Re: [問卦] 體適能版發生什麼事

自從我自己開始運動跟控制飲食
然後成功瘦下來之後

發過幾篇文章
八卦板跟 fitness 都發過

但我首先遇到的是
1. 叫人運動如殺父仇人
2. 叫人減脂時期戒糖跟水果如殺母仇人

我剛遇到 1. 的時候 想了想
既然大家對運動那麼反感
反正減肥也不一定要運動
熱量赤字就好

對於體重過重的人來說
能先讓體重數字下降
管他減到的是肌肉還是油
管他減來體態好不好看

能順利讓體重機上的數字下降比較重要
而且也不是什麼壞事

所以我開始分享如何不運動就可以達成熱量赤字
這樣久而久之 體重還是可以下降的

但這時候就開始遇到 2.
抱怨說生活已經那麼痛苦了
連糖都不能吃 而且包含天然的水果跟蜂蜜
幹你老師 妖言惑眾 假的! 你說的都是假的!!

所以我現在阿~ 又改變了做法
現在我已經不再分享怎麼減脂了

大家活得開心幸福比較重要

昨天剛看完 Netflix 終末的女武神新集數

人生在世麻~ 自己感覺活得開心幸福最重要

我減脂開心幸福

別人不一定是這樣 如果上班很累

吃垃圾食物是唯一獲得幸福的方法

那就盡量吃吧

大概是這樣

※ 引述《myIDis7 (個字)》之銘言：
: 最近太肥想要運動
: 想到Fitness版
: 結果熱門找不到
: 搜尋板名去看只有29人！
: 以前不是熱門大板嗎
: 是台灣人都變瘦沒人需要瘦身了嗎
: 有沒有八卦

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