Re: [問卦] 我要戒酒啦
文長慎入~
看了原波的文蠻有感的
隨便聊聊
2011年時家母離世
在外工作的我每天晚上無法入眠
就開始喝起了伏特加
平均2天喝掉一瓶(700ml/瓶 絕對伏特加)
會選擇伏特加是因為套了雪碧後挺好喝的
而且沒什麼宿醉感
隔天可以繼續上班
當然也有可能是本魯喝量的不算多
但缺點還是有的
不到2個月我的胃就出狀況了
當時三十初頭
在那之前不曾胃痛過
有次半夜痛到睡不著
自已叫小黃到忠孝醫院掛急診躺到天亮
等到醫生上班時直接照胃鏡
幸好沒什麼大礙
拿了一個月的藥後回家
吃了幾天後狀況有改善
然後又開始喝
沒多久又一次半夜去掛急診
又是照胃鏡>開藥>回家...
然而這次就安份多了
每天乖乖吃藥也不敢喝酒
但因為胃酸過高
所以肚子一直有股灼熱感
連咖啡都不能喝
後來公司老闆娘介紹去找一位中醫師
喝了幾個月水煎藥後改善很多
然後我又慢慢開始喝酒直到現在
這十多年陸續作了一些測試及觀察
身體力行得出一些小心得
濃度高的白酒(ex:高梁 or 伏特加)
比較不會宿醉,頭痛甚至是嘔吐
但換成威士忌,燒酒,清酒或紅酒就很明顯的不舒服
啤酒的話Kirin,Asahi,海尼根喝掉一手鋁罐後
隔天沒什麼感覺
但換作其它就不太行了
所以必須挑酒喝
當然本魯的酒量算是很差的
主要還是每個人體質不同
得找到自己適合的
最近幾年幾乎是天天2~6瓶啤酒
每次只買一手
就算喝完也不會下樓買(便利商店太貴惹)
之前買整箱的放家裡
喝開了會一直追
沒幾天一箱就沒了
我也曾懷疑自已是不上癮了
就測試看看
1天..2天..3天...然後就一個月了
那段時間都喝果汁或可樂
身體也沒有什麼不舒服
慶幸自已還沒被酒精完全控制
如今已經四十多歲
有了小孩後心態也產生不少變化
加上遇過幾次半夜要去處理的狀況
所以常常提醒自已要保持清醒
但偶爾還是會想喝個二杯
最近一個多月改喝某牌零酒精的
說真的喝起來有股空虛感
但騙騙大腦還是可以的
不需要強迫自己立刻戒酒啦
因為根本沒必要也很難作到
但減量就是個好的開始
至於不喝睡不著也曾困擾著我
現在都是打開手機聽白噪音
或陪著女兒聽鯨魚唱歌之類的
效果還不錯
身體出狀況+有小孩+緊急狀況+意志力
每當想起這些
就會發現自己不需要靠酒精
也可以好好休息
----
Sent from BePTT on my Google Pixel 6a
--
絕對伏特加…
其實大都是心理癮啦 就習慣而已 我還不
是一天一杯高粱?
感謝分享
78
首Po嘿各位肥宅們晚安 (以下單位的瓶都是500ml啤酒) 我該戒酒了,希望至少能把量少到一天兩瓶內 我啊 從十年前跟前前女友分手以後傷心欲絕 除了前年確診covi那周不能出門買酒1
: : : 嘿各位肥宅們晚安 : : (以下單位的瓶都是500ml啤酒)5
來分享一下 我幾年前的狀況也是類似,有酒精依賴的情況 去看了酒精門診後,醫生說你腦中的獎勵通路已經被放大,這種情況用意志力是非常難戒的 後來醫生開了戒酒藥,不是那種傳統戒酒藥(吃了後喝酒會很不舒服的),而是一種原本用 來戒鴉片的藥
爆
[孤獨] 小孤獨愛喝的Strong Zero到底有多可怕孤獨搖滾裡面業配最兇的 大概就小孤獨常喝的Strong Zero吧 ストロングゼロ 只要一進入小孤獨的幻想裡 小孤獨一定是喝ストロング 還能整個房間塞滿ストロング的空罐14
[心得] 好市多 海尼根零酒精啤酒之前海尼根的零酒精剛出的時候自己就還蠻喜歡喝 週末跟家人去好市多採買看到有新出玻璃瓶的 就直接搬了一箱放在推車裡,雖然知道跟罐裝的味道應該是一樣 但本人就是有玻璃瓶會比較好喝的迷思(有在喝酒的人應該都懂XD)7
