[問卦] 一週去幾次健身房
如題
一周都去幾次健身房,最近有點忙改成一周三次,之前一周四次,想問問大家一周都去幾次健身房,單純隨便重訓加有氧,只是先習慣每週一定要運動的感覺。
啊你們一周都去健身房幾次都去幹嘛?
嘻嘻
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對
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樓下你一天可以被肛幾次
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0
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樓下一週會擴張肛門幾次?
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999
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5次
推
看妹約炮
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兩次 其他天跑步打球
噓
肌肉大噁心
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[問卦] 我與確診者足跡重疊,穩了?8/3到9/2號有跟確診者足跡重疊 印象中去過一次中原大學附近 其他就去便利商店幾次 一次中央大學25
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[問卦] 肥宅一周去健身房七天有加分嗎?肥宅我發憤圖強 要增肌減脂順便認識女性 因此決定一周上三天教練課 其餘時間訓練核心和做有氧 每天去健身房運動7
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[問題] 新手該直上Nano X1嗎如題 小弟最近剛加入健身房 目前盡量維持一周去4-5天 新手程度就是還在看影片摸索姿勢 用啞鈴或器材重訓後會接著有氧4
[問卦] 練健康的人一周都去幾次健身房啊?過三十以後很明顯感覺到身體不如以往學生時期 以前熬夜完還可以早上直接去上課 現在不要說熬夜 快十二點就想睡了 身邊也越來越多朋友開始養生或是運動等等 前幾年也跟著簽了WG3
[問題] 醫美療程增肌有用嗎剛踏入重訓約半年左右,偶爾也會搭配有氧 自己是上班族,一周固定都會到健身房二到三次 目前除了運動外也有搭配飲食控制 自己準備三餐,一周的外食次數不會超過三次 不喝含糖飲料,除非有聚餐就會讓自己稍微放縱一下
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