[問卦] 一週去幾次健身房
如題
一周都去幾次健身房,最近有點忙改成一周三次,之前一周四次,想問問大家一周都去幾次健身房,單純隨便重訓加有氧,只是先習慣每週一定要運動的感覺。
啊你們一周都去健身房幾次都去幹嘛?
嘻嘻
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對
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樓下你一天可以被肛幾次
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0
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樓下一週會擴張肛門幾次?
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999
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5次
推
看妹約炮
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兩次 其他天跑步打球
噓
肌肉大噁心
48
[問卦] 我與確診者足跡重疊,穩了?8/3到9/2號有跟確診者足跡重疊 印象中去過一次中原大學附近 其他就去便利商店幾次 一次中央大學25
[問題] 運動+飲控 就是瘦不下來...小弟我大概從大學就開始越來越胖 整個人油膩膩的就算了 體力也不是很好 而且不知道是不是太胖交不到女朋友(?) 真的也是定下心要認真運動12
[問卦] 一周運動七天很難?我看有肥宅說一周運動三天 每次30分鐘就很累 但我看我朋友他 每天下班都往健身房跑 一周七天外加上教練課5
[問卦] 肥宅一周去健身房七天有加分嗎?肥宅我發憤圖強 要增肌減脂順便認識女性 因此決定一周上三天教練課 其餘時間訓練核心和做有氧 每天去健身房運動7
Re: [問卦] 健身要怎麼健出興趣肥宅我啊 去健身房都會跟教練喇賽 不外乎聊他同事、聊其他會員 看哪個單身有機會可以認識一下 隨便聊講一堆幹話6
[閒聊] 有氧拳擊配健身環怎麼快死如題 最近減肥有點小停滯 就去健身房外 外加健身環配有氧拳擊 一套下來大概是一個半小時不中斷的有氧5
[問題] 新手該直上Nano X1嗎如題 小弟最近剛加入健身房 目前盡量維持一周去4-5天 新手程度就是還在看影片摸索姿勢 用啞鈴或器材重訓後會接著有氧4
[問卦] 練健康的人一周都去幾次健身房啊?過三十以後很明顯感覺到身體不如以往學生時期 以前熬夜完還可以早上直接去上課 現在不要說熬夜 快十二點就想睡了 身邊也越來越多朋友開始養生或是運動等等 前幾年也跟著簽了WG3
[問題] 醫美療程增肌有用嗎剛踏入重訓約半年左右,偶爾也會搭配有氧 自己是上班族,一周固定都會到健身房二到三次 目前除了運動外也有搭配飲食控制 自己準備三餐,一周的外食次數不會超過三次 不喝含糖飲料,除非有聚餐就會讓自己稍微放縱一下
爆
[問卦] 護理師發文靠北,抗議民眾太吵!爆
[問卦] 湯姆霍蘭德版羅密歐 釋出現場最新照爆
[爆卦] 新竹消防隊殉職兩個人?!爆
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Re: [問卦] 真的統一了,台灣會變什麼樣子?爆
[爆卦] 魏揚:民進黨過半時確實也有濫用程序問題爆
[問卦] 數位部的錢為什麼不給消防弟兄?爆
[爆卦] 民進黨不演了?直接承認社運都是他們操弄90
[問卦] 消防改革目前進度改到哪裡了爆
[問卦] 會給青島東什麼鼓勵的一句話?92
[問卦] 青島東路那些人,白天不用上班嗎?63
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Re: [新聞] 黃國昌「法案審查發言」僅197秒 沈伯53
[問卦] 靠北喔!消防員又死?爆
Re: [新聞] 「衝突已達臨界點!」柯建銘籲藍白:51
[問卦] 台股站上21800,經濟真的很好?30
[問卦] 為啥女生可以當警察消防而不能當兵?30
Re: [新聞] 新竹2勇消救人「氣瓶耗盡」殉職 消防局22
[問卦] 如果台灣打贏戰爭 但全家男丁死光 ok嗎28
[問卦] 舉一點證明紅共比綠共好的例子28
Re: [問卦] 護理師發文靠北,抗議民眾太吵!31
[問卦] 買00940的是不是很幹80
Re: [爆卦] 魏揚:民進黨過半時確實也有濫用程序問題26
[問卦] 憑什麼把國防義務全壓在役男身上27
[問卦] 打贏了 獨立了 台灣會變成什麼樣子?28
Re: [新聞] 黃國昌「法案審查發言」僅197秒 沈伯26
[問卦] 5/24是領6000元去青島東的喔?94
Re: [問卦] 八 九年級:七年級生完全不關心國家。21
Re: [新聞] 新竹2勇消救人「氣瓶耗盡」殉職 消防局48
[問卦] 能分享一個你人生經歷過的特殊體驗?