[問卦] 認真！有從憤怒中回到平靜的有效方式嗎？

badbadook 03/27 01:48尻https://i.imgur.com/e5TxY1u.jpg

PSptt 03/27 01:49辭職治百病

nikewang 03/27 01:49你主管是咆哮哥?

ah937609 03/27 01:49沒槍 就乖乖吞下

koexe 03/27 01:49轉念

a94037501 03/27 01:49扁人

kyosukeakiba 03/27 01:50下班後就不要去想上班的事了…

badbadook 03/27 01:50離職

c88tm 03/27 01:51被肛？

Takhisis 03/27 01:51冷水洗臉 順便把他噴的口水洗掉

setsunabs 03/27 01:53看那種強姦型a片，把女人幹到哭，深喉

setsunabs 03/27 01:53嚨口到哭還吐，超爽超療育

partyaya 03/27 01:54學國蝨咆哮？

q210216 03/27 01:55癒啦幹!!!(￢д￢。)

setsunabs 03/27 01:56懶得選字

mjkb 03/27 01:56時間會沖淡一切

Osmium 03/27 01:57跟其他人一起講主管壞話阿 主管總不可能

Osmium 03/27 01:57只嘴你ㄅ

setsunabs 03/27 01:57國定強姦日，好萊塢可以拍一下嗎

Dinenger 03/27 02:00打手槍

Dinenger 03/27 02:00憤怒的時候陰莖會超硬 爆青筋

Dinenger 03/27 02:00這時候來一發 超爽的 不騙你

yuting90 03/27 02:01出門慢跑

Lailungsheng 03/27 02:01打手槍

johnson2726 03/27 02:07爬到他桌上尻一槍射他臉上

EXUAN 03/27 02:08離職有能力換一份

EXUAN 03/27 02:09不然哪天零界點爆了

sujung 03/27 02:09偷錄他嘴老闆影片發給全公司啊

a27588679 03/27 02:09尻一槍

Dinenger 03/27 02:09欸不是 2024你怎麼還用哀鳳8

Dinenger 03/27 02:09哀鳳8 發文就不要用浮水印了吧==

Dinenger 03/27 02:09設定可以關掉 自己找一下

qk3380888 03/27 02:11https://youtu.be/7Xdfi3qkPEw

rwr 03/27 02:13忍無可忍無須再忍

wilson3435 03/27 02:14揍枕頭...

