[問卦]好吃的食物都充滿三高元素的八卦？
食物飲料高油高鹽高糖造成高血脂高血壓高血糖，除非天生神力或自律忌口有運動否則很難不胖。
偏偏這些是美食的重要成分，就算是健康的日本生魚片壽司也要沾高鹽份醬油才有味道。
台灣的美食代表珍奶雞排更不用說了。
唯一能抵抗這三高元素又好吃的就營養師推薦的地中海飲食：橄欖油雞胸肉蔬菜沙拉、起司和義大利麵那種。
有沒有這方面的八卦？
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.197.95 (臺灣)
※ PTT 網址
推
奶子
噓
好吃的生魚片醬油只需要一點點提鮮好嗎
推
以前人類營養不足 所以需要高熱量食物
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現在是營養過剩 導致肥胖
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美女正妹馬子鮑魚奶子機會不屬於我的
→
非常健康有益心血管
推
台灣外食很多都不健康==
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因為難吃又不健康的會先被人類淘汱
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好吃又健康的會貴你只能好吃健康中擇一
推
不爽不要吃
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因為天然的東西不一定合人類胃口
→
要好吃就是要加調味料 用烹調方式
推
人類最大生存競爭就是狩獵與戰爭，好吃
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的食物就是能滿足，因為存活下來的基因
→
都是競爭後的既得利益者
→
地中海飲食比較好？你先看看他們身材
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[閒聊] 大家喜歡吃那些高熱量美食？最近在飲食控制 很認真的檢視一下自己平常喜歡吃的東西 結果發現大部分都是高油高鹽的食物:( 不禁感嘆為什麼好吃的食物熱量都很高阿 像是披薩、焗烤、火鍋、奶油小餐包、義大利麵、珍珠奶茶、起司馬鈴薯、泡麵、薯條、![[閒聊] 大家喜歡吃那些高熱量美食？](https://i.imgur.com/GooHFmzb.jpg "[閒聊] 大家喜歡吃那些高熱量美食？")
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[問卦] 30歲出就有三高症狀還有救嗎？30歲初 健康檢查 就驗出多重疾病 高血糖、高血壓、高血脂 隨之而來的就是 糖尿病 心臟病 腦血管疾病11
Re: [問卦] 你敢每天吃鹹酥雞一個月嗎？聽說高油高鹽高糖對腎臟很不好，但我不知道原因 鹹酥雞攤子，符合高油高鹽，而且是回鍋油 如果再一杯全糖飲料，那真的是高油高鹽高糖三合一! 炸物長期吃，可能致癌，可能脂肪肝 真的很可怕!8
Re: [問題] 被驗出患有二型糖尿病之後還能活多久？糖尿病喔，我自己的理解其實算是最不嚴重的一種慢性病 糖尿病對人體造成的傷害主要是因為血液糖分含量太高，這樣的血液流經身體各個部位就會對各部位造成傷害 反過來說，只要你血糖不高，糖尿病對身體造成的傷害就微乎其微 那為什麼很多人還是一樣活不久？ 很簡單，因為控制血糖很痛苦7
[閒聊] 懂得品嘗健康食物是種天賦吧如題 我深深覺得能夠欣賞、品味健康食物是一種天賦 每次看到很多人吃健康食物吃的很痛苦，說什麼健康=/=美味我就覺得他們很可憐 明明那些健康的食物也很好吃啊！ 以雞胸肉來說5
[問卦] 有沒有台北好吃的食物真的超多的八卦？不管是任何食物 雞排 滷味 豆花 或是到義大利麵 牛肉麵 日式拉麵 甚至到吃到飽餐廳 台北真的很多好吃的店家可以選擇耶
Re: [心情] 一個女生獨自在台北生活怎麼辦瞎七八亂講 一天500是吃什麼？ 不知道你生活品質是指什麼？ 好吃？豪華？高級？ 花到500，肯定都是高糖高鹽高油，精緻澱粉，非常不健康的食物
Re: [討論] 大家平常都吃什麼保健品呢？(保護心臟)[新聞] 血管每天都在老化！研究：只有3種食物保護心臟健康 - Heho健康 (一、長鏈omega-3脂肪酸 二、Q10 三、紅麴米) [新聞]「給你一顆強心臟！」地中海飲食，擁抱健康「心」生活！![Re: [討論] 大家平常都吃什麼保健品呢？(保護心臟)](http://www.qchicken.com.tw/Health/Themes/Image/icon.png "Re: [討論] 大家平常都吃什麼保健品呢？(保護心臟)")
Re: [難過] 原來麵包是不好的食物….也沒那麼不好吧 問題也不在麵包高油高糖還是怎樣的 而是看你還吃了其他甚麼東西啊 如果你一整天只吃了高油高糖的麵包 然後中餐晚餐搭配蔬果跟一些蛋白質食物
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