[問卦] ㄟ背拉傷是不是越躺越痛阿
如題
阿肥前幾天運動背有點小拉傷
本來我以為跟之前一樣睡覺治百病
但這幾天發現
早上睡醒時真的痛爆
翻身 關鬧鐘 拿手機都很痛
但起來走走動動以後
好像就又好了
剛剛還又去運動了一下
有沒有背拉傷
是不是越躺越慘的八卦？
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.195.197.6 (臺灣)
※ PTT 網址
推
躺了就起不來了
推
多練肌比多躺好
推
趴著 你壓著怎麼好
推
洪七公在明霞島上的教訓 罰你去看一次
推
建議倒立
噓
找157女郎幫你踩背即可
→
去看醫生
→
壓鬼島啦 什麼明霞島
→
不然復健是在幹嘛的
推
打一針肌肉鬆弛劑會好很多
29
[問題] 新手健身痠痛怎麼緩解最近剛買了私人教練課 以前去運動中心都自己亂推器材 後來因為偷懶就沒養成運動習慣 這才下定決心先買了課程想說可以逼自己運動^^... 第一次正式接觸重訓8
[音樂] 阿夫Suhf - Something bad小弟又來分享 有一天我在練背的時候，沒暖好身，不小心拉傷 傷心背。 ----------------------------------------------------------![[音樂] 阿夫Suhf - Something bad](https://img.youtube.com/vi/z7zD0DPkzCY/mqdefault.jpg "[音樂] 阿夫Suhf - Something bad")
8
[情報] Aaron Hicks又進入十天傷兵名單Recalled OF Ryan McKenna from Norfolk (IL). Placed OF Aaron Hicks on the 10-day IL, retroactive to Aug. 16. Released RHP Mychal Givens. 滾滾希才剛從IL出來 又因為下背拉傷回去躺了![[情報] Aaron Hicks又進入十天傷兵名單](https://a.espncdn.com/combiner/i?img=/i/teamlogos/mlb/500/bal.png "[情報] Aaron Hicks又進入十天傷兵名單")
6
[問題] 請問骨科請問各位竹北有推的骨科或復健科嗎? 是去年底手提太重的東西，造成背拉傷，整個背都不舒服 另外右肩胛骨下方，感覺像有貼東西 現在慢慢會痛 最好有x光可照一下6
Re: [問題] 硬舉動作求鞭各位巨巨好 過一陣子了 今天再次嘗試練習硬舉 有試著改善角度了 不曉得這樣看起來跟 上次有沒有差異就是.... 影片拍攝不曉得這樣可不可以![Re: [問題] 硬舉動作求鞭](https://i.imgur.com/NShfjd8b.jpg "Re: [問題] 硬舉動作求鞭")
4
[問卦] 睡覺有可能拉傷背嗎從早上醒來之後左背那邊一直有拉傷的感覺，但我也沒做什麼運動 有可能只是睡覺背就拉傷了嗎== 有沒有八卦 --4
[問題] 疑椎弓解離 進行復健後慢跑拉單槓腰會緊各位大大好 想求教一下 我近半年前因為打籃球時右腳會有拉傷感，本來以為是腳有拉傷， 約2~3個月前看復健科 醫生說跟下背部神經擠壓有關(後來前兩周說是椎弓解離) 他勸我先暫停不要打球(大概要3個月)， 作一些臥躺拱腰、抬腿、拉腿等等之類的動作，4
[問題] 竹北有推薦的中醫傷科嗎請問，竹北有推的中醫傷科嗎? 是提重物，後上背拉傷 上背肌肉，整片都感覺會緊，會痛 謝謝幫忙! --X
Re: [問卦] 睡覺有可能拉傷背嗎喵哈囉~~~~~~~~~~~~~~~~~ 我Gura男友啦！ 會啊 像我睡覺會抱著女友睡 導致睡姿不好![Re: [問卦] 睡覺有可能拉傷背嗎](https://i.imgur.com/QcXq3Q8b.jpg "Re: [問卦] 睡覺有可能拉傷背嗎")
![[問卦] 睡覺有可能拉傷背嗎](https://i.imgur.com/hmdI9nOb.jpg124.218.252.178 "[問卦] 睡覺有可能拉傷背嗎")
爆
[問卦] 聲樂老師真的猛？爆
[問卦] 有沒有李聖傑一樣能打的八卦？爆
[問卦] 台北apink最屌吧![[問卦] 台北apink最屌吧](https://cdn5.cdn-telegram.org/file/hlQ3saDYcrUUcvegFEHMlWmAy3GXVCvavzf1hPZRS4Lcybljyx04yDImes-o2KvtwOV6-H_DSEmdOJ3PADBNiG4cX0PgVxmNWKYd2PP3Dw3rjEgQMPhChbpdFkQyQvODnC_81_eaP82tZzpKGVSfPHVxnzBjTsXhEfC0tu4oJ7dNGXRGIeXw1SUjnVzVDjOSi3qnDSWTKbCiZs-VhfRAFHU1JQ517jLNACQKG8iCJBhH-m_JUbkzCyy1mwkAR8zGctB1hDMaVAP5d7oPJaKpffZVJjAmdRLFWN6JMKa3qwyrQbnWnIHJ7XR5PT_PpFygskdeucPw_ARJje33wH-HwA.jpg "[問卦] 台北apink最屌吧")
