[問卦] 骨科醫生為什麼都反對重訓？

e741000 05/06 17:05樓下microgg

mig 05/06 17:05你484太胖

chadmu 05/06 17:05樓下林北骨科

tkc7 05/06 17:05一堆不懂方法亂練一通吧

NightMeow 05/06 17:05亂講

TISH12311 05/06 17:06大部分都動作錯誤

xupmc 05/06 17:06是因為受傷去看骨科 醫生才叫你少重訓吧?

scarbywind 05/06 17:07所以你不就去看醫生?

v21638245 05/06 17:07沒有吧，之前脫臼骨科還建議可以做一

v21638245 05/06 17:07些輕度的重訓，讓肌肉代替一點關節的工

kawazakiz2 05/06 17:08因為很多亂練受傷的

tt55w 05/06 17:08不是反對，是受傷了，要讓他休息，而是游

tt55w 05/06 17:08泳對關節上的阻力較輕，不會加重傷勢，當

tt55w 05/06 17:08然也可以減輕重量，當作復健來做，也能保

tt55w 05/06 17:08住肌力，不然發炎狀況加重這樣…

cubegaga 05/06 17:09那間醫院的醫生啊

dayend 05/06 17:10因為他們對骨頭比對肌肉熟

bornwinner 05/06 17:10因為關節也有使用壽命

cubegaga 05/06 17:10https://youtu.be/O9akNuIp-Ok

b9513227 05/06 17:10受傷了叫你不要練有問題嗎

mikuyoyo 05/06 17:11所以你才去看醫生阿www 這世界上任何事

mikuyoyo 05/06 17:11本來就有副作用

lolen 05/06 17:12反對重訓(X) 反對受傷後尚未恢復硬要練(O)

s203abc 05/06 17:13壓力

kawazakiz2 05/06 17:13不用受傷，有的動作完全不對硬拉

holyhelm 05/06 17:14那你就不要看醫生啊，在那叫什麼

kawazakiz2 05/06 17:14比方上限只有40公斤，硬要拉60

kawazakiz2 05/06 17:15然後把自己搞爆掉

silomin 05/06 17:16會弄到需要看醫生當然會建議不如別做

bbalabababa 05/06 17:20年輕醫生應該都會贊成合理的練

shinewind 05/06 17:21看過有朋友受傷還沒好一直做重訓，然

shinewind 05/06 17:21後一兩年完全好不了

b2305911 05/06 17:21先學自含

yock0202 05/06 17:21拎北骨科會出來開示嗎

LoveMakeLove 05/06 17:23眼科醫生也建議高度近視500度以上

LoveMakeLove 05/06 17:23的人不要做努責現象憋氣用力臉紅脖

LoveMakeLove 05/06 17:23子初的重訓避免黃斑部出血。

offstage 05/06 17:24確實

LoveMakeLove 05/06 17:24https://bit.ly/44x20Fx

AsllaPiscu 05/06 17:26因為一邊是腦神經發達、一邊是肌細胞

AsllaPiscu 05/06 17:26發達

LoveMakeLove 05/06 17:26由於跟黃斑部病變症狀一樣一堆人嚇

LoveMakeLove 05/06 17:26到跑去眼科檢查。

LoveMakeLove 05/06 17:26也是建議有氧運動快走慢跑游泳

godone17 05/06 17:31台韭就是覺得醫生說什麼都對的

godone17 05/06 17:31健保看一個人才給醫生多少錢會給你真的

godone17 05/06 17:31有用的建議

protoss 05/06 17:52如果你認為是那樣的醫生那不要去看健保不

protoss 05/06 17:53就得了?

oguesto 05/06 17:54因為高度近視眼軸長 包在外面的視網膜跟

oguesto 05/06 17:55神經都被拉薄/緊了 重訓重量太重就容易出

Townshend 05/06 17:56林北骨科印象中好像也有在重訓

LoveMakeLove 05/06 17:57不過如果衰洨也是會中高度近視的黃

LoveMakeLove 05/06 17:57斑部病變。

UKULULU 05/06 17:59就像閻羅王會叫你不要再做壞事了一樣

protoss 05/06 18:00如果這點小事都要問醫生那人生就不用過了

LoveMakeLove 05/06 18:01重訓應該加註建議有三高和高度近視

LoveMakeLove 05/06 18:01應量力而為。在重訓之前先量血壓

protoss 05/06 18:01了...自己YT上找幾招徒手含括胸腿背的持

protoss 05/06 18:01之以恒的練...真的練出興趣覺得到頂了再

protoss 05/06 18:02去考慮器械式重訓...一堆連尿尿都會滴到

protoss 05/06 18:02鞋的成天上網參照專家的建言怎麼過活...

k798976869 05/06 18:04骨頭磨損插到神經會痛啊

Morning5566 05/06 18:05啊我認識的骨科女醫生都找我去重訓

Ycosmos 05/06 18:32因為骨科對肌肉不熟

shadog 05/06 18:49因為很多人不懂量力而為吧，會傷就是肌肉

shadog 05/06 18:49和肌耐力還沒到能負荷的重量吧

edayyamayday 05/06 18:53你太健康他怎麼賺錢==

facebcck 05/06 19:12真的！！！

sushi11 05/06 19:27受傷了就很難好

Oswyn 05/06 19:45自己都重訓到關節痛了還問怎麼傷

Tenging 05/06 19:47骨科看多了老人負重受傷

Tenging 05/06 19:47這些人受傷只有一個原因 老

a1277034 05/06 20:56受傷時游泳復健，平常練重量訓練練身體