PTT推薦

[問卦] 一天要怎麼吃5000卡不會膩？

smallGGgirl 發表於 2023/11/2 下午8:37:58
看板Gossiping標題[問卦] 一天要怎麼吃5000卡不會膩？作者
smallGGgirl
 (ㄏㄏ)時間推噓 2 推:3 噓:1 →:9

阿肥我俊宏辣

看一下手錶

發現今天消耗熱量有4600

平均也快4000

體重一直掉

都快不能自稱阿肥了

平常一週火鍋吃到飽2-3次

吃飯吃麵什麼都加大

一天5餐

飲料全糖

好奇一天要怎麼吃5000卡

才不會覺得膩覺得撐

大家有推薦的？

--

※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.32.18.160 (臺灣)
※ PTT 網址
推

AsllaPiscu 11/02 20:40喝煉乳

→

steven56138 11/02 20:41基礎代謝可以到四千多 你是巨石強森

→

steven56138 11/02 20:41逆

推

hkcdc 11/02 20:45珍奶三杯1500

→

smallGGgirl 11/02 20:46https://i.imgur.com/O5oooOC.png

圖 一天要怎麼吃5000卡不會膩？
→

smallGGgirl 11/02 20:46是包含運動

→

smallGGgirl 11/02 20:47珍奶2杯我就不行了…

→

smallGGgirl 11/02 20:47聽說啤酒熱量高 我每天喝 也沒感覺

推

ping870224 11/02 20:51巧克力

噓

kabor 11/02 20:53搞不好都得大腸癌了

→

fallinlove15 11/02 20:57你是重訓整天喔

→

smallGGgirl 11/02 21:07重訓是昨天 今天只有騎車游泳跑步

→

xylinum 11/02 21:11吃甜的

其他人也閱讀了
PTT 熱門相關
Gossiping最新熱門推薦
🔥🔥🔥