Re: [問卦] 一個人可以簡單煮什麼省錢
推薦幾種CP值很高的食材給你參考
1. 雞肉鬆
1.8 公斤裝的超大桶肉鬆才300多元
這不是那種200公克小不拉機的肉鬆
是將近10倍重量的肉鬆啊!!!
拿來配稀飯 滷肉飯 乾麵 什麼都能搭
真的是太爽啦~
2.卜蜂小熱狗
900公克 50條 130元 一根熱狗不到3元
簡單水煮 用電鍋蒸 烤箱烤 煎 火鍋 什麼都能搭
無聊就拿個五根10根出來煮一下直接啃 超級方便
灑點胡椒鹽就很美味了
3.海帶芽
海帶是鹼性食物之王 營養豐富
拿來煮海帶蛋花湯加點柴魚蔥花就很好吃了
4.包子
大賣場賣的包子 一大包一顆不到10元
電鍋蒸一下就能吃了
5.抓餅
大賣場十片不到100 一片大約7~10元吧
不用放油 直接用不沾鍋乾煎到兩面焦黃
撈起 放蛋 青菜下去煎熟 鋪在抓餅上吃
6.麵線
一大包約20人份 120左右吧
熱水水滾之後2~3分鐘撈起
配麻油 蒜頭 醬油 蔥花 拌一拌
麻油麵線 GET!
7.蒸蛋
一顆蛋就是+50CC的水 看你放幾顆蛋
要配啥菜就通通丟進去這個類似茶碗蒸 很隨性
想吃啥通通放進去 跟白飯一起直接一鍋蒸起來就能吃了
調味就 鹽 味精 醬油 比例自己抓吧
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光之型態 ヘレル・ベン・サハル(Helel Ben Shachar)
https://i.imgur.com/uRy5gpM.jpg
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究極技能《傲慢之王》「路西法」 究極技能《墮天之王》「路西菲爾」
明けの明星 拂曉明星 大範圍內敵人萬能屬性超特大傷害
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我們客家人鹽巴醬油拌飯就搞定了easy
麵線很講運氣 有的店品質差
這些是我月底沒錢會吃的東西
窮人的肉就是這些澱粉偽裝的 笑死
那個雞肉鬆 熱狗實在太迷了 怎麼可以這麼便宜 我還真吃不出來有大量澱粉在裡面 科技實在太進步惹 口感吃起來就像是肉捏
※ 編輯: luciffar (42.76.136.74 臺灣), 01/27/2023 01:13:09推一個 不過小熱狗澱粉多
實用推 這些我還真是沒買過
窮人就是吃澱粉吃到糖尿病 沒辦法
有加工物少一點的嗎
這樣要吃飽好像也要60元
醬油配飯加蛋!可以在省一半XD
個人最常吃的就是蘿蔔湯麵
蘿蔔傳統市場一條三十元
麵不是泡麵,傳統市場六把三十元
青菜,傳統市場一把二十到三十元
我也會去吃大餐阿,但是如果要省
我三百元可以吃一星期
有快煮鍋很方便阿,白飯自己煮
然後大概兩三樣菜就解決一餐
才剛看這片,滿好看的
日本人長壽就是吃得很自然清淡
主要是春夏秋冬四個節氣吃當令食物
一年就是一個循環
六十年又一個循環,天地有時
我以前在傳統市場只會看到婆婆媽媽
最近有看到年輕人買食材回去煮了
煮麵就是要熬湯底,番茄,蘿蔔,青菜
雞肉等先把湯底熬一熬
麵下下去才會好吃,鹽最後放
不會煮,多看水管等影音教學幾次就會了
確實 麵的湯底很重要 番茄便宜風味豐富
最近的高麗菜很甜也適合
我還滿常煮番茄豬肝麵的,番茄要先放
熬湯底,然後下麵,豬肝一下子
就熟了,最後再放,除非要吃老熟豬肝
鹽一定是最後放,以前人會放味精
現在好像比較少,要放香菜芹菜九層塔
調味的話,也是最後再放就好,不要太爛
邊角料乾淨的話,拿來熬湯底蠻推的
不用油也沒關係,有些人口味比較清淡
直接清水下去熬湯就好
不用等水開一起煮味道較濃
你舉的有超過一半熱量都很高...
不如買地瓜回來蒸 蒸完冷凍要吃就微波
GI不高又有飽足感
這個是兩段式煮法,其實這種會比較好吃
有料理達人的味道
食材不是要爛,是要熟度剛好
2不ok 熱狗不要常吃
雖然蛋變貴 但水煮蛋CP值還是超高
番茄蘿蔔白菜熬的湯底超好喝 可以的話
還有洋蔥 營養又便宜
再放點亁香菇
真要省錢 超市跟傳統市場都要常跑
就是這樣吃,才會吃出毛病。
去菜市場買菜來煮。菜吃補少很容易消
化不良甚至便秘更容易得癌症
那種肉鬆就是一堆豆粉 還以為真的肉啊
吃什麼都不知道還以為撿到便宜
建議多吃蛋跟豆腐 便宜 吃蛋白質健
康也容易飽
那個肉鬆我也買過,覺得很便宜划算。但
是
我媽也嫌說裡面摻雜很多豆粉,沒有肉絲
3,7不錯 2不要常吃 1類似貢丸…
抓餅可以自己做,油管抖音都有教學,
很簡單,一片成本不用一塊
推
19
[問卦] 發現用電鍋可以煮泡麵的人是天才吧?只要外鍋放水 內鍋熱水加到跟麵體平行 按下去10分鐘打開 不用顧火 不會煮到溢出來15
Re: [閒聊] 蒸蛋跟布丁差在哪裡?抬頭看了一下,我是在西洽吧? 剛好都做過就來說一下感想 這邊的布丁不是一般的烤布丁,是用大同電鍋就可以蒸出來的布丁 吃起來也是"布丁" 雖然都是雞蛋+牛奶放進去電鍋蒸,但步驟順序不太一樣5
Re: [問卦] 每天食材預算100元有辦法煮三餐嗎?可以 不在乎營養價值的話 就像大家常推薦的 麵條 白飯 配醬油之類的 如果你真的有想顧一下營養5
Re: [問卦] 一周700元怎麼吃三餐?簡單到無法形容 , 先撇除 鹽 糖 三寶醬油米酒味霖這種本來就該有的 午晚餐都有的 : 米 ( 4元 ) => 每周 56 元 豬絞肉350g : 82元 雞腿肉 1公斤 : 258 買青菜請去市場4
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