[問卦] 幾歲開始發現早上真的精神比較好？？
如題
以前還在當學生的時候
老爸一直跟我說早上要拿來唸書
因為早上精神最好
但那時候每天早上都只想睡覺
上課睡覺假日睡覺
昏昏沈沈到中午才開始精神比較好
覺得老爸認知有問題
直到28歲
那時要考一個試 週末七點就起床 開始唸一整天
發現真的早上精神比較好
現在也是 30好幾 每天早上起床精神最好
到中午就不行了
各位呢
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.100.171.252 (日本)
※ PTT 網址
→
五樓早起自肛
→
晚上還是精神最好
推
小學中學都早起唸書 好安靜
→
老惹
推
如果有睡飽當然早上唸最有精神
推
年輕人生理時鐘本來就比較晚 沒必要
→
七點起來…
推
誰叫你年輕時打手槍過度，現在沒辦法
→
天天弄才會發現
噓
反過來 午休過後精神才好 早上半夢半醒
→
去上班 等午休
→
我還是晚上型的，早上都還在暖機
59
[寶寶] 7m作息調整請益目前的作息如下 07:00 挖起床喝奶150cc & 送保母家 09:00-12:00 睡覺 12:00 保母餵副食品 150ml 13:00-15:30 睡覺![[寶寶] 7m作息調整請益](https://i.imgur.com/fcYk288b.jpg "[寶寶] 7m作息調整請益")
44
[討論] 睡多久才會有精神是這樣子的啦 暑假每天都滿晚睡然後睡超晚 大概01:00～12:00 然後起床之後還是沒睡飽的感覺 現在開學了20
[寶寶] 寶寶突然不午睡寶寶一歲八個月，原本每天長睡眠時間約八小時，外加早上和下午小睡2-3小時（偶爾精神好會只睡下午2-3小時） 最近兩天感冒好後突然每次睡覺都說要開燈 ，不然就是說不要睡覺～～！前天早上睡了四十分，到晚上十點多才睡，昨天更誇張，早上八點多起來到晚上十點多才肯睡..每次睡覺都超歡，哭著要下樓不肯待在房間，哭累才睡。 雖然知道寶寶越大睡眠越少，但請問有人的寶寶像他這樣突然都不太用睡的嗎？ 早上都有帶他去公園放電，下午也有帶出門17
[問題] 早上跑步整天精神會好?是跑步還是早上?如題 聽人家說早上跑步 精神會比較好 今天就去跑了 原本早上精神狀態是處於睡個回籠覺 就會變好 現在因為精神亢奮 回籠覺睡不了 處於身體疲勞與頭腦亢奮的疊加態 (失眠那種狀態)2
[問卦] 喜歡睡前做愛還是早上做愛通常做愛是睡前， 之前先在浪漫餐廳約會調情， 喝一些酒， 然後到摩鐵瘋狂做愛。 那早上起床後做愛呢？![[問卦] 喜歡睡前做愛還是早上做愛](https://i.imgur.com/9jvzxrJb.jpg "[問卦] 喜歡睡前做愛還是早上做愛")
9
[閒聊] 太累結果這個週末睡覺把疲勞睡出來...前一陣子工作比較辛勞，幾乎天天加班 明明知道很累且沒睡幾個小時 但每天早上起床卻都有一種「很有精神」的感覺 不用睡幾個小時白天就很有精神 也很健康都沒感到特別疲勞的地方5
[問卦] 早上洗澡的人多嗎？肥肥我啦， 剛剛同事居然很驚訝有人一天洗兩次澡， 早上也洗澡應該Z>B吧， 一方面是經過八小時睡覺，臉還是會出油， 如果早上不洗一定中午就油膩到爆炸，![[問卦] 早上洗澡的人多嗎？](https://i.imgur.com/nnswADUb.jpg "[問卦] 早上洗澡的人多嗎？")
5
[問卦] 白天沒勁，晚上才比較有活力，怎麼改善？小弟我社畜拉 睡眠不太好 基本上早上都是為了上班才起床，沒什麼動力 早上上班都頭昏昏的，等到睡過午覺之後比較有精神 下午因為逼近下班時間，會比較有壓力跟效率，緊湊的做事![[問卦] 白天沒勁，晚上才比較有活力，怎麼改善？](https://i.ytimg.com/vi/IawkyKIG8hI/maxresdefault.jpg "[問卦] 白天沒勁，晚上才比較有活力，怎麼改善？")
3
Re: [閒聊] 一到公司就覺得累想睡覺我也是跟妳一樣的症狀 但我睡更久 更長時間 平日晚上8:00躺在床上滑手機到睡著 早上6:50起床 但到公司後 總是還是很累 也許公司壓力 環境 同事間相處壓力
[問卦] 有人一早起來是最有精神的嗎看書的 在早上最有精神的時候冥想一些正念 不要在晚上想睡覺的時候做 可是早上起床 都沒有感覺精神最好啊
90
[問卦] 統神:當初協議我減到100kg以下 拿16oz打![[問卦] 統神:當初協議我減到100kg以下 拿16oz打](https://i.imgur.com/NrMqthcb.jpg "[問卦] 統神:當初協議我減到100kg以下 拿16oz打")
爆
