[問卦] 可以一次爬幾層樓梯不會喘?
最近想用爬樓梯當健身，
鍛鍊一下體力。
不知道一般人爬到幾樓開始會喘?
是先喘還是先腳酸啊?
想了解一下，再設定合理的目標。
目前打算早，中，晚各爬一次。
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5F爬3樓就中風了
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可憐啊
推
很傷膝蓋 選別的
推
至少10吧
推
看到樓梯還沒爬就開始喘了
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這邊都肥宅，你用爬幾格來算好了
推
連爬樓梯都怕傷膝蓋 躺床上等死好
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了
推
5，我是說爬5階後就開始喘
推
剛抬腿就開始喘
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[問題] 健身多年後爬樓梯變很喘？如題 本來瘦子 健身多年後肉長很多 每個人看到都說有變壯 但現在常常爬樓梯變很喘![[問題] 健身多年後爬樓梯變很喘？](https://img.youtube.com/vi/FNDgos99-hQ/mqdefault.jpg "[問題] 健身多年後爬樓梯變很喘？")
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[心得] 爬樓梯的效果前陣子公司健身房關閉,平常靠跑步機維持體態 被迫改以中午爬樓梯來運動 (爬上樓再坐電梯下樓) 版上爬樓梯相關文章不多, 這篇除了自己做個記錄賺p幣,6
[問題] 可以一次爬幾層樓不會喘?今天遇到電梯維修，一次爬了六層樓。 爬到第四層就開始覺得喘了。 覺得自己體力好像有點太差，想說乾脆以後多爬樓梯訓練一下好了。 不知道多數人爬樓梯，爬幾層樓會喘? 想稍微參考一下，給自己立個目標2
[問卦] 大家都是幾歲開始爬樓梯會喘？ㄤ～～～～～ 本仲基剛回公司拿東西 結果遇上電梯維修 本來還想說當運動也不錯 但爬個七八樓就喘的要死5
[問卦] 剛剛有誰爬樓梯上班的呢？肥宅宅我平常沒爬什麼樓梯 結果今天要爬11樓QQ 戴著口罩、背電競筆電 走到五樓的時候就喘的跟什麼一樣 缺電真的很痛苦4
[問卦] 世界上有人可以衝上10層樓完全不喘的嗎?爬樓梯是一件很累人的事情 爬個五樓就很喘了 體力很好的人可能會小喘一下 那世界上體能最好的體能怪物運動員 可以一次衝上10樓完全不喘氣的嗎? 掛X
Re: [新聞] 輕症康復後，只爬3樓就狂喘！30歲馬拉松看起來還好啊 光是確診隔離 訓練強度下降 三天後 心肺整個就掉下去了1
[問卦] 你今天早上爬幾樓突然想到，肥宅今天早上會不會過得很辛苦啊 幾樓都得爬上去耶 都不知道多久沒爬樓梯了對吧 肥宅要不要分享一下早上爬幾樓 有沒有變瘦的感覺啊
爆
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