[問卦] 玉米是不是很好的減肥食品
大家好，相信大家吃過玉米之後
隔天都會在馬桶看它整顆復活重現
明明吃了一大堆，結果形狀沒變就這樣跑出來
是說這種沒辦法消化又能占腸胃空間的食物是不是很理想的減肥食品啊？
只要吃水煮的還可以減少油類攝取，根本完美
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『勇者喜歡巨乳有什麼錯？！
不如說，正因為是勇者才喜歡巨乳！』
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澱粉
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怎麼不吃金針菇就好
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真的減肥建議你吃玉米的精華-玉米澱粉
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那吃青菜不是更好，吃的都是人不能
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消化的全部拉出來
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照這邏輯 我是建議吃屎
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我是看過身邊有健得很好的朋友，有時會拿玉
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米當某天的主食沒錯
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非洲人的主食耶
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熱量很高 拉屎好物 有葉黃素?
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不是
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很多油
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要吃玉米筍
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你知道美國牛這麼肥都是吃什麼嗎
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[問題] 便宜又能水煮的食材肥肥決定長期吃水煮餐減肥 目前都會買蔬菜一大包約30、金針菇來煮 吃了三餐感覺可以繼續 請問有人能推薦肥肥還能煮什麼嗎？ 希望是能水煮的45
[閒聊] 減肥去健身房要請教練嗎我家外面就是國民運動中心，一直以來都是在那裡的健身房運動。 但是當接收的資訊越多，越會對自己正在做的運動抱持懷疑。 包括跑步不會減重 單做有氧效果比較不好 重訓又說初學者沒有人教你很容易受傷，等等...![[閒聊] 減肥去健身房要請教練嗎](https://img.youtube.com/vi/b0q6CQ1JzPw/mqdefault.jpg "[閒聊] 減肥去健身房要請教練嗎")
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Re: [問卦] 每天跑五千怎麼還是瘦不下來......？最近有一本新書上市「燃」 最新研究顯示：運動不會讓你瘦 作者 Herman Pontzer 研究了非洲採集狩獵民族-哈札族-的每日消耗熱量 發現一個驚人的秘密 那就是哈札族每日總消耗熱量跟美國上班族差不多（有經過體重的校正）7
[閒聊] 玉米脆片、可可脆片？美國電影中，常常可以看到美國早餐都是將玉米脆片、可可脆片 或是喜瑞爾玉米片倒入碗內，然後再倒入牛奶，泡軟後就可以吃了 而且玉米脆片、可可脆片的包裝，都讓人覺得這是營養又健康的食品 尤其適合成長期的年輕人食用。 我吃過玉米脆片泡豆漿(因為台灣牛奶太貴)6
[問卦] 什麼!低碳水飲食竟然不是減肥必要!剛看「史考特」醫師(復健科)在臉書說的 他說低碳水減肥有效，是因為降低熱量與減少加工食品與減少食物種類 什麼!原來就是只要控制好熱量 就可以減肥 未必要低碳水飲食5
[問卦] 超商的食品484應該開始打上「GI值」？= =還是說直接看成份表裡的「澱粉含量」？= = 看「澱粉含量」準嗎？ 「澱粉含量」= GI ？？？？ 現在在減肥的過程中 看了下面的文章：X
[問卦] 真的有人有辦法吃一輩子健康餐?近幾年養身風氣盛行 大家開始鼓吹 要吃得健康 拒絕吃市面上常見的廉價食品 改吃優格、麥片、原型食物 這類優質食物 我自己在減肥時有嘗試過這樣吃啦3
[問卦] 拉金針菇玉米出來算不算浪費食物？RT 玉米、金針菇 又稱明天見 昨天吃了火鍋 看著馬桶內的金針菇玉米
Re: [問卦] 所以16小時斷食法有沒有用？我不是用168， 因為晚餐太早吃我會餓， 所以我晚餐還是6點吃 : 後來變成一天三餐是資本起飛的影響 : 也說斷食16小時好處很多1
Re: [問卦] 發明一個原型食物減肥法如何？可以 但是要真的是原型食物，不能有任何加工 例如白飯、麵條…就不能吃，因為加工過 帶皮地瓜就可以吃，完全沒有加工，甚至買回來上面還有泥土（蔬菜也一樣） 肉也要吃生肉直接煮（烤、煎）熟的，不能吃裹麵粉的（如雞排…）
![[問題] 便宜又能水煮的食材](https://i.imgur.com/aygSF4kb.jpg09/12 "[問題] 便宜又能水煮的食材")
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