[問卦] 有人跟我一樣胖都胖在肚子嗎

VVizZ 06/29 10:21站著上班

WeGoStyle 06/29 10:21基因，沒救了

qqstory 06/29 10:21老了

sturmpionier 06/29 10:22蟾蜍男啊 大概剩20年

sturmpionier 06/29 10:22壞膽固醇太高

ultraccs 06/29 10:24要注重飲食 該養生了

jipq6175 06/29 10:24懷孕了8

free120 06/29 10:24內臟脂肪,最不健康的胖法

liquidbox 06/29 10:27只有長時間的有氧才能消內臟脂肪，重訓

liquidbox 06/29 10:27或肌力訓練無法

liquidbox 06/29 10:27你就只是有氧太少而已

xjapan329 06/29 10:28我每天下班跑4km，維持半年肚子就消了

liquidbox 06/29 10:28有氧不一定要長跑或騎自行車，每天走1

liquidbox 06/29 10:29小時路就有差

arsonlolita 06/29 10:29沒有純消肚子這回事

liquidbox 06/29 10:29當然你也可以打沙包或其他活動1小時1

s505015 06/29 10:33這是最慘的

IkaMusume 06/29 12:12小心肌少肥胖症，飲食要調整和多運動

water0214 06/29 13:35謝謝推文 原來要有氧1小時