[問卦]不吃蛋會怎樣嗎?
記得40年前
因為美國農業部的錯誤
弄得人人聞蛋色變
生怕吃蛋會造成膽固醇過高
當時大約每週吃兩顆蛋
再額外攝取肉類、奶類、豆類補充蛋白質
2014年有醫師在公開講座分享
他自己家裡從不吃蛋黃
蛋黃都直接丟掉
就是怕膽固醇問題
不料過了一年
美國農業部承認錯誤
體內膽固醇只有15%-20%來自食物
其餘80%-85%膽固醇是由肝臟合成
消息一出
仍有許多醫師認為不能因此而狂吃蛋
近年健身盛行
而銀髮族肌少症也受到重視
大家吃起蛋來毫不手軟
好像要把40年來少吃的蛋 一口氣吃回來一樣
更有人跟同事合購
一次跟蛋商買入幾百顆蛋
弄了個電鍋在辦公室煮蛋 以便隨時吃
現在台灣缺蛋 有錢也買不到
我們往回思考
如果不要吃蛋吃這麼猛
蛋農蛋商哀號飼料成本增加
就讓他們少生產一點
也不要喊要漲蛋價了
這不是很好嗎?
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.121.241.103 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
會沒分類
噓
會沒分類
推
偷藏蛋
→
會忘記分類
噓
噓
先分類再吃蛋
我不吃蛋 我勸人少吃蛋
噓
就不會分類
→
不分類會怎樣嗎?
推
您的分類不見了
噓
會發沒分類的廢文
噓
不分類會怎樣嗎?
推
※ 編輯: soyasauce (122.121.241.103 臺灣), 02/27/2023 18:35:33
好文 補血
26
Re: [問題] 吃蛋黃跟膽固醇原文恕刪 **我非營養師,目前也無專業背景,一介不專業鄉民,若有錯誤請直接打臉糾正** 這邊還是先推一下陳醫師的影片,我覺得講的很中性,很值得參考。 正文:以下分享一些文章或是研究,主要給大家參考,有些是陳醫師提到的7
[問卦] 為啥大家那麼執著於吃蛋?安安 最近缺蛋 可是我覺得就回歸市場機制啊 大家不要吃蛋 蛋的需求下降7
[問卦] 吃蛋吃到膽固醇超標安安 我拉 前一陣子一天吃三顆蛋 連吃一個月 健檢發現膽固醇稍微超標 是不是吃蛋吃的啦 害我後面只吃蛋白 吃蛋會造成膽固醇是不是很恐怖X
[問卦] 蛋吃太多會膽固醇網路上說 蛋吃太多會膽固醇 一顆蛋黃的膽固醇約達到190毫克 而每人一天內最好不要攝取超過300毫克的膽固醇 關心健康的熱心民眾說2
[問卦] 膽固醇高的人到底能不能吃蛋?肥宅我膽固醇輕微超標啦(LDL跟總膽固醇) 很早以前的說法是膽固醇高的人不宜多吃蛋 特別是蛋黃 但後來說法被推翻了 只是近期的研究發現好像蛋黃又跟膽固醇高有關1
Re: [問卦] 吃蛋真的不會增加膽固醇?yoyo 我高雄城5啦 今年31 八卦處男 前幾天抽血 我的低密度膽固醇是156 然後我166/51 處男- 小弟肥宅啦 現在蛋價好可怕呀 肥宅我阿,又愛吃蛋 有人說吃蛋會增加膽固醇 有人說吃蛋根本不會影響膽固醇
X
Re: [新聞] 速食店也缺蛋? 門市早餐「蛋系列」停售首先 要知道 蛋不是必需品 吃多了說不定還會膽固醇過高? 且蛋的營養成分在其他地方都能攝取 例如:肉類、奶類、豆類……等 現在遇到雞瘟 蛋本來就會稍微貴一點
爆
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