[問卦] 認真文 聽說明天就要起訴了![[問卦] 認真文 聽說明天就要起訴了](https://i.imgur.com/Oh5UTjvb.jpeg "[問卦] 認真文 聽說明天就要起訴了")
67
[問卦] 魷魚遊戲為何在台灣選擇高雄當宣傳呢![[問卦] 魷魚遊戲為何在台灣選擇高雄當宣傳呢](https://i.imgur.com/CTSSZ3Sb.jpg "[問卦] 魷魚遊戲為何在台灣選擇高雄當宣傳呢")
67
[問卦] 昨天那個光頭裁判是什麼洨？51
[問卦] 戈登燙傷處理先沖熱水！？![[問卦] 戈登燙傷處理先沖熱水！？](https://img.youtube.com/vi/vPSlYYmyvGI/mqdefault.jpg "[問卦] 戈登燙傷處理先沖熱水！？")
32
[問卦]館長評論統蹦：價碼早就談好了 演的啦![[問卦]館長評論統蹦：價碼早就談好了 演的啦](https://i.imgur.com/MrxhuC3b.jpeg "[問卦]館長評論統蹦：價碼早就談好了 演的啦")
43
Re: [新聞] 藍白強行通過3法 台中罷免不適任立委人34
[問卦] 只有我不懂魷魚遊戲哪裡好看？76
[問卦] 統神直播說明有關體重、拳套(懶人包)爆
[問卦] 為什麼身份證拿出來國家會滅亡？36
[問卦] 板橋車站周遭蓋一堆豪宅超可惜的八卦???32
[問卦] 房價這波要跌十趴？甘安捏？![[問卦] 房價這波要跌十趴？甘安捏？](https://i.imgur.com/nqD2mVBb.jpg "[問卦] 房價這波要跌十趴？甘安捏？")
31
[問卦] 看過夢幻遊戲都幾歲了??93
[問卦] 新北耶誕城是不是退燒了？？？![[問卦] 新北耶誕城是不是退燒了？？？](https://i.imgur.com/CAO914Jb.jpeg "[問卦] 新北耶誕城是不是退燒了？？？")
69
[問卦] threads上面因為建中放女學生立牌吵翻了![[問卦] threads上面因為建中放女學生立牌吵翻了](https://i.imgur.com/GArA0bsb.png "[問卦] threads上面因為建中放女學生立牌吵翻了")
25
[問卦] 林夕 黃偉文 李焯雄 方文山 誰是詞神?24
[問卦] 33K透天無貸和74K無房哪個有安全感55
[問卦] threads:高雄有魷魚遊戲根本首都![[問卦] threads:高雄有魷魚遊戲根本首都](https://i.imgur.com/fT4Yc6Gb.jpeg "[問卦] threads:高雄有魷魚遊戲根本首都")
24
[問卦] 煤油是最屌炸天的暖爐吧69
Re: [新聞] 民眾黨版財劃法遭藍營丟包 黃國昌喊可接![Re: [新聞] 民眾黨版財劃法遭藍營丟包 黃國昌喊可接](https://i.imgur.com/TGYbFbHb.jpeg "Re: [新聞] 民眾黨版財劃法遭藍營丟包 黃國昌喊可接")
23
[問卦] 二十年後很多刺青阿姨嬸嬸？![[問卦] 二十年後很多刺青阿姨嬸嬸？](https://i.imgur.com/aw4DxFDb.jpeg "[問卦] 二十年後很多刺青阿姨嬸嬸？")
17
[問卦] 筆電用八年了，還可以再戰多久？![[問卦] 筆電用八年了，還可以再戰多久？](https://i.imgur.com/pYqe0O9b.jpeg "[問卦] 筆電用八年了，還可以再戰多久？")
29
[問卦] 吃過最難吃的名店是哪一家？18
[問卦] 滷味是怎麼取代關東煮的？26
[問卦] Tilda 在台灣的照片大家還有臉嗎？![[問卦] Tilda 在台灣的照片大家還有臉嗎？](https://i.imgur.com/f5IAQINb.jpeg "[問卦] Tilda 在台灣的照片大家還有臉嗎？")
37
[問卦] 小鍾：請統粉不要公布我的個資![[問卦] 小鍾：請統粉不要公布我的個資](https://i.imgur.com/jnqeJQXb.png "[問卦] 小鍾：請統粉不要公布我的個資")
14
[問卦] 台中怎麼一堆人去撞 行人庇護島16
[問卦] 驚！豬油不飽合脂肪有44%![[問卦] 驚！豬油不飽合脂肪有44%](https://i.imgur.com/Unki2Pgb.jpeg "[問卦] 驚！豬油不飽合脂肪有44%")
13
[問卦] 賣香煙要核准你真的ok嗎22
[問卦] 大安國小是天龍小學嗎
![[問卦] 為什麼身份證拿出來國家會滅亡？](https://i.imgur.com/T7CLVJLb.jpeg223.137.124.221 "[問卦] 為什麼身份證拿出來國家會滅亡？")