[問卦] 喝一瓶啤酒就醉的都什麼人?喝一瓶啤酒就醉的都什麼人? 哈哈 是我啦 喝了一瓶3.5度的爽Beer 現在已經醉了☺ ☺ ☺ 原本沒在喝酒6
Re: [心情] 老公喝酒不懂克制這個可能有成癮啦~ 酒癮量表... 可以算算分數... 要戒不容易7
Re: [問題] 女生會選擇喝哪些酒呢?分享自己的喝酒歷程。 大學的時候,喜歡偶爾買超商那種5%左右的水果調酒喝, 或是去美式餐廳點Mojito來喝(當初不知道原來那麼烈)。 基本上只是希望有飲料的好喝感,加上一點酒精的叛逆感, 嚴格說來還談不上喝酒XD4
Re: [問卦] 啤酒喝幾瓶還不醉算是超勇的?平常有在喝酒酒量不錯的正常成年男性來講 啤酒應該是不太可能喝到醉 以15分鐘頭乾掉一罐330鋁罐的速度進行 連喝三個鐘頭 酒精代謝速度大於攝取速度3
Re: [問卦] 為什麼我酒量超差 是天生的嗎?我就是天生酒量差又愛喝酒的人 有一陣子天天跑酒局 也研究過提升酒量的方法 先給你結論:酒量是天生的,練習可以提升但是有極限。 酒量是怎麼決定的? 酒精代謝路徑:乙醇 -> 乙醛 -> 乙酸2
Re: [討論] 酒駕零容忍的定義又要變了嗎?-------------- 一個公式,算出酒精量及代謝時間 在有所節制的情況下,喝酒前,便要了解酒精的攝取量與代謝時間如何計算。酒精對身體關 鍵的影響其實不在於喝哪種酒,而在於攝取多少酒精量。現在,就透過計算公式,算算你喝2
Re: [閒聊] 啤酒到底好喝在哪裡?啤酒我是真的不懂好喝在哪 但我覺得琴酒或伏特加套汽水就蠻好喝的 高粱或日本清酒這種直接喝我也覺得不錯 啤酒就真的覺得苦 不好喝 酒精濃度也沒有基本的琴酒伏特加套汽水多高啊
爆
Re: [問卦] 認真問,癌末要做什麼?爆
[問卦] 身分證尾數1234的青鳥們 人勒?爆
[問卦] 滴妹是在裝死還是真的不知道爆
[問卦] 現場空拍圖來了!爆
[問卦] 白宮:烏克蘭要先打贏俄才能加入北約爆
[問卦] 台灣Ytr還有清流嗎?爆
[問卦] 慟!台北暴雨中!青鳥怎麼辦?爆
[問卦] 驚!波特王現在說話都不用附證據了?95
[問卦] 李多慧這腿總不能接受了吧?91
[問卦] 青島自助餐78
Re: [新聞] 青鳥退燒? 親綠民團號召重返立院 工作人員比民爆
[問卦] 台股2萬3了 誰的功勞?67
[問卦] D卡女孩:哲學系妹妹畢業寧願去賣68
[問卦] 長老教會為什麼會支持青鳥?60
[問卦] 大選後已經漲6000點了,誤判太嚴重53
[問卦] 為什麼阿滴兄妹都跟賭客過從甚密?爆
[問卦]雞蛋崩盤沒人買 飼料又貴 蛋農揚言要抗爭42
[問卦] 台股飆 500 點,你各位賺錢了嗎82
[問卦] 聽說外資會跑掉但 2.3w了…49
[問卦] 隔壁同事買了一個青軸機械式鍵盤 怎麼辦46
[問卦] 韓國人表示台灣起薪太低 遭嗆離開台灣?39
[問卦] 台灣2070年亡國?46
[問卦] 想找個中國餐廳打群架的影片43
[問卦] 買碳烤燒焦成這樣還能吃嗎?42
[問卦] 當兵預財士算爽缺嗎?39
Re: [新聞] 「青鳥」再聚 濟南教會單日備5千份「民主35
[問卦] 丁特鄰居大媽已過世!?33
Re: [新聞] 怒嗆卓榮泰不針對問題回答 黃國昌:「用插話掩飾心虛」33
[問卦] 憾!陳妍希和陳曉婚姻破裂了??35
[問卦] 女孩發現男友竟是賭場老闆短劇要怎麼演?