[問卦] 水餃到底是不是健身減脂神食物?
有人說水餃有澱粉、有菜、有肉,烹飪方便,根本是健身族的神食物
又有人說水餃太油,澱粉太多,不利於減脂或健身
到底水餃是一種怎麼樣的食物
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.50.156 (臺灣)
※ PTT 網址
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有靈魂的食物
推
低能兒吃多一點…
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方便的食物 = =!
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我朋友健身都吃花枝丸
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一天只吃三顆的話是
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肥
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花枝丸啦,不服來戰
推
看你的餡啊 有摻肥肉去絞當然肥又香
推
邊緣人的食物
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很油ㄟ
推
減脂跟健身需要的食物應該不太一樣
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那麼講究就用千長自己包呀
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千張
推
減肥你聽誰說的?
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爆幹肥的好嗎?
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熱量高欸
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熱量高到爆
噓
哪個天才說減脂的
推
水餃超油的 加上一堆人都會加醬油加爆
噓
成分中文,不識字嗎
推
如果你內餡沒特別弄 那水餃熱量很高的
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因為要夠香夠好吃都要混肥肉絞在一起
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有些人說是神物 應該是內餡特別調過的
推
傷腎,嘻嘻
推
自己包水餃 瘦肉很難吃 跟市售一樣 大概5
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0%肥油
推
皮油餡油沾醬油 好喔
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麵粉和碎肉,就是比較油的肉絲炒麵
推
水煮餐
推
一顆大概50大卡 看你能吃幾顆
推
吃多會糖尿病
推
你可以包蛋白粉啊
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肉餡沒肥肉不能吃
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肥
噓
神個屁
推
內餡用全瘦肉絞的話是 但一定爆難吃
推
偏偏媽媽包的水餃無敵好吃QQ
推
熱量很高
噓
可樂、炸雞、薯條才是
噓
哪個肥宅吃來健身的
推
自己包的水餃用料實在很健康啦
推
高麗菜水餃營養組成跟大麥克套餐差不
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多 想增肥可以多吃
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精緻澱粉、碎肉、超低分量青菜、高熱量
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如果沾醬調重口味還高鈉,垃圾食物啊
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真的 每餐吃一顆
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真的少油少鈉的水餃不會好吃的
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垃圾食物
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這是迷思,其實很肥
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不是
推
聽說水餃和麵線的熱量都很高
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水餃熱量很高 蔬菜量也不足
推
水餃減脂唯一優點只有熱量很好算
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1顆60大卡 多吃點
推
雙層牛肉堡才是
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對 多吃一點
噓
你去買點五花跟瘦肉包包看吃吃看就知道
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不管哪種麵食肉餡用全瘦肉絕對難吃
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雞魚素水餃都可以好吃,不用執著只有肥
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肉的水餃說得好像是什麼垃圾食物一樣
爆
[閒聊] 有什麼食物是意外的地雷小弟剛開始減肥時 就是不吃炸的 不吃過多調味的 本身又是外食族 就常常吃公司樓下的水餃 想說水煮麵皮 內餡是肉跟菜 不加香油應該還好31
Re: [問卦] 一個人自煮怎省錢的八卦麻煩死了 不如買水餃 手工包的一顆3.5 一餐吃10-20個頂多35-70元 營養又好吃 開水煮熟就上桌 有菜有肉有澱粉29
[問卦] 水餃是不是最健康的食物?水餃澱粉少 主體是肉和菜居多 烹飪過程又只是水煮 取得又容易 料理也簡單 15-20顆就能吃飽17
[討論] 增重和減肥哪個比較難?增重,要狂吃高蛋白食物搭配健身 增肌減脂,少吃澱粉高熱量食物 透過健身把肥肉代謝並轉換成肌肉 增重會比減肥難嗎?哪個比較痛苦? 羨慕天生麗質體態好的人XD14
[問卦] 為啥外食一堆食物都是澱粉現在外食族的食物 早餐店的食物幾乎每個都一堆澱粉 午餐晚餐便當自助餐麵食水餃等等 也還是一堆澱粉 就連小吃類8
[問卦]為什麼大家討厭三色豆啊?三色豆 通常由紅蘿蔔切丁、毛豆、玉米粒這三種組成 對於一個有在健身的人來說 根本是富含優質植物蛋白,優質澱粉,維生素+纖維素的食物 是個增肌減脂的好夥伴5
[問卦] 這些食物 根本一樣吧?包子=水餃=粽子 都是 外面是澱粉 裡面包肉 月餅=車輪餅 外層是皮 裡面是紅豆4
[問卦] 吃流心月餅能減肥嗎?一直以來偶爾會看館長直播 學如何健身跟幹話 也有買過他的運動衣服 想說多運動會比較瘦 雞胸肉有吃過但真的好貴 之後出蜂蜜和水餃這些我就比較少買了 想問大家覺得健身網紅賣月餅這種高熱量胖人於無形的食物是什麼心態X
[問卦]水餃算不算超級食物?歐美宣稱的超級食物=營養素多吃了身體好的食物 水餃 一口可以吃到澱粉、脂肪、蛋白質、纖維素 四大基本營養都有了 還可以隨意客製化想要的材料進去 水餃皮混藍莓汁、菠菜汁、藜麥、燕麥、蕎麥3
[討論] 一般食物沒人發現一般食物的cp值越來越低了嗎 路邊攤阿婆的煎包一顆10元沒有什麼料一些菜而已 去中階餐廳吃水餃 一顆10元 裡面有菜有肉有蝦肉
爆
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