[問卦]不吃蛋會怎樣嗎?
記得40年前
因為美國農業部的錯誤
弄得人人聞蛋色變
生怕吃蛋會造成膽固醇過高
當時大約每週吃兩顆蛋
再額外攝取肉類、奶類、豆類補充蛋白質
2014年有醫師在公開講座分享
他自己家裡從不吃蛋黃
蛋黃都直接丟掉
就是怕膽固醇問題
不料過了一年
美國農業部承認錯誤
體內膽固醇只有15%-20%來自食物
其餘80%-85%膽固醇是由肝臟合成
消息一出
仍有許多醫師認為不能因此而狂吃蛋
近年健身盛行
而銀髮族肌少症也受到重視
大家吃起蛋來毫不手軟
好像要把40年來少吃的蛋 一口氣吃回來一樣
更有人跟同事合購
一次跟蛋商買入幾百顆蛋
弄了個電鍋在辦公室煮蛋 以便隨時吃
現在台灣缺蛋 有錢也買不到
我們往回思考
如果不要吃蛋吃這麼猛
蛋農蛋商哀號飼料成本增加
就讓他們少生產一點
也不要喊要漲蛋價了
這不是很好嗎?
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.121.241.103 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
會沒分類
噓
會沒分類
推
偷藏蛋
→
會忘記分類
噓
噓
先分類再吃蛋
我不吃蛋 我勸人少吃蛋
噓
就不會分類
→
不分類會怎樣嗎？
推
您的分類不見了
噓
會發沒分類的廢文
噓
不分類會怎樣嗎?
推
※ 編輯: soyasauce (122.121.241.103 臺灣), 02/27/2023 18:35:33
好文 補血
26
Re: [問題] 吃蛋黃跟膽固醇原文恕刪 **我非營養師，目前也無專業背景，一介不專業鄉民，若有錯誤請直接打臉糾正** 這邊還是先推一下陳醫師的影片，我覺得講的很中性，很值得參考。 正文：以下分享一些文章或是研究，主要給大家參考，有些是陳醫師提到的![Re: [問題] 吃蛋黃跟膽固醇](https://i.ytimg.com/vi/JzxHZiI_gMI/sddefault.jpg "Re: [問題] 吃蛋黃跟膽固醇")
7
[問卦] 為啥大家那麼執著於吃蛋？安安 最近缺蛋 可是我覺得就回歸市場機制啊 大家不要吃蛋 蛋的需求下降7
[問卦] 吃蛋吃到膽固醇超標安安 我拉 前一陣子一天吃三顆蛋 連吃一個月 健檢發現膽固醇稍微超標 是不是吃蛋吃的啦 害我後面只吃蛋白 吃蛋會造成膽固醇是不是很恐怖X
[問卦] 蛋吃太多會膽固醇網路上說 蛋吃太多會膽固醇 一顆蛋黃的膽固醇約達到190毫克 而每人一天內最好不要攝取超過300毫克的膽固醇 關心健康的熱心民眾說2
[問卦] 膽固醇高的人到底能不能吃蛋？肥宅我膽固醇輕微超標啦(LDL跟總膽固醇) 很早以前的說法是膽固醇高的人不宜多吃蛋 特別是蛋黃 但後來說法被推翻了 只是近期的研究發現好像蛋黃又跟膽固醇高有關![[問卦] 膽固醇高的人到底能不能吃蛋？](https://i.imgur.com/vD89bjdb.jpg "[問卦] 膽固醇高的人到底能不能吃蛋？")
1
Re: [問卦] 吃蛋真的不會增加膽固醇？yoyo 我高雄城5啦 今年31 八卦處男 前幾天抽血 我的低密度膽固醇是156 然後我166/51 處男![Re: [問卦] 吃蛋真的不會增加膽固醇？](https://i.imgur.com/QsNheHOb.jpg "Re: [問卦] 吃蛋真的不會增加膽固醇？")
[問卦] 肥宅一餐吃三顆蛋484財富自由了小弟肥宅啦 現在蛋價好可怕呀 肥宅我阿，又愛吃蛋 有人說吃蛋會增加膽固醇 有人說吃蛋根本不會影響膽固醇X
Re: [新聞] 速食店也缺蛋？ 門市早餐「蛋系列」停售首先 要知道 蛋不是必需品 吃多了說不定還會膽固醇過高？ 且蛋的營養成分在其他地方都能攝取 例如：肉類、奶類、豆類……等 現在遇到雞瘟 蛋本來就會稍微貴一點
爆
[問卦] 聲樂老師真的猛？爆
[問卦] 有沒有李聖傑一樣能打的八卦？爆
