[問卦] 慟 原來糖尿病 不是只有吃太甜才會得?
以前一直以為 只有愛吃甜食的人 才會得糖尿病
昨天跑去看抽血檢查 被說自己是糖尿病高風險族群
因為年過30後代謝不好 就容易得
必須少吃白飯、麵包 等澱粉類
這樣不就等於沒啥東西能吃了嗎?
走到這一步 還有什麼東西能吃的?
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※ PTT留言評論
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雞排珍奶
推
吃肉啊 爽起來
推
改吃微生物阿
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每天運動量夠隨便你吃什麼
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我也是脂肪過高醫生叫我少吃澱粉 多吃肉
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菜就好了
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運動治百病
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吃的順序有差，先吃蛋白跟青菜再吃飯，
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先吃點堅果再吃水果
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少吃！一禮拜吃一雞排不會怎樣！
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台灣麥類食物難買又貴,連全麥吐司都
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他媽有夠難買
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多吃肉...
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家族遺傳基因
推
糖類，醣類
推
原型食物
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所以啊～ 要少吃點
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運動
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當然不是阿
噓
糖尿病跟甜食無關 是肥胖引起的
推
白飯也是糖啊…
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8成遺傳2成肥胖 不胖吃再多甜食
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應該說都是碳水化合物
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BMI不要超標 甜食隨便你吃
推
你BMI應該超標吧 減肥有用
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重點是肥胖
推
要規律運動啦...現代人94懶, 懶病纏身~
![Re: [問卦] 慟 原來糖尿病 不是只有吃太甜才會得?](https://i.imgur.com/a5tAWGmb.jpg "Re: [問卦] 慟 原來糖尿病 不是只有吃太甜才會得?")
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[問卦]女生愛美食愛甜食 很少聽到女生糖尿病？肥宅愛美食愛甜食 可是很多女生也愛甜食愛吃美食 可是大家身邊認識的女生親友包括年輕的女生跟中老年婦女是不是很少聽過有得糖尿病的 ？ 男生親友好像還比較有聽到相關的消息33
Re: [問卦] 糖尿病那麼可怕？我覺得更可怕的是，很多年輕人， 完全不知道糖尿病有家族基因這件事情， 你爸媽爺爺奶奶外公外婆有糖尿病， 你比一般正常人得病的機率會高很多， 我家裡前幾輩幾乎每個人都有，![Re: [問卦] 糖尿病那麼可怕？](https://www.ihealth.com.tw/article/wp-content/uploads/2017/03/fb-%E5%88%86%E4%BA%AB%E9%83%A8%E8%90%BD%E6%A0%BC%E9%80%A3%E7%B5%90%E5%9C%96.jpg "Re: [問卦] 糖尿病那麼可怕？")
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