Re: [問卦] 營養師:吃火鍋不能吃火鍋料、不能加醬!
我朋友啦
一個身材不錯的男生
稱不上壯
但就是體態很好看
我看他也沒什麼在運動
有一次忍不住我問他說
你都怎麼維持的啊
他說就是照著營養師的建議吃東西
就算不運動 也能保持不錯的體態
看到一堆能吃或不能吃的菜單
當時
我覺得很好笑= =
後來又過了一陣子
我體重從70飛漲到90
我才170公分
然後我女友就離開我了
嫌我太胖很醜沒面子XD
又過一陣子才知道
原來分手後沒多久就跑去跟我那個朋友在一起了
所以營養師的話重不重要
可能吧
不然我也不會單身到現在
目前體重近百了 ㄏㄏ
好想瘦下來歐
顆顆
※ 引述《keel90135 (尼可)》之銘言:
: 晚餐跟朋友吃火鍋
: 然後看他吃火鍋以前都麻辣鍋
: 這次居然點昆布鍋
: 問他才知道
: 朋友說他最近參加營養師的服務
: 反正就營養師會指導說每餐可以吃什麼那種
: 然後他點火鍋還跟服務生說不要火鍋料
: 要都換成青菜
: 營養師說不能吃火鍋料
: 我去用沾醬他也不用,說營養師說不能加醬
: 我的天啊
: 連牛肉都點什麼牛肩肉,看起來一點油脂都沒有
: 我看他營養師給他的其他餐點評論
: 還有什麼吃超商黑糖豆花,只加一半黑糖
: 就被罵說不可以加黑糖QQ
: 吃青菜還要什麼清燙? 不就燙青菜還要清燙是什麼鬼
: 這到底什麼酷刑QQ
: 營養師:吃火鍋不能吃火鍋料、不能加醬!
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推
ㄏㄏ
→
那你跟朋友就是穴兄弟了
推
怎麼有辦法這樣自嘲啊?真心佩服
→
婚禮記得包大點
推
火鍋料都是便宜加工品,高級的火鍋才不
→
用那些
→
少吃點加工品 小小一顆都是熱量炸彈
爆
[問題] 是不是男生對女生體重更嚴格?是不是男生對於女生體重 比女生對女生體重更嚴格?? 我身高162 體重差不多都在50-52 我上一個男友身高163 體重76 他曾說過我肉肉的… 而我上上個男友身高165體重7560
[情報] mybook免費電子書:做自己的運動營養師Mybook 的免費電子書來了喔~~~ 這次的書籍是: 《做自己的運動營養師:掌握增肌減脂營養關鍵X主廚特製運動餐,吃好吃飽才能瘦 ,打造理想體態不求人》 兌換代碼:freebook6042
Re: [心得] 10個月減肥減了快30公斤是我啦 專業糖尿病糖兄弟又來了 這陣子有不少朋友問我糖尿病要怎麼吃 然後要怎麼減重 我目前三餐是這樣吃 早餐: 一杯無糖豆漿 + 一根大豆營養棒 + 兩顆水煮蛋32
Re: [問題] 最明顯的抽脂部位a一下我自己 謝謝很多人能同理我的感受,但是還是想跟大家說明一下 很謝謝大家不希望我的錢留到海底 我也知道我很胖 能把自己的照片放上來也是需要勇氣的31
[問題] 輔助減肥的方式今天上來發文是想請教各位前輩 除了飲食控管跟運動以外有沒有甚麼其他輔助減肥的方式 像是按摩有淋巴的地方幫助代謝之類的 因為我已經照營養師給的菜單以及健身教練給的運動菜單執行一段時間 但體重沒什麼變化,體態雖然有變好看,但沒什麼人看的出來我有瘦26
[心得] 自由工作者的半年減重心得寫在開頭: 因為我懶得做功課又需要人督促 所以我直接花錢找營養師協助 本文純粹是個人心得文 但內文一定會寫到跟營養師合作的過程6
[心得] 三個月減脂7.4% (72~64公斤)心得我大概是過了27開始變胖 一開始覺得沒什麼 可能是最近吃比較多胖一兩公斤,很正常 過一陣子就會瘦了 然後就這樣一點一點的胖......3
Re: [閒聊] 170公分130公斤的肥男 有可能減重嗎?車文晶我以前待過海軍陸戰隊 當年一起離開軍隊回歸百姓生活的弟兄 現在過了10年了 大多都比10年前胖了20KG以上 但我們都是185CM以上
爆
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