[問卦] 為啥練深蹲老二會硬？
如題
為啥練深蹲老二會硬?
什麼原理？
吃威而鋼是讓血管擴張
難道練深蹲也會血管擴張？
有卦？
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沒聽說過 那聽來的
推
你在健身房看誰
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深蹲 鍛鍊大肌肉
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你的肛門會以為你在騎乘位啊
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五樓知道 快問他！！
推
肛門收縮，誘發性的記憶
噓
五樓請說
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笑死我沒練也硬1整天
推
血液集中在下肢 與小腿腳踝按摩類似
推
五樓
推
核心高潮
→
嘔嘔嘔。。。
推
我也不知道，但確實陳伯天天來找我
推
深蹲是訓練整個下半身的肌肉
推
先說都看哪裡
噓
完了完了完了，rap
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坐到對的人
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只有你
推
看妹不要這麼明顯
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你看前妹的妹子在蹲不硬很難
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因為你在想學長
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重訓會提昇荷爾蒙的關係吧
推
一樓沒健身過喔 初次做就算徒手隔天硬爆
推
15樓那種會直接射八
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那樣的話太嫩了
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我有看過女生練到漏尿，可怕
56
[問題] 跑步要進步該練深蹲嗎？疑問如同我的標題 因為深蹲練的對，肯定是會讓大腿跟屁股變大吧 那麼在這樣的前提下，大腿跟屁股變大對於跑步是有幫助的嗎？ 請問深蹲對於跑步是助力還是阻力呢？ 因為看菁英跑者他們似乎腿都很細，屁股也不大![[問題] 跑步要進步該練深蹲嗎？](https://i.imgur.com/DlY1sHsb.jpeg "[問題] 跑步要進步該練深蹲嗎？")
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[問題] 深蹲和臥推要怎麼練到力竭？如題 深蹲和臥推應該是無法真正練到力竭的項目吧...除非你人緣很好每次都有捕手幫你 不然深蹲練到力竭 - 最後一下蹲到一半倒下 槓鈴架爆炸 臥推練到力竭 - 最後一下推不上去被壓死 社會新聞+1 邊緣人做深蹲和臥推到底要怎樣練到力竭啊？19
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[問題] 深蹲小妹我髮型師（一人服務）站整天，3～5年間都有練深蹲，這3個月積極練捲腹和核心（捨棄深蹲），但這幾週膝蓋會痠軟，請問這是和沒練深蹲有關嗎？拜託各位健身狂人求解，謝謝 --3
[問卦] 男人練深蹲真的比較厲害嗎?安安 深蹲會一直練下盤 會讓下肢跟骨盆周遭一直充血 感覺練一練 血路暢通 連海綿體充血的能力都變強 老二都特別硬 每天早上晨勃太硬都懷疑自己是不是生病了 重建男人雄風最好的運動是不是就是深蹲? --2
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[問卦] 女森約練深蹲 o'_'o肥宅晚安R o'_'o 偶盆友船賴給偶 說跟一個認識der女網友去她家練深蹲 o'_'o 那女森豪厲害 屁屁練der粉棒 >///< 問一下八卦肥宅![[問卦] 女森約練深蹲 o'_'o](https://i.imgur.com/Mx81y7Zb.jpeg "[問卦] 女森約練深蹲 o'_'o")
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