[問卦] 一個暑假胖9公斤是不是太多了
肥宅悶還有各位健身巨巨體態管理大師悶安安
肥魯有個很會打籃球的朋友拉
剛上大學的年紀
雖然說手長腳長的看不太出來
但是過一個暑假
就胖9公斤
484太多了
要不要提醒他多吃維骨O
有卦嗎
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※ PTT留言評論
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很多有在運動的 9公斤可能體態還是好
推
長九公斤肌肉臭了嗎
→
都臭肉太噁了
推
至少不是瘦9公斤 那可能要GG了
噓
問就是練太壯
推
斑馬不吃胖肯定受傷
爆
Re: [求助] 該因為身材而分手嗎我跟男友交往5年 我一開始是50公斤左右 但最近量已經到73公斤了 大家都笑我幸福肥 但其實我自己也很納悶67
[心得]從60→100公斤，失敗的溜溜球效應紀錄其實我也不太清楚為什麼要發減肥失敗的心得，也不知道這樣的心得有什麼價值 畢竟減肥說穿了就四個字：少吃多動 做得到就會瘦，做不到就會胖，那麼一篇紀錄挑戰失敗的心得到底是有什麼樣的理由需要 發表在版上，被這麼說我也沒什麼好回嘴的…… 因為約十年前大學時我也應該會一邊挑眉一邊不屑地看著這個流汗100公斤肥宅的文章，![[心得]從60→100公斤，失敗的溜溜球效應紀錄](https://i.ytimg.com/vi/_ULJCZmPN28/sddefault.jpg "[心得]從60→100公斤，失敗的溜溜球效應紀錄")
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[問題] 當兵 肌肉量一問小弟前陣子已經有收到體檢單但沒去 之後應該好像有補檢的樣子 問題來了 小弟原本身高165 體重74 體脂24%-26%浮動 最近一個半月開始一週六練32
[閒聊] 會容貌焦慮的女孩多嗎女口是頁 我發現好像很多女生會容貌焦慮 甚至我國小的時候 我同學暑假的時候從20公斤增重到23公斤 就覺得自己胖了10
[問卦] 要胖子控制飲食 運動健身是不是很難?我也很胖拉，但我沒胖的那麼誇張 如果你有朋友胖到170公斤，你要他控制飲食，一天兩餐，定時運動健身，這個難度有多 難? 就算你勸他，肥胖 會有 糖尿病 高血壓 高血脂 也沒用。 所以要勸一個 超級胖子的朋友，運動 健身 控制飲食的難度到底有多高![[問卦] 要胖子控制飲食 運動健身是不是很難?](https://i.imgur.com/0X0B96hb.jpg "[問卦] 要胖子控制飲食 運動健身是不是很難?")
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Re: [閒聊] 胖子瘦下來是不是都是潛力股胖子是不是潛力股我不知道，強者我朋友身高180，體重最重的時候到95， 據他說一樣是95公斤的胖，還分為癡肥跟壯兩種體態，但共同點都是肚子大， 後來會減重是因為健康檢查有紅字，為了健康減重，現在大約減到據說67-8公斤 左右，有因為減肥成功就交到女友嗎？ 沒有，人家胖的時候就有女友了．．．5
[問卦] 如何兩個月健康胖10公斤安安 肥宅有輕微脂肪肝 想問一下 有沒有兩個月健康胖10公斤的辦法 肥宅有一點點不喜歡吃東西 希望從52-->62![[問卦] 如何兩個月健康胖10公斤](https://i.imgur.com/A2YTLP8b.jpg?fb "[問卦] 如何兩個月健康胖10公斤")
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Re: [閒聊] 各位年紀變大有越來越胖嗎？我是男的 我國一時149,那時應該是36還38 國二時163,48 國三到高一時173,58公斤 這時其實算是我體能最好的時候1
Re: [問卦] 過輕想增肌變壯去重訓是真的沒用嗎安安你好，如果你身體健康的話，運動會多吃，多吃就會變胖，體態也會好看喔！ 想當年我高中187/65也是竹竿一支，覺得自己怎麼吃都不會胖，大學開始微重訓微運動變77公斤左右，當完兵87，工作兩年後103 給您參考。 ----- Sent from JPTT on my iPhone
[揪團] 體育客一起健身大家晚安 小弟胖子，想在體育課開始健身之路，怕一個人懶掉想找人一起訓練 3年前曾經有買過15堂教練課，2個月瘦了7公斤，覺得健身+飲食控制認真蠻有幫助，但後 來工作調到北部也順勢就懶下來，適應工作期間很常爆吃，完全沒運動到現在體重胖回來 9公斤左右QQ
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