Re: [問卦] 為啥練深蹲老二會硬？
刺激腿部的血液流動
威而鋼是讓心臟的力量變強
導致循環變好 流過下體的血液增多
深蹲能夠刺激下肢
跟你直接刺激小腿踝的穴道類似
聽說有些老司機開戰前
都會按摩小腿踝後方
當成一種開關 會硬邦邦
剛好想問問 有沒有這個開關的卦
有時候軟掉去按還真的不唬爛
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.241.163.106 (臺灣)
※ PTT 網址
→
你怎麼那麼了解？
推
練那麼多不如藥嗑下去簡單粗暴
推
小腿踝在哪兒
→
女方哪裡硬梆梆？
→
那有大腿踝嗎
→
穴道在哪裡？幫樓下問ㄉ
推
小腿踝的穴道在那
推
每天弓箭步50下就好了
→
所以在哪裡
→
小腿踝是啥自創名詞嗎？
![[問卦] 為啥練深蹲老二會硬？](https://i.imgur.com/H7uAmAbb.gif "[問卦] 為啥練深蹲老二會硬？")
68
[問題] 為何很少人推薦腿推這個動作？剛看到巨巨們談到健身的六大動作，滿多巨巨都覺得“六大練好足以”。 弱叔我比較好奇的是，為何很少人推薦腿推這個動作呢？ 我自己是滿喜歡練腿推，練腿日都擺在第一個動作練。 目前體重72，腿推140公斤10下推4組。 我感覺腿推滿多優點的啊：37
Re: [閒聊] 為什麼練腿會想吐? 尤其是深蹲看到下面滿多人討論努責 其實努責應該跟原PO敘述的狀況一點都沒有關係 主要就是血液分配的情況 當在從事多關節、多肌肉群訓練時 特別就像是深蹲、硬舉時![Re: [閒聊] 為什麼練腿會想吐? 尤其是深蹲](https://img.youtube.com/vi/brh8wHMU40s/mqdefault.jpg "Re: [閒聊] 為什麼練腿會想吐? 尤其是深蹲")
17
[情報] 登山為什麼會小腿痠痛？伸展放鬆篇網誌好讀版看這裡▼ 影音完整示範看這裡▼ ——分隔線-----![[情報] 登山為什麼會小腿痠痛？伸展放鬆篇](https://img.youtube.com/vi/Lcqq84MULlg/mqdefault.jpg "[情報] 登山為什麼會小腿痠痛？伸展放鬆篇")
15
[問題] 今天去了諮詢課程，請問量出來的數值應該要多少才標準？今天七上八下地去了健身房體驗諮詢課程，教練先讓我雙手高舉深蹲， 然後認為小腿太緊，活動度需要增強，所以教練先幫我用滾輪按摩， 然後再讓我雙手插腰深蹲，腰部過度緊繃的問題解決了， 這邊雖然我覺得有點作弊，總之之後上課的方向就是增強背部、腿部肌肉， 最後他有幫我測量身體數值，但我完全不了解這數字標準應該要多少，6
[問卦] 認真問壓力套襪能改善靜脈曲張嗎？Guten Morgen Damem und Herren Ich trinke Kaffee Schwarz mit Milch,und Sie? 24她偷 最近看到有人跑步在穿壓力套襪![[問卦] 認真問壓力套襪能改善靜脈曲張嗎？](https://img.youtube.com/vi/XzUxV3tN2Uo/mqdefault.jpg "[問卦] 認真問壓力套襪能改善靜脈曲張嗎？")
5
Re: [問題] 關於深蹲訓練嗨看到雞力訓練的部分我又來回文了(誤) 先聲明我不是專業的xx師，只是經驗分享喔 第一個通常大部分人應該都會說爬山和跑步用到的肌群不一樣 嗯其實嚴格來說我們每天都是在用全身所有的肌肉？ 所以應該是說可能如果要訓練也許側重的部分未必一樣3
[問卦] 男人練深蹲真的比較厲害嗎?安安 深蹲會一直練下盤 會讓下肢跟骨盆周遭一直充血 感覺練一練 血路暢通 連海綿體充血的能力都變強 老二都特別硬 每天早上晨勃太硬都懷疑自己是不是生病了 重建男人雄風最好的運動是不是就是深蹲? --
爆
Re: [新聞] 劉靜怡被綠封殺 基進議員諷「要乖要聽話![Re: [新聞] 劉靜怡被綠封殺 基進議員諷「要乖要聽話](https://i.imgur.com/mzQ07Etb.jpeg "Re: [新聞] 劉靜怡被綠封殺 基進議員諷「要乖要聽話")
62
Re: [新聞] 民進黨51戰隊「只投42票」被抓包 黃揚![Re: [新聞] 民進黨51戰隊「只投42票」被抓包 黃揚](https://i.imgur.com/lRpsrgRb.jpeg "Re: [新聞] 民進黨51戰隊「只投42票」被抓包 黃揚")
81
Re: [新聞] 快訊／傳上午開偵結記者會起訴柯文哲 北檢否認![Re: [新聞] 快訊／傳上午開偵結記者會起訴柯文哲 北檢否認](https://i.imgur.com/mlmaj9mb.png "Re: [新聞] 快訊／傳上午開偵結記者會起訴柯文哲 北檢否認")
28
Re: [新聞] 詐團「騙光200萬」卻被判免關！被害女當場哭了![Re: [新聞] 詐團「騙光200萬」卻被判免關！被害女當場哭了](https://i.imgur.com/gA1uEJsb.jpeg "Re: [新聞] 詐團「騙光200萬」卻被判免關！被害女當場哭了")
16
[問卦] 沒人發現台灣未婚率突破50%卻沒人關注！19
[問卦] 網友：高雄為Netflix認證大都市![[問卦] 網友：高雄為Netflix認證大都市](https://i.imgur.com/8Unmvh9b.jpeg "[問卦] 網友：高雄為Netflix認證大都市")
30
[問卦] 明年台灣飯店業績會崩一波嗎？28
[問卦] 台灣政府為何要鼓勵台女嫁越男移工？![[問卦] 台灣政府為何要鼓勵台女嫁越男移工？](https://i.ytimg.com/vi/34VA3mDvwP4/maxresdefault.jpg "[問卦] 台灣政府為何要鼓勵台女嫁越男移工？")
21
[問卦] 覺醒在美國要被滅了，台灣遲早也會發生?![[問卦] 覺醒在美國要被滅了，台灣遲早也會發生?](https://i.imgur.com/UfCLTYVb.jpeg "[問卦] 覺醒在美國要被滅了，台灣遲早也會發生?")
