[問卦] 認真文 冥想真的有用嗎?
誰可以簡單解釋冥想的意義
生活已經夠忙碌了
為什麼要冥想五分鐘 十分鐘 甚至更久
外國有很瘋冥想嗎?到底在幹嘛@@
認真問 鄉民有沒有人要分享冥想的好處???
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.172.160.81 (臺灣)
※ PTT 網址
→
不就睡覺
→
有
推
開個班啥都不用做一小時收你5000 有沒
→
有用?
推
zzzz
→
apple創辦人有在做
→
有用
推
治療失眠嗎
→
paper自己讀
推
自我催眠
推
有啊,心煩生氣時讓你思緒沉澱,情緒關
→
機
推
有用
推
世界愈快 心 則慢
→
可能對某些人有用
推
可以放空大腦 方便入睡
44
[問卦] 冥想真的有用嗎?最近看youtube啦, 推薦很多冥想的影片給我看, 裡面冥想的好處有很多, 讀書、工作、把妹, 最扯是連對健身都有所幫助,15
[問卦] 冥想的原理是什麼?如題 冥想一直被說的多神 但實際有在冥想的人好像也是少數 有科學研究說冥想可以幫助大腦內讓人體焦慮的區域縮小 真的假的啦,只是坐在那邊觀察自己的呼吸,久而久之就比較不會焦慮?12
[問卦] 冥想在想什麼?聽說冥想有助於大腦的進步 那麼問題來了 冥想在想什麼? 是想著要怎麼讓自己進步 還是什麼都不想就稱為冥想呢?8
[問題] 科學探討冥想的書RT 最近對冥想有一點興趣 覺得只看網路資訊不夠 想要找跟冥想有關的書來看看 但是不想要找用宗教觀點去探討的書9
[無言] 冥想帶姪女去陪友人參加冥想課程 老師說冥想就是靜心 終極目標要做到心無雜念 達到不被環境影響的境界 心無罣礙則俗事煩惱了卻8
[問卦] 冥想對生活的幫助很大?最近比較常冥想。 早起冥想, 整天會比較有活力動力。 工作讀書前冥想, 會比較專注。9
[問卦] yt的冥想音樂有用嗎?最近一直被YT推冥想音樂 水聲 大自然聲之類的 然後標題是寫說可以讓身體放鬆 不同的聲音放鬆不同部位 想請問這些冥想音樂是否真的有用?6
[心得] 《正念減壓的訓練》冥想初學紀錄網誌好讀版: 看到韓劇《海岸村恰恰恰》的尹醫生因為洪班長而心煩意亂,於是開始冥想的橋段時,感 受到冥想真的成為愈來愈多人的日常了!養成冥想習慣是我今年的目標之一,然而冥想初 學之路並不容易。2
[閒聊] 冥想和放空的差別是看很多人都說可以練習冥想專注自我 但我總是不知道這其中的差別 以及想知道持續冥想真的對自我覺察有用嗎 希望有經驗的可以分享一下 最近生活狀態比較不OK
34
[問卦] 是不是只有八卦版在杞人憂天?91
[問卦] 去淘寶低價買 台灣高價賣 生意有搞頭嗎24
[問卦] 台灣是不是已經跟滿清末年重疊了16
[問卦] 欸 軍事審判恢復了 動員戡亂也快了吧6
[問卦] 中國要打破日本通縮紀錄?14
[問卦] 會津若松站晚上有推薦的食物嗎?24
[問卦] 群海娛樂/張家寧一家的聲明能拿幾分?1
Re: [新聞] 家寧首發聲反咬Andy盜用公司錢財!6
[問卦] 欸 如果金賽綸是普妹,風向是不是就變了5
Re: [問卦] 進入「準戰爭狀態」是什麼意思?!5
[問卦] 狗官引戰,人民如何自保1
Re: [問卦] 逢甲碟仙+美國爸爸推屁股,2027確定了吧!8
[問卦] 眼科專家請進5
[問卦] 聽慣了美語覺得英式口音很做作?X
[問卦] 想生雙眼皮還單眼皮女兒9
Re: [新聞] 民進黨:與國際同步 將中國野心阻絕境外7
[問卦] 優先徵招入伍意願調查書1
[問卦] 溫水煮青蛙 現在大概是幾度阿 感覺要熟了5
[問卦] 獨居老人的晚餐,這樣PR值有及格吧?3
Re: [問卦] 進入「準戰爭狀態」是什麼意思?!1
Re: [新聞] 賴清德宣布將恢復軍審 郭正亮:美國要求18
[問卦] 小鍾在巴基斯坦被歧視敢直接回嗆欸!9
[問卦] 逛IKEA的時候是不是都在演假裝要買1
[問卦] 局勢越緊張房價台股越高18
[爆卦] 地震1
[問卦] 敵對 算是片面改變現況嗎 算宣戰嗎6
[問卦] 大家覺得主戰場在那裡X
[問卦] 我支持家寧!因為家寧是正妹!!!