[問卦] 水果是必需品嗎
如題
水果好貴
買不起
我想問個問題
水果很營養
有維生素
有纖維
但是
真的是必須的嗎
那些營養可以靠其他食物補充嗎
有沒有八卦
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八卦都說很甜不營養不健康 你不用買了
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看看植物人怎麼活就知道了
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維他命就有的東西
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不是
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很甜不營養不健康
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芭樂小番茄 很甜不營養不健康
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去吃為維他命吧
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農藥又多
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幾乎沒吃 好像也不會怎樣
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盛產季節 當季水果多吃 物美價廉
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對身體也好
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要買不甜的
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個人是芭樂、鳳梨會切片裝保鮮盒
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每三餐吃一點，可以替代保健食品跟含糖
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飲料
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一顆鳳梨大概可以吃5天，其實一天均下
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來約15元而已
推
每日飲食指南 水果類 2~4份
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[閒聊] 什麼水果比較沒有糖分，又比較好吃呢有什麼水果 糖份少 纖維多 營養也多 而且一定要不難吃61
[討論] 水果是不是被健身族群污名化？之前看某葛格的影片，他時常說「水果太甜」、「水果太可怕了」之類的， 讓我那一陣子也跟著不太吃水果。 結果後來自己查查，發現基本上每天50g的果糖，對身體、酯質等沒負面影響， 甚至每天80-90g也還算安全範圍。 再查查水果的果糖含量，一顆蘋果10.75g、一根香蕉5.72g、一顆柳丁3g，一顆芒果4.35g![[討論] 水果是不是被健身族群污名化？](https://i.imgur.com/clwqC5rb.jpg "[討論] 水果是不是被健身族群污名化？")
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[問題] 為什麼人類會進化成偏好有調味料的食物?一般來說 如果水果是必須的 為了要吃水果就會進化甜味敏感的味覺 才能補充到 其他的食物也都如此 但是現在很多的垃圾食物沒什麼營養 但是加了調味料以後 反而比有營養的食物好吃 所以說人類為什麼會對 調味料有偏好 似乎調味料並沒有必需的營養成分? --6
[問卦] 不吃水果對身體會影響嗎？低醣飲食 不能吃水果 因為水果很多果醣 可是水果有很多維生素和纖維 如果身體一直不吃水果會怎樣呢？5
[問題] 食物營養有關的問題最近迷上用食物調理機把蔬菜或水果打成泥狀或果汁烹調 不管煮湯或咖哩都會這樣煮 很喜歡整鍋爛爛的不用咀嚼就可以吞下去這種口感 想問跟食物營養相關的問題 1.蔬菜水果打成泥狀或汁會喪失甚麼營養嗎?4
Re: [問卦] 吃水果CP值是不是很低？一週花一千買水果!!! 都是買進口高級水果? 本宅每天家中供佛會準備一樣水果一周也才花200~300多一點 午晚餐飯後都會吃一份水果補充纖維跟營養 水果熱量部分盡量選中/低GI種類的3
[問卦] 咱這一set牛吧？有澱粉有蛋白質有維生素有甜點有水分，要不是平常就會買水果我連特價水果盒都給端了 ！ 怎滴？ 就圖個營養均衡不浪費，點評一下吧！![[問卦] 咱這一set牛吧？](https://i.imgur.com/RbKHPwQb.jpg "[問卦] 咱這一set牛吧？")