manman0324 03/27 02:14看電影

yuta02 03/27 02:15唱「隱隱的走」：）

whiteadam 03/27 02:21自肛

leo921080931 03/27 02:21尻

karta018 03/27 02:23學正念，每天花一點時間練習，讓你淡定

karta018 03/27 02:23得像高僧

RicFlair 03/27 02:24沖瀑布

koexe 03/27 02:24轉念就是想一些別的讓你能不要太在意蠢事

koexe 03/27 02:24的事情

logitech2004 03/27 02:28喝酒啊，喝到都nono再去上班

ggsize123 03/27 02:32轉移生活中心才能停止職場精神內耗

cuttheshit 03/27 02:33我前幾天也差不多 真的快氣死了

karta018 03/27 02:33正念上網Google就有了，也可以借書來看

koexe 03/27 02:34宗旨就是不要讓你炸藥引線太短

RicFlair 03/27 02:35https://i.imgur.com/ygaf3jF.jpeg 這個

RicFlair 03/27 02:35意思啦

cuttheshit 03/27 02:35當下就是保持沉默 遠離主管

cuttheshit 03/27 02:36避免自己做出什麼事

oxlittle 03/27 02:36打LOL 喝可樂

lpsobig 03/27 02:38我建議保持憤怒

blueskyqoo 03/27 02:39換工作很難膩

heavensun 03/27 02:48綠巨人 浩克

hyuchi0202 03/27 02:53現在去公園跑5公里再回家

allenatptt 03/27 02:57尻一槍

zenghealth 03/27 02:58嗆回去啊，而且職場就如同戰場，今天

zenghealth 03/27 02:58你不想辦法弄死他讓他改天就是他弄死

zenghealth 03/27 02:58你讓你滾

la8day 03/27 03:04cow

losmith 03/27 03:11有生氣就尻一槍 莫苦了自己

heavensun 03/27 03:141槍 無法回到平靜 你就2槍

heavensun 03/27 03:152槍 無法回到平靜 你就4槍

mayinchi 03/27 03:16聽歌

King5566 03/27 03:17冤有頭 債有主 找你主管

firemothra 03/27 03:18看小丑電影 菲尼克斯演的那個

shintz 03/27 03:22發廢文

azytjr 03/27 03:34主管真的有能力早就自己開公司

azytjr 03/27 03:34不會只是打工仔，這樣想就好

springman 03/27 03:39如果要出力的發洩，可以拿條毛巾、浸水

springman 03/27 03:40，然後雙手用力扭到乾，要想像什麼都可

springman 03/27 03:40以。

gotohikaru 03/27 03:41壓血壓藥

soome 03/27 04:27yt搜一下正念呼吸法

sali921 03/27 04:40狗一直吠你會幹嘛？不理不睬就沒事，做

sali921 03/27 04:40該做的事，敢咬就踹他一腳

Benbenyale 03/27 04:40深呼吸 想點幸福的事

Alu76521 03/27 04:45你會開車吧？知道怎麼做了嗎

rushfudge 03/27 04:50擺老的就當場釘孤枝扭斷頭啦

EarlyInMay 03/27 04:58換工作結案

ph4586 03/27 05:39學學黃國昌

dreamdds 03/27 05:47乖乖被弄死

cheakmo 03/27 05:50祝福你，加油

sm3bp078 03/27 05:55感覺要根除只有離職，或者跟他拼命

dendrimer 03/27 06:12去學TAT

jason751231 03/27 06:12離職不能就吞下去了 爛草莓就別一堆

jason751231 03/27 06:12廢話

yameide 03/27 06:35結彌陀印，心情會平靜

opm 03/27 06:40一死治百病?

gvkuk 03/27 06:40生氣對改善現況無意義的話為什麼要生氣

gk1329 03/27 06:42缸

yfroad 03/27 06:48跳草群舞

kevin31a2 03/27 07:05約跑

barracks 03/27 07:14忍無可忍 便無需再忍

machiusheng 03/27 07:16每小時打3次手槍 很有幫助

freezeshot 03/27 07:20深呼吸

ssisters 03/27 07:28找到他的車 畫下去

Ahsoy 03/27 07:33換你升上去感化碎唸哥

harryjimmyw 03/27 07:38閉上眼專注在你的呼吸上

antx 03/27 07:46好奇

js52666 03/27 07:46尻

antx 03/27 07:48想一想他為什麼會暴怒，他在害怕什麼，用好

antx 03/27 07:48奇探索的想法

powerggyy 03/27 07:56把乾扁的錢包拿出來看一下

johnsky75 03/27 08:00想像自己靈肉分離，別人情緒的話語如

johnsky75 03/27 08:00海岸的風，吹過就沒了

LoCoCo 03/27 08:09數息，深呼吸 這是在你什麼藥物都沒有，

LoCoCo 03/27 08:09也無法選擇逃離環境去進行其他行為下，實

LoCoCo 03/27 08:09證最有用的方法

leafshot 03/27 08:17超級賽亞人不都可以嗎

MaBumblerQQ 03/27 08:24尻三次以上

da1989 03/27 08:31肛它

erilinda 03/27 08:39下班去打打拳擊

cgser 03/27 08:40怎麼會問這問題？這裏是台灣欸

sungtau 03/27 08:43突然接到偶像電話，人的情緒是能任意控

retrud 03/27 08:46好像有部電影有演

attpp 03/27 08:47尻

amingoliu 03/27 08:49嘴回去

amingoliu 03/27 08:50阿宅不是吃素的

darkangel119 03/27 08:51唸心經給他聽啊

demon159000 03/27 08:57選一天無目標到處亂跑兜風

Corydoras 03/27 08:58遇到這種人 你就要比他派

km612tw 03/27 08:59打手槍

a9564208 03/27 09:23沒有尻一槍不能解決的事，如果有就

a9564208 03/27 09:24兩槍

kohanchen 03/27 09:30原本低調做事是為了避免被針對被唸，既

kohanchen 03/27 09:31然主管沒有默契，就互相找碴啊，攻擊是

kohanchen 03/27 09:31最好的防守

cat5672 03/27 09:54在極大的痛苦中 感到精神甦醒

a44642 03/27 10:07發文取暖呀

huabandd 03/27 10:13吃、打砸，最簡單

wws1985 03/27 10:18尻他不然就是幫他尻

m13m13m 03/27 10:30八下去

abbag 03/27 10:35放大悲咒

angelology 03/27 10:40拿出魔法小卡刷下去就對了

rook 03/27 10:50寫日記，看小說或漫畫。不要看太多網路

mihono 03/27 11:14解決憤怒來源啊，嘻嘻

daye2012 03/27 11:24打手槍啊

xinyuxiao 03/27 12:04心理師叫你深呼吸

xsamurai 03/27 12:09上座部佛教的內觀

kilhi 03/27 12:46辭職 錄音 錄影 傳到公司line群

Mrlegend 03/27 19:44吃東西

laughingXD 03/27 20:46花錢 真的爽

sazabik 03/27 23:16遠離八卦很有效