[問卦] 網球肘要多久才能好
昨天手肘就有點不舒服
想說抹個藥休息一天就好
結果今早起床惡化
手臂出力就會痛
醫生那邊跟我說是網球肘
可能最近電腦用太多害的
幹你娘現在好痛
這個要多久才會好
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樓下逛甲板多久開始約肛
噓
去打增生療程吧
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只要你一直打就是無救
推
少尻點 大概半年 去找人按摩 鬆一下
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網球肘，高爾夫球肘，一起發作
推
打手槍也會有尻槍肘嗎？
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手塚的手肘
推
打網球看看？？
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[問題] 做完二頭彎舉或三頭屈伸後都會手肘痛各位巨巨前輩好，小弟重訓一陣子，每次做完二頭彎舉或三頭屈伸後手肘都會痛好幾天( 紅色圈圈處，手肘骨的上方)。 不知道是不是所謂的網球肘，或是動作角度不對所導致？請問各位有類似的經驗嗎？ 謝謝![[問題] 做完二頭彎舉或三頭屈伸後都會手肘痛](https://i.imgur.com/86C9S6Mb.jpg "[問題] 做完二頭彎舉或三頭屈伸後都會手肘痛")
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[問題] 手臂如何訓練 可減少網球、高爾夫球肘痛?---------------------------------------- 根據醫學的說明 手臂長時間用力 如大量搬運物品 關節處的疼痛 稱為網球或高爾夫肘![[問題] 手臂如何訓練 可減少網球、高爾夫球肘痛?](https://frhosp.rghealth.com.tw/wp-content/uploads/2021/06/Elbow_Pain_2.jpg "[問題] 手臂如何訓練 可減少網球、高爾夫球肘痛?")
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