[問卦] 斷食7天,最好的夥伴是打電動嗎?
是這樣的
小弟最近想要身體重開機
今天已經是斷食第三天了(只有黑咖啡、水、電解質
發現斷食的痛苦,除了運動,
可以用瘋狂打電動代替。
各位有嘗試過斷食+打電動的組合嗎?
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.80.124.18 (臺灣)
※ PTT 網址
→
還有肛交
推
不是睡覺嗎?
→
尻
→
哇 這是哪門偏方嗎
→
可以找五樓幫你打手槍
推
五樓真好心
→
遊戲的打槍
→
五樓這麼貼心
→
是睡覺
推
快找5樓 持續一個月都可以
→
睡覺
→
肯特幫
→
睡覺才是,少動。
→
有精神變好 考試100分嗎
推
斷食到底是什麼低能兒重開機方法
→
打砲才是啦
→
尼這樣不會胃酸逆流嗎真厲害==
20
Re: [新聞] 斷食7天激瘦5Kg 瘦子「只喝水和黑咖啡43 我這幾天也是忽然看到斷食文章 去看了一下 想說過完年來實施7天斷食@@ 有人完成後有什麼改變嗎X
Re: [減肥] 不靠斷食可減肥嗎?前陣子用斷食法,抱歉沒拍照記錄可以附圖 11天斷食心得 我178cm 5/5~5/16 (86.6kg--->78.9kg) 1.早上慢跑70分鐘+晚上健身房80分鐘 一天大約運動2.5小時 2.周一到周五我基本不進食 六日聚會控制在500cal 但畢竟是人很想吃東西6
[問卦] 168斷食兩個禮拜瘦3公斤還行嗎?!乳提 最近天氣不好不方便出門運動想說來試試看斷食 但兩個禮拜才差不多瘦了3公斤 每天只有12-20可以吃東西 上午只能喝黑咖啡餓肚子真的hen痛苦6
Re: [問卦] 斷食48小時?哇 已經斷食超過48小時了 其實也不太餓 主要還是心裡依賴,吃貨心裡 哈 早上就喝水跟一杯中培手沖黑咖啡 在想要不要繼續堅持下去 google新聞,有人斷食7天瘦了5kg6
Re: [問卦] 斷食48小時?首先直接破題: 你這是節食,不是斷食。 所以你承擔了節食的缺點(感覺餓) 而沒有得到太多斷食的優點(不會餓) 節食攝取的熱量低於基礎代謝5
[問題] 左旋肉鹼與斷食大家好,目前正在嘗試斷食(晚上六點到第二天中午16個小時斷食)加運動 運動以長時間輕度有氧(約一小時的上坡快走,坡度10速度5)和輕度無氧為主 但有時候運動時間是在斷食期間, 又希望在運動前能喝無糖黑咖啡或是左旋肉鹼增加燃脂效率 感覺無糖黑咖啡應該不妨害斷食?那斷食期間喝左旋肉鹼ok嗎?2
[心得] 斷食遇到的不舒服狀況不管是186斷食或是隔日斷食, 常常會伴隨無力或是不適的暈眩感, 大部份都會以為是血糖低,但其實不必然。 很多是糖上癮的症狀,像毒癮發作(google糖上癮), 只要長期減少糖(或醣,澱粉類)的依賴,症狀會越來越輕,1
Re: [問題] 請問斷食的缺點?以我最近斷食過,過來人的經驗 要注意血糖,過低的問題 會頭暈、眼冒晶星、注意力不集中 最好有血糖機可以量一下 有可能血糖會很接近70
爆
[問卦] 竹科太太徹夜未歸 怎麼辦?爆
[問卦] 長輩:護理師年薪155萬,平常在裝窮?爆
[問卦] 聽說護理師排隊辦離職,怎辦?47
[問卦] 窮盡一生只為了小房子不覺得很扯嗎?61
[爆卦] 川普宣布要開始肅清"不誠實"的壞律師45
[爆卦] 崩了崩了, 500點64
[問卦] 梁靜茹腫麼了?36
[問卦] 八卦板被股票板超越了!41
Re: [新聞] 孤獨死真實上演!42歲單身男「沒工作沒31
[問卦] 台股怎麼了??37
[問卦] 一個人待在中國身上沒錢怎麼辦31
[問卦] 為什麼大跌還是只救台積電?27
[問卦] 竹科媽媽的荒唐故事27
[問卦] 幹 賴用魏哲家騙我26
[問卦] 俄軍在1.4米寬管道行軍15公里?13
[問卦] 被嗆「不要貪污就好」怎回?13
[問卦] 幹 美國選出特朗普這種白癡18
[問卦] 台股崩600多還在崩,誰負責?13
[問卦] 台灣唯一有價值的只有台積電嗎?25
[問卦] 中國飛彈打來對我們幫助很大算戰爭販子嗎15
[問卦] 今天484撿鑽石的日子???!!!16
[問卦] 美國國債36兆美元,賴帳不還會怎樣?27
[問卦] 中壢環北路這個彎 出來前都不停的嗎?20
[問卦] 美股又中風了嗎??35
[問卦] 台積ADR -4.63%13
[問卦] 現在身價1億 在全台有前10%嗎?13
[問卦] 國中被霸凌到現在還記得13
Re: [問卦] 竹科太太徹夜未歸 怎麼辦?9
[問卦] 台灣為何會走向高房價呢?10
Re: [新聞] 台灣2月新生兒1萬407人 總人口連14個月負