[問卦] 如何降低吃太多的罪惡感
現在很多人都在健身
然後同事就講教練常常說
飲食控制更為重要不要爆卡
卡洛里一定有要記清楚
不過....老是嘴饞
動不動就會一直吃一直吃一直吃
請問鄉民有沒有降低罪惡感的貼士呢?
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不要看卡洛里就好了啊
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自慰
推
買罐無糖綠茶
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自己計算吃多少熱量就去消耗掉多少啊
推
吃更多讓罪惡感麻痺嘻嘻
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[閒聊] 罵我吧如標題 我需要被罵 都是我意志力不夠 才會一直想吃東西 本肥宅重去年開始體重一律狂飆 從68 飆到88 中間好幾次陷入飲食控制和暴飲暴食的循環 一直吃的藉口有很多 理由也很多16
[心情] 天天吃135元午餐,會不會有罪惡感?今天午餐吃了鯛魚健康餐 要價135元耶! 看看同事都吃80元便當 覺得自己有點奢侈耶?! 請問17
[討論] 減肥一段時間後吃飯產生罪惡感?最近跟個也在減肥的朋友聊天,他說減肥 到後期不管吃什麼都會怕吃到過多熱量, 就連朋友約吃火鍋還是自助吃到飽那種, 都覺得去吃了就有滿滿罪惡感,渾身不自 在,變得這也不敢吃那也不敢吃的,那大8
[閒聊] 宵夜吃什麼比較沒有罪惡感?我是屬於一肚子餓就睡不著的人 常常半夜肚子很餓,又不敢吃怕胖 有人有推薦的比較沒罪惡感的宵夜嗎? 之前是有吃水煮蛋或蒸蛋 但現在蛋比較貴,有其他私房菜單嗎?7
[討論] 什麼餅乾一次吃完會有罪惡感?餅乾好多好好吃, 大罐品客、大包多力多滋、大包樂事、大包可樂果、大包地瓜片、熊熊餅乾, 我全部都可以一次吃完噢! 我以前都會有罪惡感, 現在都沒有了噢!7
[問卦] 如何洗淨罪惡感?是這樣啦 本肥公司今天普渡拜拜 順便買了炸雞排當下午茶 一個妹子吃完之後輕嘆 「唉,飲食控制中吃這雞排,感覺身上滿滿罪惡感」3
[討論] 太胖吃東西會有罪惡感嗎?本肥宅有時候在公司吃飯都覺得同事露出鄙視的眼神, 還嗆我是不是薪水都拿去吃東西了, 有一次同事還拿廚餘桶給我, 問我要不要吃, 大家很胖吃東西會有罪惡感嗎?
爆
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