[問卦] 肥宅要怎麼開始運動 才不會被笑？
去健身房 = 被猛男嘲笑
也可能被趕出去 因為被懷疑偷看女森健身
去公園跑步 = 被阿北阿桑嘲笑
才行一圈丟開始攤了喔 哈哈哈
健身環/拳擊 = 被家人嘲笑 被樓下鄰居抗議
要運動就去外面運動啦
去打球 = 被球場阿北嘲笑
會被搶場地 沒朋友也不能報隊 有朋友球也不會傳給你 或是只能做板凳 好一點去外野撿球
肥宅想踏出運動的第一步 要怎麼作 才不會被笑？
八卦？
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◢█████◤φJoeGibsonJr◢████◤ ◢◤ 名投手吉普森我爸 ╭╦╯
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.40.245 (臺灣)
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在廁所尻尻
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小劇場不要開那麼大，根本沒人在乎你
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肥宅不會運動
噓
臉才是重點 看看
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打手槍運動
噓
沒人在笑，動起來就對了
噓
先從括約肌開始鍛鍊 到哪都受歡迎
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有種一點背包包著去環島...
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不然至少先從大甲媽繞境跟走幾段
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在沒人的時間 沒人的地點 跑步
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像是郊山野跑 河旁邊 或是深夜跑
噓
肛動
推
去公園跑步沒有人會理你啦想太多
推
先停止幻想吧 根本沒人在乎你
噓
你不就是不在意他人眼光才變成肥宅的嗎
推
滾動式撿桃
噓
理由伯？
1
健身房就直接去就好 不會做的就問 不然健身房有些熱心大叔 或是健身房的教練 如果看你姿勢不太隊也會教你正確姿勢3
胖子不太建議運動 應該要從飲食控制開始 等你瘦到一定程度 在來運動 之前史丹利X館長企劃為什麼會失敗 因為館長一開始就讓他上健身房運動 他這種究極肥宅1
還有 游泳 也不敢去 之前朋友推薦游泳 但是可能連泳褲都不好意思去買 我是覺得可以先買switch 健身環 + Sports 也可以加買 拳擊的
買過，沒啥用 除非去上團課，不然去健身房沒有空間在那邊讓你萬摸吐摸、揮空拳 而且這很多都空手的，去健身房只做徒手深蹲之類的很浪費 真的有負重和徒手的體感又是完全不同 這類工具應該反過來，![Re: [問卦] 肥宅要怎麼開始運動 才不會被笑？](https://i.imgur.com/U59MUiJb.jpg?fb "Re: [問卦] 肥宅要怎麼開始運動 才不會被笑？")
89
[問卦] 拿這運動水壺會被笑嗎？本肥金牛客家男 今天在逛五金行時看到不錯的運動水壺 去健身房運動或操場跑步時可以用 反正蠻便宜的 也不會有人幹走![[問卦] 拿這運動水壺會被笑嗎？](https://i.imgur.com/wsxoGmsb.jpg "[問卦] 拿這運動水壺會被笑嗎？")
58
[閒聊] 有人開始覺得看中職是個笑話嗎？朋友同事知道我有在看中職，私底下都在嘲笑我 但我還是極力反駁說中職已經是台灣最好的職業運動了 還想要拉同事進來看中職，體驗一下球場魅力 但這兩次判決聯盟的無賴回應，突然覺得同事是對的 有人開始覺得看中職是個笑話嗎？![[閒聊] 有人開始覺得看中職是個笑話嗎？](https://i.imgur.com/pEKHrjvb.jpg "[閒聊] 有人開始覺得看中職是個笑話嗎？")
25
[問題] 運動+飲控 就是瘦不下來...小弟我大概從大學就開始越來越胖 整個人油膩膩的就算了 體力也不是很好 而且不知道是不是太胖交不到女朋友(?) 真的也是定下心要認真運動![[問題] 運動+飲控 就是瘦不下來...](https://i.imgur.com/azEH0vhb.jpg "[問題] 運動+飲控 就是瘦不下來...")
