[問卦] 哪種發文比較有益身心？

A方案：
每天輸出一兩百字的廢文，
抱怨生活瑣事，
完全不經大腦，
不堆砌辭藻，
接近口語的表達。

B方案：
一到兩週，
寫一篇五百字以上的文章，
內容正能量，
感謝身邊的人，
感謝一切。
富含情感與動人的詞彙，
一眼文筆不錯。

大家覺得哪種對於身心的抒發，
會比較好？

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