Re: [問卦] 如何停止心理內耗?
可以看一下這部影片
https://youtu.be/r6IgZjtWm4U?si=H_xupFY4HCf7x0W1
要讓善良變成你的選擇 而不是你的無奈
學習讓自己變得危險 並能控制這份危險
榮格提到要擁抱自己的黑暗面
希望對你有幫助
-----
Sent from MeowPtt on my iPhone
--
※ PTT留言評論
爆
首Po不知道這有沒有專有名詞? 就是偏感性、高敏感、腦補非常多。 有些事情正常人順順就過去了,不太會回頭想。但有一類人,一件日常小事,一個別人的 表情或一句自己脫口而出的話語,會一直回想、一直檢討、一直懷疑自己是不是哪裡錯了 ?方才某個關卡、某個應對是不是怎樣做會更恰當?2
很簡單啊 承認自己就爛 會覺得痛苦就是因為往往回首看的時候 覺得自己可以更好 覺得自己有機會做對選擇1
你這是自我批判,冥想之類的方式會有幫助,但還有其他的方法 這本書是因應自我批判的操作手冊,主要談練習法,沒談什麼學理基礎, 作者有另一個網頁有更完整的介紹1
我以前會這樣 大概十幾年前 是因為成長過程中有人用嚴格完美標準吹毛求疵要求的關係 要去諮商練習接受自己與他人的不完美 不然會被同化為強迫性人格 我算因禍得福因為以前堅持跟前男友分手被報復2
用微觀世界的角度活在宏觀世界 物理世界的聖杯量子力學都在告訴你世界上沒有絕對的客觀 何必在意一個無關痛癢的「評價」 評價的好壞往往來自於觀察者的角度 你的缺點在某些人看來是優點 反之亦然3
我用一些比較實體的例子 工作的話最好是身體勞動或外勤,動來動去比較不會想太多(會有這問題應該無法在職場 爬太高) 多做愛,打炮完也真的不會想太多 斷絕有問題的朋友家人,事實上現在的環境也可能有問題,現在會這樣就是因為過去的自
62
[分享] 珍重生命,小心駕駛,不要當移昨天高速公路開到一半遇到這個神主牌,嚇得褲子一包,如果我沒稍微減速不知道會不會撞 到我… 如果影片不能看 再麻煩跟我說一下 謝謝 完整影片如下,這樣會更明白發生什麼事情30
[討論] 在日本,路口減速是是危險駕駛?有感於台灣交通事故頻繁 以及外國人對台灣交通負評 想知道和鄰近的日本有何差異 於是看到這部影片的標題13
[問卦] 心理學三巨頭:榮格屌在哪?佛洛伊德:人總是想色色 阿德勒: 未來可以自己選擇,創傷是bullshit 這兩個大家都很熟 那榮格呢 他有什麼厲害的地方嗎? 把星座當科學??14
[難過] 比詐騙囚禁凌虐殺人更可怕的是如題啦!認真說 集團詐騙擄人囚禁凌虐殺人很可怕 但更可怕的是 一堆媒體只是輕描淡寫的帶過 彷彿日常瑣碎小事一般5
Re: [問卦] 晨晨作弊被抓 統神:我兒子太正直善良現在是下學期了 小一上就考過3次了 怎麼可能是第1次考試? 所以他已經經歷考試好幾次了 除非有智力障礙1X
[問卦] 挑釁中共?!為何要讓台灣處境危險?問一下中共要打台灣其實只要斷油斷氣 台灣缺電還有什麼可以機會守護台灣 呵呵 不是嗎??? 缺電的配套台灣人民知道嗎1
[黑特] 詐騙擄人囚禁凌虐殺人很可怕 但更可怕的如題啦!認真說 集團詐騙擄人囚禁凌虐殺人很可怕 但更可怕的是 一堆媒體只是輕描淡寫的帶過 彷彿日常瑣碎小事一般2
[問題] 有描述世界前10大危險行業的漫畫嗎?剛剛才在巴哈看到一篇文章是在講去北極抓帝王蟹的工作 下面的人在講說這工作是被列入世界上最危險的10種工作的行業 有人貼了這部影片講述這行有多危險 不是專業人士跟當地漁民要去做這行是很困難的
爆
[爆卦] 黃國昌罵黃捷散佈假訊息,垃圾!爆
[爆卦] 美國前國防高層: 賴清德的護台承諾是空談爆
[問卦] 女友明天要去立法院遊行怎辦爆
[爆卦] 國安機密林北算出來 天然氣只夠9天爆
[爆卦] 館長說沈伯洋摔到腦震盪 活該死好爆
[問卦] 政治狂熱份子為什麼大量轉移到Threads爆
Re: [新聞] 「我藐視國會」全台串聯 明天7縣市爆
[問卦] 如果中共突然打下離島?爆
[問卦] 其實改革只要白綠共推就沒事了吧!80
Re: [新聞] 黃國昌闢謠漏洞百出?苗博雅逐一攻破爆
[問卦] 雨傘哥打錯人 也拿到終身免費票喔92
[問卦] 長輩:現在是在抗議什麼?怎回答?70
Re: [爆卦] 美國前國防高層: 賴清德的護台承諾是空談爆
[問卦] 台大生發傳單說明天要上街頭?爆
[問卦] 用造謠讓人民上街頭沒觸犯煽動罪嗎?爆
Re: [新聞] 黃國昌闢謠漏洞百出?苗博雅逐一攻破62
[問卦]國外聲樂老師:我超愛林俊傑演唱 他太強了65
[問卦] 中捷砍人案 沒人死亡的關鍵是什麼?69
[問卦] 羅密歐與茱麗葉的女主角差好多67
[問卦] 為什麼現在會發生社會運動?66
Re: [新聞] 「我藐視國會」全台串聯 明天7縣市開戰60
[問卦] 請問明天會吹到多少人?54
[問卦] 怎文組講的好像台積電做代工就不用創新?48
[問卦] 為什麼很多覺青女說愛國,可是卻不想當兵?38
[爆卦] 台灣真的越來越獨了77
[問卦] 砍人事件台灣人什麼時候變那麼理性@@44
[問卦] 中國演習已經進步到包圍封鎖了嗎66
Re: [問卦] 雨傘男其實救了長髮男一命?45
[問卦] 中共軍演不尷尬嗎?台灣直接不理欸44
[問卦] 這次社運能維持一週熱度滿厲害的吧?