[問卦] 在健身房組間休息看書你們有遇過嗎
知識就是力量
https://i.imgur.com/za1qS1E.jpg
對面的大哥利用組間休息時
看了約40秒的書 然後又繼續練
真的比一堆霸台的男大猴滑手機認真多了
你們在健身房組間休息在幹嘛？
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.224.201.141 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
我拉嘻嘻
噓
看帥哥
噓
你是不是想看肛、五樓、樓下這種老爛梗?
→
你偷拍人家是不是想被人家肛
→
很好阿
噓
做作吧 現在不都把東西放手機裡誰還拿書
噓
ㄜ 也太休閒了吧
推
我看過滑步機看書做筆記的
推
搞不好在看人體肌肉想發力
→
太勵志了吧 誰再說沒時間運動
推
看哈利波特
推
人家看金瓶梅促進血液循環大驚小怪啥
推
這就是時間管理大師
噓
有點無語
→
看起來有點訓練痕跡耶 不是健身猴
推
笑死
爆
Re: [新聞] 健身妹深蹲「謝謝你沒盯著我屁股」 網健身房熱門時段光怪陸離的事情一堆啊ㄏ 記得那天練背吧 拉完單槓就去排機械式器材 我很習慣在組間時 看一下待會要練的器材區有沒有人 如果人多 我就換一個動作 這樣比較節省時間28
[問題] 訓練卡關菜單請益各位巨巨好，小弟目前練了半年多了，一開始都有在進步 半年多前174/68KG 體脂23% (inbody) 目前70KG 體脂 16% 體脂想維持這樣就好了再往下飲食控制好累 但最近引體向上和胸推卡一個月了![[問題] 訓練卡關菜單請益](https://img.youtube.com/vi/To2NIrc9QAM/mqdefault.jpg "[問題] 訓練卡關菜單請益")
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Re: [閒聊] 教練上課可以滑手機嗎？針對這題，身為教練的我也不會滑手機 除了錄影、倒數組間休息秒數以外都不碰 但問題來了！ 比較想問，那麼學員組間休息滑手機就可以嗎？ 之前有個學生（算是同事）組間休息19
[問題] 街頭健身建議小弟我從二月開始接觸街頭健身到現在 買了一本書想要開始好好練 也照著上面的課表開始練 星期二練![[問題] 街頭健身建議](https://i.imgur.com/ltNIbhIb.jpg "[問題] 街頭健身建議")
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Re: [閒聊] 武肺危機再起，會去健身房嗎今天又增加四個本土 全台健身房管理是不是該再嚴謹一點 運動時不能戴口罩 組間休息總可以吧? 還有那些自己都有咳嗽 等等感冒症狀的 能不能全部都請出去![Re: [閒聊] 武肺危機再起，會去健身房嗎](https://www.cdc.gov.tw/Images/logo_square.jpg "Re: [閒聊] 武肺危機再起，會去健身房嗎")
14
Re: [求助] 女生在健身房主動認識男生動 建議先把臉看清楚 : 時不喜歡戴眼鏡，二來根本就不好意思看。 : 有時候朋友會在他旁邊練，但是也沒交集。頂多當朋友跟對方說要拿一下器材的配件， 他![Re: [求助] 女生在健身房主動認識男生](https://i.imgur.com/hogHwUFb.jpg "Re: [求助] 女生在健身房主動認識男生")
5
[問題] 組間休息滑手機會不會影響訓練今天遇到一個人邊練硬舉 然後滑手機 組間的時候瘋狂滑 還笑到嘎嘎叫 我在旁邊等硬舉等了30分鐘才輪到 不過想好奇問一下大家 就算是組間滑手機應該也是很影響訓練吧10
[問題] 練胸的課表已經讓我停滯不前最近胸練到有點卡關 以下是我的課表，希望各位先進可以指點我迷津 啞鈴平板臥推 30kg 8rm x5組 組間休息2分鐘 啞鈴上胸臥推 25kg 8rm x5組 組間休息1分半 固定式器材飛鳥夾胸 40kg 12rm+ 25kg 15rm x5組 組間休息1分半X
[問卦] 大家組間休息都多久？上個月去健身房簽約 前天開始練 我單純練腿 大概12下五組 花了一小時1
[問卦] 組間休息半小時能變巨巨嗎如題 本肥上次要練器械上斜胸推 器材被佔人著滑手機 他說剩兩組就做完 本肥決定先練其他的在回來
![Re: [新聞] 健身妹深蹲「謝謝你沒盯著我屁股」 網](https://i.imgur.com/PTLfxoZb.gif42.74.34.202 "Re: [新聞] 健身妹深蹲「謝謝你沒盯著我屁股」 網")
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