[問卦] 小七211減肥餐盤=沙拉盒+雞胸肉+??????

cycutom 發表於 2024/1/28 下午7:33:58

看板Gossiping標題[問卦] 小七211減肥餐盤=沙拉盒+雞胸肉+??????作者

(cycutom真的不出門的那漳)時間Jan 28 19:33:58 2024推噓 6 推:6 噓:0 →:4

減肥= 211餐盤吃一輩子

211餐盤 = 2份的菜 + 1份的蛋白質 + 1份的澱粉

而我們小七裡可以買的到的商品來組成211餐盤的話

就是用

一盒60元左右的沙拉盒 + 一個59元的雞胸肉 + ??????????

就是那個「????????????????」到底要買啥耶？

照理是要買「一小小小小碗的五穀飯」

但小七沒賣這個東西啊？小七有賣「健康素食五穀便當」

如下圖

但其「五穀飯」的量，在我看來，好像太多了

所以到底那「????????????????」到底要買啥耶？

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.204.215.208 (臺灣)

推

XOEX 01/28 19:35地瓜啊

※ 編輯: cycutom (203.204.215.208 臺灣), 01/28/2024 19:37:09

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a27588679 01/28 19:35烤馬鈴薯

推

johnwu 01/28 19:35茶葉蛋

澱粉耶，你這是蛋白質吧？

※ 編輯: cycutom (203.204.215.208 臺灣), 01/28/2024 19:39:06

→

ttnguirfy 01/28 19:39飯吃一半丟掉加一盒沙拉荷包也會瘦喔

荷包的部份也還好一般來說211餐盒再配合168斷食一天只吃二餐約2百多跟一般人一日三餐差不多比如早上起床後先喝溫水喝到飽中餐晚餐再吃211餐盒

推

YangeR 01/28 19:40蒸地瓜無敵

※ 編輯: cycutom (203.204.215.208 臺灣), 01/28/2024 19:44:57

推

Basket0205 01/28 19:517-11有烤雞腿跟考雞胸便當

推

l19900513 01/28 19:52不能是一個御飯糰吃兩餐嗎

推

WeGoStyle 01/28 19:57小7有35元的地瓜可以試試

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zephyr105 01/28 19:58白飯一盒

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zephyr105 01/28 19:59這樣一餐120+ 真有錢

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