[問題] 今天去了諮詢課程，請問量出來的數值應該要多少才標準？

s920912222206/18 15:38然後又看到裡面有漂亮的女生，總覺得好丟臉

s920912222206/18 15:43嗚嗚嗚

final971106/18 15:46肌肉38...

lavonto06/18 15:51肌肉量38！

s920912222206/18 15:5238 是什麼概念？

s920912222206/18 15:53他的單位是什麼？

l976385806/18 16:00體重是53.2嗎 還是他寫錯?

hermescrean06/18 16:0038真D強...好羨慕!!

s920912222206/18 16:01他指的會不會是我查到的骨骼肌率啊？

s920912222206/18 16:01沒錯啊，和我健檢一樣

l976385806/18 16:02這數據看起來你是超級筋肉人lol

s920912222206/18 16:02171cm 53kg

s920912222206/18 16:03查了網路說肌肉量不可能超過 20，所以那個會不會是骨

s920912222206/18 16:03骼肌率啊？男性平均在 34%

s920912222206/18 16:06體脂好像和我家以前買的有測體脂功能的體重計差不多

say2921707406/18 16:09體脂好猛

ills06/18 16:13肌肉量感覺是總體重扣去脂肪重剩下的數值

ills06/18 16:14抱歉 眼殘沒看到體脂率

s920912222206/18 16:16所以那也是率囉？完全不曉得詳細的單位，18 歲又是怎

s920912222206/18 16:16麼來的？我內在那麼幼齒嗎？

DWR06/18 16:1938不是骨骼肌拉 比較類似LBM

final971106/18 16:23體內年齡看看就好 沒什麼參考價值

s920912222206/18 16:23不曉得他照什麼公式算出來的

s920912222206/18 16:25那大家 LBM 都多少啊？

final971106/18 16:25建議還是去量個inbody 上面都有正常範圍值

s920912222206/18 16:26免費嗎？

DWR06/18 16:30身體年齡那種東西就是數據統計 收集大量資料看一般正常人

DWR06/18 16:31在那個年齡的身體組成 參考就好 反正主要還是看體脂跟肌肉比

skykenny61106/18 16:44不用去在意數據趕緊邁出第一步

skykenny61106/18 16:44改變體態增加自信

sherry42257206/18 16:46原po不是有在長跑嗎，這樣看起來數據蠻合理的~

sherry42257206/18 16:46長跑確實蠻耗能的，而且下半身會比上半身壯很多XD

sherry42257206/18 16:48可以花錢去運動中心量inbody，會比較清楚肌肉分布

s920912222206/18 17:26已經快兩個月沒跑了

s920912222206/18 17:27之前最遠也只有跑 23km

whitecolor7806/18 23:28聽起來這個教練還不錯啊 不是免洗教練

army61400006/18 23:35這不是inbody吧？ 沒參考價值

kai93106/19 00:08體脂好低

j258536606/19 10:10難民的體脂也很低呀

Suwasayo06/19 11:2753體重38肌肉量 下一個kimiko

Takasteric06/19 14:53這是肌肉量不是骨骼肌

THAO16806/19 16:58內臟脂肪2？！

s920912222206/19 20:46要不然就像別人說的是 LBM？

s920912222206/19 20:46不曉得內臟脂肪怎麼測的

s920912222206/19 21:05當時站在一台像是體重計的東西上，手舉著一個手把，

s920912222206/19 21:05那手把和機器連著線

csluling06/20 04:12這什麼筋肉人數據

azure2701406/20 09:39一堆人把inbody的骨骼肌套用到其他器材的肌肉量我也是

azure2701406/20 09:39醉了....怎麼看就這台的肌肉量就不只是含骨骼肌而已

azure2701406/20 09:39啊==，拜託思考一下