27
[心得] 玩健身環60日的一些心得與紀錄一、前言： 1.小弟健身經驗大約2~3年，高峰期一週跑4趟健身房，雖然身材不巨， 但對於基本的健身姿勢、菜單以及健身營養品（乳清、pre-workout等）有簡單的認識。 2.但在去年因為肱骨整根斷掉（原因有興趣的話私底下問我）， 復健了約半年，一週跑4次醫院去復健科進行物理治療。8
[問卦] 企鵝72烈士 為什麼就這樣任人恥笑？名傳千古的企鵝72烈士 代表著台男の恥辱 每隔一段時間就被八卦肥宅拿出來嘲笑 是可忍孰不可忍![[問卦] 企鵝72烈士 為什麼就這樣任人恥笑？](https://i.imgur.com/N80CqXzb.jpg "[問卦] 企鵝72烈士 為什麼就這樣任人恥笑？")
6
[討論] 跟鄰居相處問題因為疫情不能去健身房，只能在家運動，就開始玩健身環來動一動，再玩健身環時怕樓下 會覺會吵，我住在舊公寓，玩的時候會在瑜伽墊上玩健身環 但是玩了一陣子，最近聽到樓下有蹦蹦的聲音，剛開始不太了解以為是在有人在裝修,結 果過沒多久聽到外面有人大吼你有沒有良心 我以為外面在吵架，結果繼續運動又聽到聲音，原來是有人打牆壁敲門的聲音（很大聲）4
Re: [問卦] 羽球愛好者看不起羽球新手？跟你說辣，這圈子20年前就是這樣了 小時候去附近羽球館，那些阿北根本不屑小鬼來打 還常常會趕人 大學時候打系隊去外面球場打暢打，球場也常常會被那些打老人球的阿北霸佔 那些阿北也沒比較厲害，打法甚至還很老套4
Re: [問卦] 要怎麼有意識的養成運動習慣啊？找一個簡單的動作，堅持 不要管其他人說什麼 先堅持他個一百天，伏地挺身一下，深蹲一下，波比跳一下 堅持個一百天習慣就養成了 可以參考這篇：X
[討論] 公民運動起家走向嘲笑公民運動一個政黨，從公民運動起家， 靠公民運動成功奪取執政權， 到如今開始學會嘲笑公民運動了。 當年公民運動被國民黨支持者嘲笑， 如今公民運動換成民進黨支持者在嘲笑，3
[問卦] 這種個性是不是很奇怪大概一年多前被家人嘲笑外表 還有大概半年前也被鄉民嘲笑 說我的運動方式不對說我自我感覺良好 後來我努力減肥減到肚子比嘲笑我的家人小了 雖然體脂還是高達26趴(減了大概三公斤淨脂肪) 有自知之明不算瘦
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[問卦] 明晚的金馬獎會創最低收視嗎48
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[問卦] 為啥台南Josh還蠻容易吸仇恨的32
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[地震] 是要幾次27
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[問卦] 中國人沒發現自己落後的是思想嗎？29
[問卦] 生日一個人可以幹嘛![[問卦] 生日一個人可以幹嘛](https://img.youtube.com/vi/JPNvHAczN3Y/mqdefault.jpg "[問卦] 生日一個人可以幹嘛")
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[問卦] 做錯事死不承認會怎樣？![[問卦] 做錯事死不承認會怎樣？](https://i.imgur.com/Sw85LP2b.jpeg "[問卦] 做錯事死不承認會怎樣？")
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[問卦]民眾自主發起 反霸凌遊行需要各位鄉民![[問卦]民眾自主發起 反霸凌遊行需要各位鄉民](https://i.imgur.com/uher5lSb.jpg "[問卦]民眾自主發起 反霸凌遊行需要各位鄉民")
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[問卦] 4X貓也霸凌別人到自殺為什麼沒事![[問卦] 4X貓也霸凌別人到自殺為什麼沒事](https://i.imgur.com/RSyQjMFb.jpeg "[問卦] 4X貓也霸凌別人到自殺為什麼沒事")
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[問卦] 韓國人真的很羨慕台灣的大巨蛋嗎?20
[問卦] 今年地震多是有妖孽嗎？14
[問卦] 不爽不要做就好了 幹嘛輕生?
![[地震] 是要幾次](https://i.imgur.com/8thn47mb.jpg125.224.215.114 "[地震] 是要幾次")
![[問卦] 中國人沒發現自己落後的是思想嗎？](https://i.imgur.com/SNgTEScb.jpg114.26.76.6 "[問卦] 中國人沒發現自己落後的是思想嗎？")
![[問卦] 韓國人真的很羨慕台灣的大巨蛋嗎?](https://i.imgur.com/PKWYFvZb.jpeg122.121.174.100 "[問卦] 韓國人真的很羨慕台灣的大巨蛋嗎?")