[問卦] 哪種碳水+碳水的餐點吃起來最爽?
像是燒餅夾油條、抓餅包蛋餅、麵包夾炒麵
妥妥的碳水+碳水熱量一次拉滿
特別滿足特別香
究竟哪種碳水組合餐
吃起來最爽 幸福感一次爆炸?
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.162.197 (臺灣)
※ PTT 網址
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1樓愛吃洨
噓
晚餐很少碳水欸
噓
一樓 來ㄘ洨
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我都讓女友吃
推
木炭 烤肉架 房間燒 碳吸好吸滿
推
拉麵
推
拉麵配白飯
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推薦巧克力醬+法式吐司 早餐吃了爽一天
噓
白飯蓋飯
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油鹽碳水三合一
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我個人是偏好黑胡椒鐵板麵
推
薯餅蛋餅 炒麵麵包
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當然是 稀飯配麵筋
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德國香腸薯泥潛艇堡+豆漿
推
漢堡薯條
推
美式早午餐一堆麵包煎餅薯餅薯條的
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麵筋不是碳水吧? 好像是小麥蛋白做的
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拉麵配叉燒飯
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炒麵麵包
推
拉麵定食
推
拉麵+白飯 燒餅+油條 炒麵+麵包
推
煎餃+炒飯
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飯糰夾油條熱狗跟薯餅
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燒餅夾蛋餅
推
蛋餅包南部粽 這很強
推
肉粽加肉圓
63
[閒聊] 最頂的碳水+碳水組合是啥?錢進球場裡面出現一種碳水化合物食物+ 碳水化合物食物組合就是 拉麵+廣島風什錦煎(裡面也有麵) 讓我想到日本很多這種碳水+碳水組合 例如拉麵配煎餃49
[問卦] 日本人常吃碳水+碳水卻很少糖尿病台灣人常得糖尿病 原因都說是吃太多碳水化合物 要減碳 而日本高中生常常吃炒麵麵包 中年人常吃拉麵配煎餃39
[討論] 外食怎麼取得優質碳水健身新手,現在還在小心翼翼地控制飲食 自從有乳清之後, 蛋白質吃到足夠已經不是大問題了 但我現在有點困擾的就是碳水! 外食真的不容易取得優質的碳水17
[問題] 熱量低好取得的優質碳水大家午安 想稍微詢問一下,因為最近開始上課所以要求碳水要到體重*3 之前碳水吃很少所以一時不知道該怎麼攝取 昨天稍微查一下發現碳水熱量差距網路標識好像差距很大 舉白米飯來說6
[問卦] 什麼!低碳水飲食竟然不是減肥必要!剛看「史考特」醫師(復健科)在臉書說的 他說低碳水減肥有效,是因為降低熱量與減少加工食品與減少食物種類 什麼!原來就是只要控制好熱量 就可以減肥 未必要低碳水飲食7
Re: [孤獨] 小孤獨愛喝的Strong Zero到底有多可怕酒精濃度什麼都還好就不多說了 前面都有人講 其實這酒受歡迎的原因是 他是日本人最愛的0碳水 低碳水7
Re: [問卦] 館長說早餐隨便吃都要三四百塊這要看你要吃多少熱量. 如果你熱量要吃到1xxx. 那三四百自然很容易. 例如我家正斜前方,讓我一度想站在陽台吼點餐不知道老闆聽不聽的到的. (我再1x樓)2
Re: [問卦] 增肌一公斤要吃 6 克碳水化合物?安安 本巨巨175/96/13.4% 三小= = 誰說體重x6的碳水 我96公斤 一天熱量攝取3200 碳水佔一半 也才400g碳水 蛋白質200g 其餘就脂肪 碳水x6還要維持一樣的熱量攝取 脂肪豈不是要變成02
[問題] 減脂期碳水計算各位巨巨 翹臀好 小弟最近在實施減脂計畫 採用的是碳水循環 主要討論飲食重訓計畫就不在此贅述 高碳日沒有什麼問題- 柏格醫生要你不吃碳水啊 因為他要賣你生酮課程啊 然不成他跟你說碳水好棒棒 碳水可以增強運動表現 讓你肌肉看起來更飽 頂級運動員相當注重碳水的攝取量 你聽到這種話你還會想跟他買生酮課程嗎? 當然是要鼓吹不吃碳水 短時間燃燒脂肪 快速瘦下來才有人買
爆
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