20
[問卦] 為什麼女人的社交能力普遍比男生好?![[問卦] 為什麼女人的社交能力普遍比男生好?](https://i.ytimg.com/vi/DoHBvvQqQos/oar2.jpg?sqp=-oaymwEkCJUDENAFSFqQAgHyq4qpAxMIARUAAAAAJQAAyEI9AICiQ3gB&rs=AOn4CLAJUiXkYZw2hrKNm2LPsGenx9f-Mg "[問卦] 為什麼女人的社交能力普遍比男生好?")
12
[問卦] 高雄112-114年從中央拿了3225億？ 六都![[問卦] 高雄112-114年從中央拿了3225億？ 六都](https://i.imgur.com/g9SgItJb.jpeg "[問卦] 高雄112-114年從中央拿了3225億？ 六都")
15
Re: [新聞] 曾國城道歉了!主持《一字千金》挨轟低俗![Re: [新聞] 曾國城道歉了!主持《一字千金》挨轟低俗](https://img.youtube.com/vi/CAb9LdHrIXk/mqdefault.jpg "Re: [新聞] 曾國城道歉了!主持《一字千金》挨轟低俗")
22
Re: [問卦] 住日本到底爽不爽？31
[問卦] 提倡環保！國旅飯店恐不提供瓶裝水![[問卦] 提倡環保！國旅飯店恐不提供瓶裝水](https://i.imgur.com/PwU5a9db.jpeg "[問卦] 提倡環保！國旅飯店恐不提供瓶裝水")
20
Re: [問卦] 為啥風向偏向newjeans![Re: [問卦] 為啥風向偏向newjeans](https://img.youtube.com/vi/sCH7hF8iZgE/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 為啥風向偏向newjeans")
14
[問卦] 脆：今年跨年卡司整理![[問卦] 脆：今年跨年卡司整理](https://i.imgur.com/xUZxqXPb.jpeg "[問卦] 脆：今年跨年卡司整理")
13
[問卦] 亞塞拜然墜機前跟後 機內影片![[問卦] 亞塞拜然墜機前跟後 機內影片](https://pbs.twimg.com/ext_tw_video_thumb/1871902069835087872/pu/img/6YayShqrRaMxzlQe.jpg:large "[問卦] 亞塞拜然墜機前跟後 機內影片")
8
[問卦] 所以到底什麼是‘’更大‘’的民主11
[問卦] 自殺的主因應該是被詐騙吧11
[問卦] 上班不一起訂飲料會不會很不合群？9
[問卦] 1年司法改革460億是幹嘛的?14
[問卦] 只有我覺得麥當勞案 很扯嗎?9
[問卦] 八卦上一次大崩潰是甚麼時候??29
[問卦] 烙野孩分手了！？頻道不分手！？7
[問卦] 現在學校還在教大便完用紙擦喔![[問卦] 現在學校還在教大便完用紙擦喔](https://img.youtube.com/vi/OJMZ7iKr-yc/mqdefault.jpg "[問卦] 現在學校還在教大便完用紙擦喔")
8
[問卦] 我們從烏克蘭戰死的台灣人學到什麼8
[問卦] PS5 特價 要買嗎 ?5
[問卦] 外國帥哥但乳暈很大耶![[問卦] 外國帥哥但乳暈很大耶](https://i.imgur.com/sRFE6gpb.jpeg "[問卦] 外國帥哥但乳暈很大耶")
8
[爆卦] Beyonce在NFL聖誕節半場show開始了![[爆卦] Beyonce在NFL聖誕節半場show開始了](https://img.youtube.com/vi/n6H_A9lKUMI/mqdefault.jpg "[爆卦] Beyonce在NFL聖誕節半場show開始了")
27
[問卦] 統神：廖裁判出來面對！全面進攻！![[問卦] 統神：廖裁判出來面對！全面進攻！](https://i.imgur.com/5Aejw0Db.jpeg "[問卦] 統神：廖裁判出來面對！全面進攻！")