
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你不訓練就會減少 因為肌肉消耗能量大
→
就像如果你國家週圍沒有強敵~請問你會
→
增加國防預算 還是減少??
→
應該是要說我們探討的肌肉量是不是在說肌
→
肉細胞
應該不是 之前聽說的是力氣大小的那個肌肉
※ 編輯: KENDO777 (27.52.96.194 臺灣), 11/12/2021 12:46:35推
男女的脂肪到更年期往腹部跑
→
肌肉量不會減少可能指的是人體肌肉數目
→
但體積會縮 我看過30公斤臥床的 瘦到直接
→
給你幾個名詞，肌肉纖維、肌肥大訓練
→
、肌肉萎縮
→
可以看到或摸到肌肉走向
肌肉量一樣理論上力氣是一樣大的吧
※ 編輯: KENDO777 (27.52.96.194 臺灣), 11/12/2021 13:15:04→
細胞沒死會存在那邊 但是體積會變小
→
肌肉體積萎縮肌力跟著降 上面那個案連躺
→
著雙膝彎曲都維持不了幾分鐘
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