[問卦] 有沒有有效戒滑手機的方法？

MEOWWW 發表於 2023/11/9 下午12:20:26

看板Gossiping標題[問卦] 有沒有有效戒滑手機的方法？作者

(meow)時間Nov 9 12:20:26 2023推噓 4 推:5 噓:1 →:8

問個，平常逃避壓力的時候就一直滑批踢踢、滑臉書，本身ADHD，習慣逃避需要長時間專注的事情，容易沈溺在新事物的刺激上面，以前沒智慧型手機的時候都沒這麼嚴重，感覺大腦越來越笨了，有沒有有效戒除滑手機的方法？

卦？

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.153.219 (臺灣)

推

spring719 11/09 12:20先加分類

→

greensaru 11/09 12:20分類

→

kawazakiz2 11/09 12:20分類也被戒除了

噓

sunsam 11/09 12:20分類

推

giorno78 11/09 12:21改用6150手機

→

Howard61313 11/09 12:21有，就是把分類找回來

→

spring719 11/09 12:21然後我逃避壓力也會一直滑ptt = =

推

osalucard 11/09 12:21現在能做的事情比ADSL出現之前多太多了

→

spring719 11/09 12:21關機以後想滑還是會把手機打開= =

→

osalucard 11/09 12:22你需要的是戒網路

→

spring719 11/09 12:24之前試過用forest app種樹，有一點效

→

spring719 11/09 12:24果，但還是會一直犯賤 :(

推

dbjdx 11/09 12:24把手機送我

推

LOVEGDtw 11/09 12:33戒網路啦

其他人也閱讀了

PTT 熱門相關