Re: [新聞] 王必勝「1週喝酒6天」仍可減重 醫駁：酒

酒精取代了其他熱量來源

優先攝取酒精：酗酒者可能將大量的熱量攝取集中在酒精上，反而減少了其他食物的攝入。酒精會讓人感到「飽」，降低對食物的需求。

營養不均衡：酒精含有空熱量（高熱量但缺乏營養），導致酗酒者攝入的營養素（如蛋白質、維生素、礦物質）不足，影響身體健康。

酒精影響代謝

加速代謝：酒精進入體內後，肝臟優先分解酒精以排毒，可能干擾脂肪和碳水化合物的正常代謝。

熱量消耗過快：酒精的代謝過程需要消耗能量，部分酗酒者可能因此無法有效儲存熱量。

酒精對食慾的影響

抑制食慾：雖然有些人喝酒會增進食慾，但酗酒者可能因酒精的影響喪失對正常食物的興趣或能力。

胃腸道刺激：長期酗酒可能導致胃部炎症或消化不良，使人對食物感到排斥，進一步減少食物攝取。

身體吸收營養受損

胃腸道問題：長期酗酒會損害腸胃功能，減少營養的吸收效率。例如，慢性酗酒可能導致維生素B1（硫胺素）和其他營養素缺乏。

肝臟損傷：酗酒者常出現肝臟疾病（如脂肪肝或肝硬化），這會進一步影響營養代謝和能量儲存。

酒精相關疾病

慢性疾病：酗酒與多種疾病相關，例如肝硬化、胰腺炎和癌症，這些疾病可能導致體重下降。

肌肉分解：嚴重酗酒者可能出現肌肉分解（肌肉量減少），導致體重下降和身體消瘦。

社會與心理因素

貧困或不規律的飲食：酗酒者可能將大部分金錢花在酒上，忽視購買健康食物，進一步加劇營養不良。

壓力與心理健康問題：酗酒與壓力、焦慮或抑鬱常有關聯，心理問題可能影響飲食習慣，導致體重下降。

總結：酗酒瘦弱的主要原因

營養不良，缺乏均衡飲食。
酒精取代正常食物的攝取。
酒精代謝影響身體對熱量和營養的吸收。
酒精相關的慢性疾病導致體重下降。
總之趕快戒酒吧!
感覺就不是好現象...

※ 引述《medama ( )》之銘言：
: https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1574837
: 三立新聞網
: 健康
: 獨家／王必勝「1週喝酒6天」仍可減重　醫駁：酒精超毒！會害肝癌、猝死
: 2024/12/06 10:38:00
: 記者施春美／台北報導
: ▲王必勝昨在臉書分享其減重心得時，留言他一週喝酒6天，仍可減重12公斤。此種說法: 引發外界討論。(圖／資料照片)
: 一般認為喝酒會導致肥胖，但衛福部前次長王必勝昨晚在臉書分享其減重心得時，留言他: 一週喝酒6天，但仍可在2個半月體重減少12公斤。此種說法引發外界討論，家醫科醫師魏: 士航表示，喝酒不只害人肥胖，更可怕的是酒精嚴重危害肝、腎、心血管等器官，會造成: 肝硬化、致命的猛爆性肝炎、肝癌等，「因此，王必勝喝酒仍順利減重的狀況，依然不宜: 大眾仿效！」
: 王必勝昨晚在其臉書發文表示，原本體重92公斤，花費2個半月減到7字頭，他並附上體重: 計顯示79.9公斤的照片。他強調，他未靠藥物，許多人好奇他怎麼減重，其實秘訣是「每: 天量很多次體重」，並觀察體重的起伏，以了解自己做了什麼、吃了什麼會對體重產生影: 響，然後避免增加體重的行為、多做減少體重的行為。
: 有網友留言表示，「所以也不能找你喝酒了」，未料王竟回覆「我一個禮拜喝6天」，看: 來他的減重之路並沒有受到喝酒而有所影響。此外，有網友問，這期間酒局飯局有變化嗎: ？王竟然回答「沒有」。這番說法完全顛覆常見的衛教理念，讓人相當驚訝。
: 減重暨家醫科醫師魏士航接受《三立新聞網》採訪時表示，王必勝能在2個半月減重12公: 斤，應該有調整其生活、飲食方式，「但酒精已被證明是觸發肥胖的因子，因為酒精熱量: 高。此外，酒精更嚴重危害健康，王必勝即使調整生活、飲食方式減重，但仍無法完全抵: 銷酒精帶來的傷害。」
: 魏士航表示，酒精的毒性已被認證、無須質疑。雖然小酌怡晴，但若已達經常參加飯局酒: 局的程度，此舉就不值得倡導。「畢竟，酒精會傷害肝、腎、心血管等重要器官！不只造: 成酒精性肝炎，還可能惡化為肝硬化、肝癌，還可能引發致命的猛爆性肝炎，因此民眾千: 萬不要解讀為酒精不影響減重。」

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