[問卦] 規律早上睡為什麼還是覺得超累

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寶寶來到1Y7M,近兩個月都固定在凌晨四點～四點半間起來崩潰大哭、完全安撫不了的那 種。一起來就哭喊著不要不要，然後吵著出房門玩，全家關的暗暗的告訴她現在是大家睡 覺的時間要等天亮才能出去，總是要出房間門繞一圈確定大家都在睡覺沒人在外面才甘願 進房，進了房間也不願意馬上睡，還要陪唸故事一陣子才甘願睡。觀察過寶寶也不是不累 ，明明超累一直度估跟揉眼睛但就還是死命撐，民間偏方洗艾草澡這些都試過了...

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我不知道有沒有家裡小孩跟我們家這位一樣？！ 睡覺前總是會小鬧一陣子（嘆） 睡著後放下去不到10分鐘又睜眼馬上醒 嬰兒是否都背上有針？還是床上有刺？ 為了讓孩兒能熟睡一點

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今天早上去打籃球 剛好隊友在中油 他剛大夜下班 我看他精神比我還好 就問他輪班不累嗎

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我是覺得有“規律”才是重點 又不是輪三班，身體要一直適應 有些人，尤其是老人都覺得晚上一定要睡覺，不然身體會壞光 我就問他們，大夜班，做市場的都死光了嗎？ 熬夜應該是指睡眠時間不夠

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寶寶目前2M17D,晚上通常12點左右睡覺，5點會起來討奶一次，接著是9點～然後有時候可 以睡到中午11點，有時候10點就不睡，但我有個困難點就是好像床有針...早上一定要抱 著才會睡，一放床就伸懶腰扭來扭去然後生氣醒來，晚上睡覺前也是....想問有什麼辦法 讓他放現在放到床上可以繼續直接睡..還是長大就會改善？ 謝謝～～

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昨天下午尻了一槍 晚上吃飽休息兩個多小時後 去附近操場跳繩 回來洗個澡看廢文 不小心逛到一個絲襪片

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小妹我台大IU 哪裡爽了 早上6點本來以為我天選之人 過超過12小時量體溫36.3度 10點頂多體溫高一點 37.2度

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欸 人體機制到底是三小 晚上該睡覺的時候很累 可是想睡卻睡不著 然後早上下午要上班上課不能睡覺

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那個 我平常都是大概1:20-1:30睡覺 早上8:00起床 昨天心血來潮，1:00就睡 結果今天早上反而賴床到8:20

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有啊，小弟台北觀察家 因為要去看長輩前都會快篩 到現在都是陰性，應該篩10次有了 感覺每天都感覺好累，怎麼睡都睡不飽 要嘛睡到下午要嘛早上3點就起來睡不著了