[問卦] 水餃到底是不是健身減脂神食物？
有人說水餃有澱粉、有菜、有肉，烹飪方便，根本是健身族的神食物
又有人說水餃太油，澱粉太多，不利於減脂或健身
到底水餃是一種怎麼樣的食物
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.50.156 (臺灣)
※ PTT 網址
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有靈魂的食物
推
低能兒吃多一點…
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方便的食物 = =！
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我朋友健身都吃花枝丸
推
一天只吃三顆的話是
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肥
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花枝丸啦，不服來戰
推
看你的餡啊 有摻肥肉去絞當然肥又香
推
邊緣人的食物
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很油ㄟ
推
減脂跟健身需要的食物應該不太一樣
推
那麼講究就用千長自己包呀
→
千張
推
減肥你聽誰說的？
→
爆幹肥的好嗎？
推
熱量高欸
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熱量高到爆
噓
哪個天才說減脂的
推
水餃超油的 加上一堆人都會加醬油加爆
噓
成分中文，不識字嗎
推
如果你內餡沒特別弄 那水餃熱量很高的
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因為要夠香夠好吃都要混肥肉絞在一起
→
有些人說是神物 應該是內餡特別調過的
推
傷腎，嘻嘻
推
自己包水餃 瘦肉很難吃 跟市售一樣 大概5
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0%肥油
推
皮油餡油沾醬油 好喔
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麵粉和碎肉，就是比較油的肉絲炒麵
推
水煮餐
推
一顆大概50大卡 看你能吃幾顆
推
吃多會糖尿病
推
你可以包蛋白粉啊
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肉餡沒肥肉不能吃
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肥
噓
神個屁
推
內餡用全瘦肉絞的話是 但一定爆難吃
推
偏偏媽媽包的水餃無敵好吃QQ
推
熱量很高
噓
可樂、炸雞、薯條才是
噓
哪個肥宅吃來健身的
推
自己包的水餃用料實在很健康啦
推
高麗菜水餃營養組成跟大麥克套餐差不
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多 想增肥可以多吃
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精緻澱粉、碎肉、超低分量青菜、高熱量
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如果沾醬調重口味還高鈉，垃圾食物啊
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真的 每餐吃一顆
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真的少油少鈉的水餃不會好吃的
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垃圾食物
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這是迷思，其實很肥
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不是
推
聽說水餃和麵線的熱量都很高
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水餃熱量很高 蔬菜量也不足
推
水餃減脂唯一優點只有熱量很好算
→
1顆60大卡 多吃點
推
雙層牛肉堡才是
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對 多吃一點
噓
你去買點五花跟瘦肉包包看吃吃看就知道
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不管哪種麵食肉餡用全瘦肉絕對難吃
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雞魚素水餃都可以好吃，不用執著只有肥
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肉的水餃說得好像是什麼垃圾食物一樣
爆
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