[問卦] 健身房臥推100kg5下的有多巨?
如題
槓鈴臥推100公斤是一個門檻
認真練也要2-3年才達到
NBA體測也有100公斤臥推
KD還推不起來
一般健身房臥推100公斤5下的
有多巨啊
有沒有八卦
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※ PTT留言評論
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噓
看那個人的體重 完
→
館長屌打kd
推
五樓隨便也140
→
如果你體重50公斤 很強
→
100kg我用懶叫都舉的起來
→
對八卦版來說輕輕鬆鬆
60
[問題] 臥推重量上不去,可以怎麼進步?大家好,小弟173/75, 健齡認真練大概半年, 疫情前都在怪獸接受教練指導訓練, 硬舉跟深蹲進步的速度與幅度都蠻快的, 大概兩個月的時間,47
[閒聊] 臥推120很屌嗎如題 剛剛看漫畫 說有一個角色只有點火 (開技能 就可以輕鬆臥推120公斤44
[問題] 基因是不是決定好一切了我健身到現在一年半了 從一開始啞鈴臥推推不動單邊15kg 到現在槓鈴臥推可以75kg3~4下 練的也算勤,體態改變非常多 但就這個胸,怎麼練都不大41
[問卦] 拿40公斤啞鈴臥推在想什麼???看到旁邊的大叔拿40公斤(單邊) 啞鈴臥推 還可以做個8下 反觀我拿25而已 拿40公斤啞鈴臥推在想什麼 有沒有八卦15
[問題] 關於重回健身房的大重量訓練?小弟我175/75 三級前啞鈴臥推是32kg可以推8下 槓鈴臥推大概可以推到70kg 那目前已經2個月沒有做大重量的訓練了 家裡的啞鈴最多單邊就是15kg7
[問卦] 槓鈴臥推100公斤,什麼水準?上次發ig限動說 在練習槓鈴臥推 還蠻菜的 幾個月以來也才從60進步到65 我朋友跟我說 沒100公斤做組(5下) 就不用說自己有在重訓了
爆
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