[問卦] 日巴混血的三浦妹妹這種身材要怎麽練？
如題 三浦.婕蒂
在Ig滑到，覺得很美，
但是身材超棒
這個屁屁靠大重量的深蹲練的起來嗎？
好想當她男朋友，
只是可能要包辦每天洗碗拖地洗衣服就是了
https://i.ibb.co/RTRLKQDb/1.jpg
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.63.124 (臺灣)
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扁掉
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這個太壯 給樓下 = =！
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好特別的身材 這是天然的嗎？
她拍的影片都很反差，外套穿著很可愛，突然打開超壯
※ 編輯: a95462015 (49.217.63.124 臺灣), 05/28/2025 14:53:21→
被他尻尻直接捏爆
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第一個是春麗吧？
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哪個巴？ 巴西、巴拿馬、巴基斯坦？
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巴拉圭? 巴林?
抱歉 是哥倫比亞，看錯國旗了
※ 編輯: a95462015 (49.217.63.124 臺灣), 05/28/2025 14:57:36推
想被他火車便當
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一定比我長
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不說還以為是AI圖
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塑膠奶
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[問題] 練外觀比例好看需要注重背部嗎？如題 沒有要脫衣服秀身材，只想讓別人覺得一眼就開出來有練過這樣 二三頭是最明顯的，所以我練比較多 胸只有做臥推，我的感覺是還好，形狀有好一點，以前是肥宅奶，現在還是有但有消了，穿衣服看不出來 腹部只有做捲腹，沒有要練出線條![[問題] 練外觀比例好看需要注重背部嗎？](https://i.imgur.com/fwYBZSGb.jpg "[問題] 練外觀比例好看需要注重背部嗎？")
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[問題] 想要腰細是不是不適合練深蹲和硬舉？一直覺得健體選手的身材很好看 肉量不會過大才符合大眾審美觀 前幾天無意間看到館長的影片 說健體選手是不練深蹲和硬舉的 會讓腰變粗![[問題] 想要腰細是不是不適合練深蹲和硬舉？](https://i.imgur.com/tKb6gBhb.jpg "[問題] 想要腰細是不是不適合練深蹲和硬舉？")
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[閒聊] ego lifter算是一種練法嗎?最近滑到國外一些ego lifter的影片 就想到很久以前在運動中心遇到的一位大哥 目測大概五十多歲左右吧 就很喜歡用超大重量極短行程的方式 或是各種借力甩之類的9
[問卦] 女生練深蹲是為了什麼目的我阿肥！阿肥有個女同事(有男友）最近跟我說 想去健身房練深蹲，想讓身形更佳，但是我觀察 他的身材相當不錯，所以想問女生去健身房練深 蹲的目的是？ 有卦嗎？ --![[問卦] 女生練深蹲是為了什麼目的](https://i.imgur.com/FK4o2oob.jpg "[問卦] 女生練深蹲是為了什麼目的")
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[問卦] 日本 泳裝一半美少女日本跳跳雜誌制服美少女選拔 這位混血Amy感覺很可愛呢![[問卦] 日本 泳裝一半美少女](https://i.imgur.com/OSytkvhb.jpg "[問卦] 日本 泳裝一半美少女")
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[問題] 舉重運動員的身材要怎麼練啊？各位安安 肥肥我最近看視頻 有個中國舉重選手身材長這樣 就感覺可愛可愛肉肉的 但腿也不粗![[問題] 舉重運動員的身材要怎麼練啊？](https://i.imgur.com/Z91ILpVb.jpg "[問題] 舉重運動員的身材要怎麼練啊？")
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Re: [討論] 身材好的女生是練出來的還是天生的從兩個台大人_劉羽庭和滯台空姐錘頭鯊魚來看 1. 這件 100 多的褲裙兩年多來穿了 N 次真有夠划算 2. 我的屁屁從小就遺傳爸爸再怎麼瘦都有肉，最近持續深蹲更有感惹 3. 我明天一定要自然醒然後宅好宅滿不要吵我 4. 我真的常常想不到別的站姿不要逼我2
Re: [問卦] 火車便當要怎麼練？yoyo 我高雄成5啦 今年剛好30 看到這篇我也想要練 可是我八卦30處男![Re: [問卦] 火車便當要怎麼練？](https://i.imgur.com/juaNqX4b.jpg "Re: [問卦] 火車便當要怎麼練？")
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Re: [閒聊] 現實生活美臀是最稀有的屬性？這個健身YTER講到 市面上那種身材沒靠手術至少要三年以上才練得出來 有些基因不夠好來練不出來那種腰臀 就算抽到基因樂透也要1年半以上![Re: [閒聊] 現實生活美臀是最稀有的屬性？](https://img.youtube.com/vi/RHn2RusJozY/mqdefault.jpg "Re: [閒聊] 現實生活美臀是最稀有的屬性？")
Re: [問卦] 有沒有人八九十歲還很健康活繃亂跳的?本巨巨在美國的健身房有看過 身材是是沒有精實到可以比健美的程度 如果不是皮膚看起來比較沒彈性 只看身材跟肌肉量就跟一般三十幾歲的人一樣 雖然沒有年輕人做得那麼重 標準的高背槓深蹲也能做到100公斤 原本在猜可能是六十幾吧 一問才知道已經八十五![Re: [問卦] 有沒有人八九十歲還很健康活繃亂跳的?](https://img.youtube.com/vi/MYew5qL9ByU/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 有沒有人八九十歲還很健康活繃亂跳的?")