Re: [問卦] 肥宅要怎麼開始運動 才不會被笑？

※ 引述《shusei (公子鈞)》之銘言：
: 我是覺得可以先買switch 健身環 + Sports
: 也可以加買 拳擊的
: 先自己在家裡運動到不會被笑
: 再出門運動
: 只是可能過程會有點久

買過，沒啥用

除非去上團課，不然去健身房沒有空間在那邊讓你萬摸吐摸、揮空拳

而且這很多都空手的，去健身房只做徒手深蹲之類的很浪費
真的有負重和徒手的體感又是完全不同

這類工具應該反過來，
等到像寒流來、下大雨等懶得去健身房的時候才拿出來維持運動習慣
而不是拿來鍛鍊正確姿勢用的

: 如果想要比較快的話
: 大概健身房買女教練課程
: 我之前不好意思買女教練課程
: 買了男教練課程 後悔到現在

是男生都會想買女教練課，我一開始也想啊，後來觀摩了一下還是挑了男教練
到現在快兩年了，從25kG硬舉都拉不起來的廢物進步到100kg

https://i.imgur.com/U59MUiJ

或許跟很多人比起來進步速度超慢，可是我覺得自己超強的

說真的男生請女教練或反過來就是浪費錢
花錢去找異性聊天而已，沒有真的想要運動

我每週去上1對1教練課時，同一時段也有男生找女教練

上課過程經常出現我們做完從熱身到正規組的重訓，他們還在聊天的情況
比方這禮拜男的就在炫耀他們尾牙請什麼藝人，然後女教練就是跟著尬聊，真好賺

如果一小時的課程，我的教練可以帶我做四種動作，他們最多大概就兩種

當然對方想要怎麼花錢是他家的事，但真的有心要運動就別讓自己過太爽

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