爆
Re: [問卦] 有沒有李聖傑一樣能打的八卦？![Re: [問卦] 有沒有李聖傑一樣能打的八卦？](https://img.youtube.com/vi/7NIsBeVRAgk/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 有沒有李聖傑一樣能打的八卦？")
爆
[問卦] 發P幣可以積功德嗎？![[問卦] 發P幣可以積功德嗎？](https://i.imgur.com/DMJK9wsb.jpg "[問卦] 發P幣可以積功德嗎？")
78
[問卦] 為啥現在跨年演唱會越來越難看= =![[問卦] 為啥現在跨年演唱會越來越難看= =](https://i.imgur.com/8BXM27nb.jpeg "[問卦] 為啥現在跨年演唱會越來越難看= =")
爆
[問卦] threads票選三黨支持者誰最愛造謠![[問卦] threads票選三黨支持者誰最愛造謠](https://i.imgur.com/VBTL56Ib.jpeg "[問卦] threads票選三黨支持者誰最愛造謠")
75
[問卦] 新年快樂的八卦？（發個錢好了）65
[問卦] 台北場卡司 鄉民認識多少?![[問卦] 台北場卡司 鄉民認識多少?](https://i.imgur.com/KXe0k8rb.jpeg "[問卦] 台北場卡司 鄉民認識多少?")
63
[問卦] 紐西蘭牛奶零關稅酪農倒光 你真的OK嗎57
[問卦] 安心亞跨年來脫衣服的嗎==![[問卦] 安心亞跨年來脫衣服的嗎==](https://i.imgur.com/Jo8jmk6b.jpeg "[問卦] 安心亞跨年來脫衣服的嗎==")
54
[問卦] 禮儀公司說喪葬費20萬算經濟型方案？![[問卦] 禮儀公司說喪葬費20萬算經濟型方案？](https://i.imgur.com/58QqPtjb.jpeg "[問卦] 禮儀公司說喪葬費20萬算經濟型方案？")
53
[問卦] 今年台北除了李聖傑，是不是爛到不行![[問卦] 今年台北除了李聖傑，是不是爛到不行](https://i.imgur.com/XNNqrRKb.jpg "[問卦] 今年台北除了李聖傑，是不是爛到不行")
爆
[爆卦] 113下半年度詐騙金額740億，為去年17倍![[爆卦] 113下半年度詐騙金額740億，為去年17倍](https://i.imgur.com/fp55Wz6b.jpeg "[爆卦] 113下半年度詐騙金額740億，為去年17倍")
78
Re: [新聞] 獨／柯文哲將請辭黨主席？民眾黨明開中![Re: [新聞] 獨／柯文哲將請辭黨主席？民眾黨明開中](https://i.imgur.com/aVAminab.jpeg "Re: [新聞] 獨／柯文哲將請辭黨主席？民眾黨明開中")
45
[問卦] 「天下第一檢」這稱號誰取的?36
[問卦] 復健科醫師的功能到底是什麼?43
[問卦] 李聖傑有辦法開唱大巨蛋嗎??42
[問卦] 今年哪一台的跨年卡司較好？43
[問卦] 全台音響只有李聖傑唱歌時是好的？64
[問卦] 戴佩妮的現場...41
[問卦] 動力火車也太穩了吧？45
[問卦] 詐騙集團如果要股票上市，公司名稱要叫?![[問卦] 詐騙集團如果要股票上市，公司名稱要叫?](https://i.imgur.com/0KSdWHcb.jpeg "[問卦] 詐騙集團如果要股票上市，公司名稱要叫?")
33
[問卦] 在日本跨年是不是很無聊![[問卦] 在日本跨年是不是很無聊](https://i.imgur.com/SyxpdfXb.jpeg "[問卦] 在日本跨年是不是很無聊")
35
[問卦] 台灣今年的韓國人表演太多了吧33
[問卦] 台灣跨年怎麼都是韓國團體爆
[問卦] 2024代表字？32
[問卦] 黃宣粉絲的優越感是不是超強？28
[問卦] 為什麼台灣培養不出女團？！47
[問卦] 電動車主怒:老子就是因為免停車費才買![[問卦] 電動車主怒:老子就是因為免停車費才買](https://i.imgur.com/tzU6byFb.jpg "[問卦] 電動車主怒:老子就是因為免停車費才買")
![[問卦] 聲樂老師真的猛？](https://yt3.googleusercontent.com/HIvTYn9EPZQk8KqabQlWw5Wq0CegfpoNUnKpq6znstIpH382jOLl1J9tO9D9wb8_jHibLpR8Qg=s900-c-k-c0x00ffffff-no-rj "[問卦] 聲樂老師真的猛？")