[問卦] 台北apink最屌吧![[問卦] 台北apink最屌吧](https://cdn5.cdn-telegram.org/file/hlQ3saDYcrUUcvegFEHMlWmAy3GXVCvavzf1hPZRS4Lcybljyx04yDImes-o2KvtwOV6-H_DSEmdOJ3PADBNiG4cX0PgVxmNWKYd2PP3Dw3rjEgQMPhChbpdFkQyQvODnC_81_eaP82tZzpKGVSfPHVxnzBjTsXhEfC0tu4oJ7dNGXRGIeXw1SUjnVzVDjOSi3qnDSWTKbCiZs-VhfRAFHU1JQ517jLNACQKG8iCJBhH-m_JUbkzCyy1mwkAR8zGctB1hDMaVAP5d7oPJaKpffZVJjAmdRLFWN6JMKa3qwyrQbnWnIHJ7XR5PT_PpFygskdeucPw_ARJje33wH-HwA.jpg "[問卦] 台北apink最屌吧")
爆
Re: [問卦] 有沒有李聖傑一樣能打的八卦？![Re: [問卦] 有沒有李聖傑一樣能打的八卦？](https://img.youtube.com/vi/7NIsBeVRAgk/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 有沒有李聖傑一樣能打的八卦？")
爆
[問卦] 發P幣可以積功德嗎？![[問卦] 發P幣可以積功德嗎？](https://i.imgur.com/DMJK9wsb.jpg "[問卦] 發P幣可以積功德嗎？")
爆
[問卦] 動力火車跨年 屌打韓國的團體吧？78
[問卦] 為啥現在跨年演唱會越來越難看= =![[問卦] 為啥現在跨年演唱會越來越難看= =](https://i.imgur.com/8BXM27nb.jpeg "[問卦] 為啥現在跨年演唱會越來越難看= =")
75
[問卦] 新年快樂的八卦？（發個錢好了）64
[問卦] 女友還在公司加班QQ59
[問卦] Energy今年撈了多少？57
[問卦] 安心亞跨年來脫衣服的嗎==![[問卦] 安心亞跨年來脫衣服的嗎==](https://i.imgur.com/Jo8jmk6b.jpeg "[問卦] 安心亞跨年來脫衣服的嗎==")
54
[問卦] 禮儀公司說喪葬費20萬算經濟型方案？![[問卦] 禮儀公司說喪葬費20萬算經濟型方案？](https://i.imgur.com/58QqPtjb.jpeg "[問卦] 禮儀公司說喪葬費20萬算經濟型方案？")
53
[問卦] 今年台北除了李聖傑，是不是爛到不行![[問卦] 今年台北除了李聖傑，是不是爛到不行](https://i.imgur.com/XNNqrRKb.jpg "[問卦] 今年台北除了李聖傑，是不是爛到不行")
36
[問卦] 復健科醫師的功能到底是什麼?43
[問卦] 李聖傑有辦法開唱大巨蛋嗎??43
[問卦] 全台音響只有李聖傑唱歌時是好的？54
[問卦] 「天下第一檢」這稱號誰取的?64
[問卦] 戴佩妮的現場...41
[問卦] 動力火車也太穩了吧？45
[問卦] 詐騙集團如果要股票上市，公司名稱要叫?![[問卦] 詐騙集團如果要股票上市，公司名稱要叫?](https://i.imgur.com/0KSdWHcb.jpeg "[問卦] 詐騙集團如果要股票上市，公司名稱要叫?")
33
[問卦] 在日本跨年是不是很無聊![[問卦] 在日本跨年是不是很無聊](https://i.imgur.com/SyxpdfXb.jpeg "[問卦] 在日本跨年是不是很無聊")
35
[問卦] 台灣今年的韓國人表演太多了吧33
[問卦] 台灣跨年怎麼都是韓國團體78
[問卦] 台北場卡司 鄉民認識多少?![[問卦] 台北場卡司 鄉民認識多少?](https://i.imgur.com/KXe0k8rb.jpeg "[問卦] 台北場卡司 鄉民認識多少?")
爆
[問卦] 2024代表字？32
[問卦] 黃宣粉絲的優越感是不是超強？28
[問卦] 為什麼台灣培養不出女團？！28
[問卦] 安心亞這次跨年誠意十足吧![[問卦] 安心亞這次跨年誠意十足吧](https://i.imgur.com/Q5ilv1mb.jpeg "[問卦] 安心亞這次跨年誠意十足吧")
27
[問卦] 2025新年快樂24
[問卦] 韓團這歌真好看
![[問卦] 聲樂老師真的猛？](https://yt3.googleusercontent.com/HIvTYn9EPZQk8KqabQlWw5Wq0CegfpoNUnKpq6znstIpH382jOLl1J9tO9D9wb8_jHibLpR8Qg=s900-c-k-c0x00ffffff-no-rj "[問卦] 聲樂老師真的猛？")